Чай з матчі для схуднення
Відомо, що порошок матчі зміцнює імунну систему, є хорошим детоксикантом завдяки вмісту хлорофілу, стимулює обмін речовин та сприяє спалюванню жиру, а також за наявності речовини з сильним протипухлинним ефектом (епігалокатехін галлат EGCG). Ця речовина має здатність запобігати розвитку та розмноженню ракових клітин.
Порошок матчі багатий хлорофілом, вітамінами А, В, С і Е, селеном, хромом, цинком і магнієм.
Також у Матчі втричі більше кофеїну, ніж у звичайному зеленому чаї, що приблизно еквівалентно чашці кави, тому це напій, який чудово замінює ранкову каву.
Чай з матчі сильно стимулює спалювання жиру
Ми вже знаємо, що зелений чай має сильний вплив на травлення і допомагає спалювати жирові відкладення, але тепер вам також слід спробувати матчу - порошок зеленого чаю, виявлений 2000 років тому буддистськими ченцями. Кажуть, що матча має навіть сильніший вплив на жири, ніж зелений чай, оскільки споживається весь чайний лист, а не лише настій, отриманий з нього.
Ще одне дослідження, яке розповідає про вражаючі ефекти зеленого чаю та порошку зеленого чаю матча, з’явилося в Американському журналі клінічного харчування та виявило, що люди, які регулярно вживають ці чаї, схудли вдвічі більше кілограмів за 12 місяців. тижнів, на відміну від тих, які не включали ці напої в меню.
6 причин щодня пити чай матча
1. Містить амінокислоти, хлорофіл та теїн, що сприяють розчиненню та виведенню жирових відкладень;
2.
Він містить катехіни та кофеїн, тому стимулює обмін речовин і допомагає легше схуднути;
3. Має сечогінну дію, запобігаючи затримці води;
4. Містить клітковину і, як було показано, знижує рівень шкідливого холестерину;
5. Показано, що це знижує ризик раку молочної залози;
6. Послаблює симптоми, пов’язані з ПМС;
7. Зменшує непривабливий вигляд целюліту.
На думку експертів, люди, які страждають на гастрит або виразку, не повинні вживати цей чай щодня. Також було встановлено, що в деяких випадках це може спричинити головний біль, безсоння, біль у шлунку, печію та діарею.
Чай з матчі: як його приготувати?
Змішайте 1-2 чайні ложки порошку з 60-100 мілілітрами окропу. Для отримання пінистого напою можна використовувати невеликий змішувач для акумулятора.