Чай з імбиром, корицею і гвоздикою має дивовижний вплив на організм
Імбирний чай, кориця та гвоздика є класичною комбінацією для досвідчених дієтологів, але переваги цієї казкової комбінації виходять далеко за межі насолоди смаком. Чай з імбиром, корицею і гвоздикою має дивовижний перелік корисних для здоров’я речовин!
Ось лише деякі переваги цієї чудодійної комбінації:
Швидкий імбирний чай з корицею і гвоздикою для схуднення
Суміш імбиру, гвоздики та кориці прискорює обмін речовин, стимулює спалювання жиру, виводить токсини з організму і тим самим пришвидшує процес схуднення. Гвоздика містить різноманітні поживні речовини, харчові волокна, кальцій, магній, марганець, омега-3 жирні кислоти, вітамін К, харчові волокна та вітамін С.
Приготуйте швидкий чай - це займає 3-5 хвилин - з чайної ложки порошку кориці (ви також можете використовувати батончики, але вам потрібно залишити їх варитися довше), 7-8 гвоздики та чайної ложки імбирного порошку. Випийте чашку чаю вранці, натщесерце, і одну ввечері, перед сном. Продовжуйте лікування принаймні два тижні.
Імбирний чай з корицею та гвоздикою для детоксикації та імунізації
Витратьте трохи часу, щоб приготувати більш складний чай, щоб максимально використати всі корисні активні речовини, що входять до складу трьох інгредієнтів. Очистіть шматочок імбиру довжиною близько 5 см, наріжте його скибочками і покладіть на сковороду. Додайте 2-3 палички кориці, половину столової ложки щойно нарізаної гвоздики та літр води і кип’ятіть на повільному вогні близько 40 хвилин *. Процідіть і вживайте гарячого або холодного чаю по 2-3 склянки на день.
* Щоб прискорити процес вивільнення активних речовин, покладіть імбир на тертку і розламайте паличку кориці на невеликі шматочки. Таким чином ви можете зменшити час приготування наполовину.
Чай з імбиром, корицею та гвоздикою має інтенсивний смак, злегка солодкий завдяки кориці та трохи гострий завдяки імбиру. Якщо ви не вживаєте його в рамках дієти, можете додати столову ложку меду для більш приємного смаку. В іншому випадку ви можете покращити його за допомогою лимонного або апельсинового соку та/або шкірки. Купуйте цілі гвоздики, оскільки вони мають сильніший аромат, ніж готові подрібнені. Щоб побачити, чи вони свіжі, стисніть їх між пальцями та переконайтеся, що вони видалили трохи олії.
Подрібніть гвоздику безпосередньо перед їх використанням, використовуючи маточний ступку або подрібнювач спецій. Добре подрібнити їх на невеликі шматочки, а не у вигляді порошку, щоб дати їм процідитись, готуючи чай.