Кавун - потужний протиотрута від хвороби століття - eBUCATARIA
Зараз їхній сезон кавунів, тому не зашкодило б цього літа вживати кавун чи диню, як вам більше подобається. Смачні, але також дуже корисні дині були предметом численних досліджень, які намагалися продемонструвати свою користь у контексті певних захворювань.
Це також випадок клінічного дослідження, проведеного протягом 12 тижнів, яке показало, що екстракт дині позитивно впливає на стрес та втому, одночасно покращуючи когнітивні показники.
Дослідження було опубліковане в журналі Nutrients і згадано на сайті Нутрі Інгредієнти мав в якості піддослідних 61 добровольця. Вони були розділені на 2 групи.
Добровольці в першій групі отримували таблетки плацебо, а в другій групі - добавку з екстрамелем Sod-B (140 МО соди на день - екстракт дині).
Насправді ця речовина являє собою концентрований сік із сушених і заморожених динь, динь сорту Cucumis melo (диня).
Людей, які брали участь у дослідженні, тестували тричі: до початку проекту, 28 днів після отримання відповідних добавок та 84 дні після припинення прийому екстракту.
Врешті-решт дослідники дійшли наступних висновків:
- група, яка отримувала екстракт кавуна, зареєструвала зниження стресу на 8,8%, фізичну втому на 9,4%, а також когнітивні показники на 13,9%. У їхньому випадку якість життя покращилася на 6,4%.
Sod-B Extramel, здається, робить такий вплив на організм людини, оскільки діє як антиоксидант і зменшує окислювальний стрес.
Незважаючи на те, що вищезазначене дослідження зосереджувалось на витяжці з дині, сам плід є корисним і може допомогти нам проти стресу.
Крім того, на цьому користь дині не зупиняється. Ви повинні знати, що диня є чудовим джерелом вітаміну А (100 г містить 112% рекомендованої добової норми вітаміну А), вітаміну С, вітамінів групи В, важливих антиоксидантів, які можуть запобігти раку, а також мінералів, таких як калій і марганець., важливий у контексті правильного функціонування серцево-судинної системи.