Чай з глоду користь, протипоказання та спосіб приготування

Чай з глоду виготовляється із сухофруктів рослини Crataegus monogyna, має гіркий смак і трохи неприємний запах. Щоб ви могли насолоджуватися його перевагами і пити із задоволенням, ви також можете додати кілька скибочок лимона або апельсина, які трохи змінять його аромат.

Плоди куща глоду багаті флавоноїдами, дубильними речовинами, холіном, пектином, глюкозою, фруктозою, мінералами та жирними оліями, а також вітамінами B1 і C. Цей склад дає їм багаторазовий корисний ефект при лікуванні різних недуг.

Користь глоду

Цей чагарник (Crataegus monogyna) з сімейства троянд є потужним сечогінним засобом, стверджують дослідники. Глід має кілька властивостей, він може зменшити накопичення рідини в тканинах, що також означає, що він може полегшити симптоми застійної серцевої недостатності.

Дослідження 1 на тваринах показало, що рослина глоду має поживні речовини, які збільшують виведення та потік сечі. Вчені 1 досліджували вплив проціанідинів, витягнутих з чагарника Crataegus monogyna, на сечову кислоту сироватки та функцію нирок у мишей з гіперурикемією.

Результати показали, що одна добова доза проціанідину протягом 7 днів значно знижувала рівень сечової кислоти в сироватці крові та інші параметри, не виявляючи впливу на інші аспекти здоров’я мишей з гіперурикемією. Ці проціанідини глоду (які також можуть бути витягнуті з кісточок винограду) можуть збільшити екскрецію сечі та покращити сечовиділення, вчені спостерігають значну зміну екскреції калію у мишей.

Крім того, плоди глоду можуть також діяти як сечогінні засоби і можуть допомогти в лікуванні проблем з нирками. Пам'ятайте, що глід випускається у формі чаю, але найкраще поговорити зі своїм лікарем перед вживанням цього чаю, щоб у вас не було побічних ефектів.

Знижує ризик серцево-судинних захворювань - Чай з глоду врівноважує роботу серця, регулює високий кров'яний тиск, псевдозріджує кров і запобігає утворенню тромбів і тромбозів. Заспокоює біль при стенокардії та порушеннях серцевого ритму (серцебиття). Крім того, він зміцнює серцеві м’язи та їх силу та розширює судини, полегшуючи циркуляцію крові до всіх органів тіла. Деякі дослідження також показують, що глід може запобігти дегенеративним вадам серця.

Це зникає варикозне розширення вен та геморой - Полегшуючи кровообіг, чай з глодом зменшує варикозне розширення вен та геморой з часом. Люди, які страждають від поганого периферичного кровообігу, помітили поліпшення стану через 2-3 тижні лікування чаєм глоду.

Знижує рівень холестерину в крові - Глід має здатність знижувати рівень холестерину ЛПНЩ («поганого» холестерину) у крові. Водночас чай з глодом також знижує концентрацію тригліцеридів в організмі.

Деякі дані деяких досліджень вказують на те, що екстракт глоду може покращити рівень жиру в крові. Холестерин і тригліцериди - це два типи жирів, які завжди є в нашій крові. При нормальних значеннях холестерин і тригліцериди відіграють дуже важливу роль у створенні гормонів та транспортуванні поживних речовин по всьому тілу.

Однак коли ліпіди в крові мають ненормальний рівень - особливо коли ми говоримо про гіпертригліцеридемію (високий рівень тригліцеридів) і дуже низький рівень холестерину ЛПВЩ (також званий "хорошим" холестерином), ці фактори можуть призвести до накопичення атероматозного нальоту всередині судин, і, отже, у пацієнта розвивається небезпечний стан, який називається атеросклероз.

Якщо бляшки атероми продовжують накопичуватися на внутрішніх стінках, вони можуть повністю перекрити кровоносну судину або головну артерію, що призведе до інфаркту міокарда або інсульту.

У дослідженні 2 вчені дали мишам дві різні дози екстракту глоду, і тварини, які отримували таке лікування, мали низький загальний холестерин і низький рівень холестерину ЛПНЩ (так званий "холестерин"). "), а також зниження рівня тригліцеридів у печінці на 28-47% порівняно з мишами, які не отримували екстракт глоду.

В іншому дослідженні 3, в якому лабораторні миші мали дієту з високим вмістом холестерину, як екстракт глоду, так і препарат, що знижує рівень холестерину (із класу статинів), знижували рівень загального холестерину та тригліцеридів майже однаково. але екстракт глоду може також знижувати рівень холестерину ЛПНЩ, тих «поганих» жирів у крові.

Знімає тривожність - Ще одна перевага цього чаю - поліпшення тривоги, депресії або хронічного стресу. Глід підвищує рівень кисню в крові, а антиоксиданти в його складі борються із вільними радикалами та токсинами в організмі.

Полегшує симптоми клімаксу - Жінки можуть пити чай з глоду під час пременопаузи та менопаузи для зняття специфічних симптомів: збудження та нервозності, припливів, надмірного потовиділення, коливань апетиту тощо. Це може частково зменшити целюліт і може поєднуватися з іншими чаями в дієтах.

Протипоказання глоду

Як і будь-яке інше лікування травами, чай з глодом має деякі протипоказання. Хоча це корисно для серцевих захворювань, існує кілька станів, при яких воно може завдати більше шкоди, ніж користі, особливо в поєднанні з медикаментозним лікуванням, що має однакові наслідки. Наприклад, чай з глоду не слід вживати одночасно з лікуванням зниження артеріального тиску, оскільки це може посилити дію ліків.

Вагітним жінкам також не слід пити чай з глоду, оскільки це може спричинити проблеми з плодом. Обережність також у випадку алергіків, які можуть страждати від побічних ефектів, якщо тривалий час п’ють чай з глоду.

В ідеалі, перед тим, як вживати чай з глодом у терапевтичних цілях, поговоріть зі своїм лікарем.

Чай з глоду - як готувати

Проваріть 1 столову ложку сушеного глоду в 2 склянках води протягом 15 хвилин. Потім процідіть чай і вживайте його або холодним, або гарячим. Якщо ви хочете зберігати його кілька днів поспіль, покладіть його в ємність, яка щільно закривається, і додайте 1 столову ложку лимонного соку, який буде працювати як консервант.

1 "Антигіперурикемічні та діуретичні ефекти проціанідинів, вилучених з Crataegus monogyna", червень 2011 р., ResearchGate; Кава Дізай.
2 "Екстракт плодів глоду підвищує експресію Nrf2/HO-1 та покращує ліпідний профіль у щурів, оверієктомізованих.", Травень 2016 р., Поживні речовини; Yoo JH, Liu Y, Kim HS.
3 "Дослідження порівняльного впливу сполук плодів глоду та симвастатину на зниження рівня ліпідів у крові.", 2009, The Amercian Journal of Chinese Medicine; Xu H, Xu HE, Ryan D.