Чарівна дієта, завдяки якій Флорін Думітреску схуд на 10 кг за один місяць - Останні новини з Румунії
Один з найвідоміших кухарів Румунії, шеф-кухар Флорін Думітреску, оголосив війну кулінарним делікатесам, які він сам готує щодня. Амбітний тим, що його колезі по шоу, Каталіну Скарлатеску, вдалося схуднути на 30 кілограмів, Флорін не дав собі перемогти, а також схуд.
5 серпня шеф-кухар Флорін Думітреску розпочав надзвичайно обмежувальну дієту, яку він хоче уточнити, яку не рекомендує нікому. Він знає це від друга і передбачає споживання лише трьох продуктів. Перші три дні він їв лише сиру капусту. Наступні три дні лише варений рис, потім три дні з курячою грудкою на грилі.
З десятого дня він їв овочі, приготовані на грилі або свіжі. Вживане разом, під час однієї їжі, "меню" звучало б не так погано, але якщо ви їсте сиру капусту вранці, в обід і ввечері, як він це робив, це якось "виходить з очей".
"Тоді ми це просто помітили. Так, я знаю, що я симпатичніший і пухнастіший, але я не витримую думки, що Скарлатеску слабший за мене ", - мотивував він своє рішення в перший день дієти. Він протримав його чотири тижні, за цей час схуд на 10 кілограмів.
"Я хотів довести собі, що можу відмовитися від звичної їжі, жирної їжі, смаку масла або смаженої їжі. Щоб довести собі, що є життя без картоплі фрі, гамбургерів та десертів з великою кількістю шоколаду. Моя родина харчується дуже здорово, і я хотів бути на тій же довжині хвилі, що і мої дівчата. Хоча це допомогло мені схуднути на кілька кілограмів, я нікому не рекомендую дієту, якої я дотримувався ", - сказав Флорін Думітреску.
Через місяць він зупинився, бо вважав, що досить схуд. Плюс він хотів змінитись, відмовитись від хаотичних харчових звичок, які почали впливати на його здоров’я. "Я відчував слабкість і не отримував достатнього відпочинку через біль у животі. Раніше ми їли стейк щодня, і кожен прийом їжі закінчувався смачним десертом. Жири, смажена їжа, цукор були порядком дня. Мене більше за все цікавив смак, але зараз все інше. Я зрозуміла, що цей вибір допоможе не тільки схуднути, але й мені, як душевному стану. Я зробив це заради здоров'я ", - мотивує він свій жест.
Тепер він твердо вирішив їсти різноманітніше, але справедливо. Він відмовився від хліба, картоплі фрі, кислих напоїв чи будь-якої смаженої їжі. Він підсолоджує свої дні лише тим успіхом, який вказує голкова шкала. Що б він не готував, як би не готував, він кладе на тарілку лише те, що є здоровим. В іншому, каже він, йому не хочеться, бо йому не цікаво.
"Мені не важко мати на очах різні смаколики, бо я дуже добре знаю їх смак і більше немає сюрпризів. Я готував їх багато разів і більше не маю спокуси відкрити смак, бо це не щось нове. Однак, якщо я занадто зголоднію, я скуштую чайної ложки і вистачить. Я вибираю морозиво перед будь-яким іншим десертом, і я отримую вигоду від будь-якої комбінації з точки зору фруктів. Вдома я завжди їв здорове, я був винятком. Зараз ми всі на одній довжині хвилі ", - каже шеф-кухар Думітреску. Більше того, досягнувши ідеальної ваги, він почав відвідувати тренажерний зал, щоб поліпшити свій фізичний стан.