Чай з гінкго Використання та наслідки корисного чаю

28 червня 2019 р. Даніела Стабер Категорії: Здоров’я

використання

Кажуть, що чай з гінкго збільшує пам’ять, сприяє циркуляції крові та покращує сон. Але вміщена в ньому гінколінова кислота також може мати шкідливий вплив на здоров’я. Тут ви можете дізнатися, на що слід звернути увагу, готуючи чай з гінко.

Гінкго білоба - єдине живе дерево виду Гінкгоалес, тому його часто називають "Жива копалина" призначений. Дерево гінкго надзвичайно міцне і існує близько 250 мільйонів років. Хоча дерево схоже на листяне дерево, гінкго належить до хвойних порід. Він витримує температуру до -30 градусів і стійкий до дії комах, грибків та бактерій завдяки речовинам, що знаходяться в листі. Це означає, що дерева можуть жити до 1000 років.

Гінкго спочатку походить від з Китаю. У 17 столітті голландські моряки привезли дерево до Європи, де з тих пір його висаджували як декоративне дерево. Гете так захопився деревом, що присвятив йому вірш. Дерево з безпомилковою формою листя зараз поширене по всьому світу і дуже популярне.

Чай з гінкго особливо цінується в традиційній китайській медицині. З цієї статті ви дізнаєтесь, як повинен працювати чай і що слід враховувати, готуючи його.

Ginkotee: інгредієнти та ефекти

Листя дерева містять унікальні інгредієнти, про які вже давно кажуть, що надають різні цілющі ефекти в традиційній азіатській медицині. Найважливіші інгредієнти включають:

  • Гінкголід
  • Білобалід
  • Кислота гінкголова
  • Флавоноїди

Спектр ефектів гінкго різноманітний і зараз вже кілька разів науково досліджений:

  • Гінкго згадується знову і знову, особливо у зв’язку з поліпшенням пам’яті, а отже, і для лікування хвороби Альцгеймера та деменції. Масштабне дослідження 2015 року не могло довести впливу на хворобу Альцгеймера або деменцію.
  • Дослідження 2012 року показало, що листя чоловічого дерева гінкго позитивно впливали на кровообіг. Це стосується як кровообігу мозку, так і м’язів.
  • Ще одне дослідження в 2015 р. Вивчало взаємозв’язок між ефектами гінкго та шуму у вухах, що стимулюють кровообіг. Залежно від причини захворювання, гінкго зміг допомогти деяким пацієнтам.
  • У 2013 році рослина також показало, що має антиоксидантні та протизапальні властивості.
  • Ще одне дослідження випробовуваних, які страждали на депресію та порушення сну показав, що гінкго може значно покращити якість сну.

Побічні ефекти чаю з гінкго

Окрім сприятливого впливу гінкго, при прийомі можуть виникати небажані побічні ефекти. До них належать:

  • головний біль
  • Шлунково-кишкові проблеми
  • Роздратування шкіри

За це відповідає вміщена в них гінкголова кислота. Він захищає дерево від шкідників, таких як комахи, а також від бактерій та грибків. За даними ARD, є підозра, що гінкголова кислота чинить шкідливий вплив на здоров’я людини. Кажуть, що гінкголова кислота викликає алергію і при тривалому застосуванні навіть пошкоджує генетичний склад. Однак науково це не підтверджено.

Тому виробники рослинних препаратів, виготовлених з гінкго, таких як таблетки, зобов'язані якомога більше фільтрувати гінкголову кислоту з продуктів. Однак це правило не поширюється на чаї та харчові добавки. У лабораторії в гінкготеях виявлено сильно підвищену концентрацію гінкгольної кислоти. Однак у ході розслідувань чай розчиняли у метанолі. Однак гінкголова кислота лише погано розчиняється у воді, як повідомив ARD Рюдігер Хілманн з Інформаційного центру про отрути Гессен-Рейнланд-Пфальц.

Крім того, згідно з опитуванням в аптеках, можуть бути взаємодії з розріджуючими кров ліками. Гінкго також не рекомендується застосовувати під час вагітності.

Згідно з інформаційним центром споживачів, тому розумніше використовувати лікарські екстракти з листя гінкго з аптеки. Для них існують чіткі норми Європейської Фармакопеї щодо активних інгредієнтів та верхньої межі для гінкголової кислоти.

Приготування чаю з гінкго

Щоб уникнути шкідливих речовин у своєму чаї, слід використовувати розсипчасте листя гінкго з аптеки. Таким чином ви можете переконатися, що концентрація гінкголової кислоти не надто висока.

Ось як це працює Приготування чаю з гінкго:

  • Залийте приблизно дві чайні ложки сухого листя гінкго 250 мілілітрами окропу.
  • Дайте чаю просочитися від п’яти до десяти хвилин. Потім ви видаляєте частини рослини.
  • Листя гінкго добре поєднуються зелений чай або імбир.
  • Щоб ви могли отримати користь від цілющих ефектів гінкго, важливо уважно стежити за впливом на ваше тіло та розум. Крім того, чай з гінкго не підходить для тривалого споживання.