Чай з ягід Годжі - корисний чай для схуднення
У Німеччині ягода годжі (Lycium barbarum) відома як ягода вовчого терну або ягода вовчої ягоди. Тисячі років тому він відігравав важливу роль у традиційній китайській медицині. Ягода, яка входить до категорії «суперпродуктів», використовувалась як засіб для профілактики захворювань та зміцнення життєвої сили та життєвої енергії, оскільки має особливо високу частку важливих поживних речовин та мінералів. Деякі інгредієнти, які пропонують ягоди годжі, рідко зустрічаються в їжі в Європі. Більшу частину вирощують у Китаї та сушать після збору врожаю або роблять з них сік та чай. Існує багато перероблених ягідних продуктів, таких як чай з ягід годжі.
Чай з ягід годжі - області застосування та ефекти
Чай з ягід годжі містить багато мінералів та вітамінів, яких не можна знайти у порівнянних фруктах. Тому він не тільки ідеальний як дієтична добавка до здорового харчування, ні, він має набагато більше користі для здоров’я.
При інтенсивній та регулярній роботі за комп’ютером споживання чаю з ягід годжі запобігає розвитку очних захворювань. Червоні ягоди містять багато зеаксантину, каротиноїду. Науково доведено, що каротиноїди можуть запобігти пошкодженню очей та зору. Чай з ягід годжі зміцнює вашу імунну систему і особливо популярний у холодну пору року. За допомогою цього виду чаю ви можете очистити свій організм і конкретно підтримати схуднення. У той же час ви забезпечуєте більш здорову і сильну кишкову флору. Ще однією властивістю ягід годжі є можливість знижувати рівень цукру в крові при цукровому діабеті за умови їх регулярного прийому.
134230186 - fotolia.com - Діонісвера
Завдяки протизапальному ефекту ягоди ідеально підходять для супутньої терапії хронічних захворювань, таких як хвороба Крона та артрит. Аутоімунні захворювання можна полегшити, оскільки вони викликають запальні процеси в організмі людини, і активні інгредієнти ягоди протидіють цьому.
У Китаї вже давно вважають, що вживання соку ягід годжі позитивно впливає на самопочуття та процес одужання пацієнтів, яким доводиться проходити хіміотерапію. Різні дослідження китайських вчених показали, що, приймаючи ягоди або екстракт, пацієнти можуть пройти терапію набагато краще, ніж без них, а крім того, пригнічується ріст пухлини. Не менш важливою частиною успішної хіміотерапії є досить потужна імунна система, яку може підтримувати ягода годжі.
Чай з ягід годжі - зміст та приготування
Якщо ви хочете не тільки приймати ягоди годжі як закуску, але і у вигляді чаю, у вас є різні варіанти. Є готові суміші, до яких можуть бути додані інші трави та фрукти, або ви можете вибрати чистий чай з ягід годжі. Розрізняють підбадьорливий і розслабляючий чаї.
Вам потрібні лише сухофрукти для самостійного приготування чаю. Покладіть чайну ложку в чашку, залийте її окропом і дайте настоятися приблизно п’ять хвилин. Залежно від вашого смаку, ви можете підсолодити чай, але фруктовий, солодкий смак ягід робить його досить солодким.
Чай з ягід Годжі - Дозування
Жменя ягід годжі рекомендується щодня або, як варіант, кілька разів на день корисний чай з ягід годжі. Якщо ви п'єте чай лише раз на день, ви також повинні їсти сушені ягоди.