Чарівність на кухні Овочевий хліб - дієта Дюкана

Неділя, 16 грудня 2012 р

Овочевий хліб - дієта Дюкана

Під час дієти я виявив, що, принаймні з моєї точки зору, ця дієта дуже ніжна. Я вже на другому етапі 5 тижнів і втратила 4,7 кг. Прийшла до висновку, що у мене більш упертий метаболізм, але ми починаємо розуміти одне одного:). Я від усієї душі рекомендую цю дієту, результати можна побачити з кожним днем, я відчуваю себе надзвичайно, і наявність такого широкого спектру рецептів та опцій меню є зручним і простим.
Зараз я організовую і спланую своє меню на свята, воно буде містити переважно індичку, але я розповім про це пізніше.

кухні

Salkivez, коли я думаю про овочі в паніровці, і я був дуже радий, коли зрозумів, що також можу зробити ідеальний варіант дієти Дюкана.

Тому я вирізав раунди 1 кабачок і 5-6 цвітіння цвітної капусти який я кип'ятив кілька хвилин, поки він трохи не розм'якшився, і я приготував хлібна суміш тому: 1 або, 2 фунти вівсяних висівок (добова доза на другій стадії), 2-3 кг сиру з 0,1% жиру, сіль, перець, зневоднена цибуля Я також додав, що це смачно та будь-які інші спеції, які ви віддаєте перевагу.

Я розігрів духовку, пропустив овочі через хлібну суміш і поставив у духовку, поки вони не підрум’яняться.

Подавати їх можна з соусом з йогурту, часнику та спецій.