Час для гарних рішень - Впишіться в новий рік із фітнес-боксом для Switch #advertising #giveaway

Творчий сімейний блог

Реклама - Гра "Фітнес-бокс" була доступна нам для цієї публікації та була розроблена у співпраці з Nintendo. Деякі із зображень, використаних тут, були надані нам у розпорядженні компанії Nintendo для цієї публікації.

Тож, шановні, тепер добрі наміри повинні перетворитися на щось, так? Ви завжди можете багато говорити, але вам доведеться реалізувати те, що ви задумали. Кожен, хто тривалий час стежив за мною та цим блогом, повинен пам’ятати, що я пережив серйозні зміни кілька років тому. Всього я схудла близько 30 кілограмів до і після того, як завагітніла міні-героєм. Це був такий ага момент у моєму житті, що знадобилося, щоб внести ці зміни. Існували різні шляхи, які допомагали мені досягти своєї мети, і шлях був довгим.

Яке я ще не все пробував. Різні дієтичні програми, які спочатку добре працювали, але були не такими стійкими, як хотілося б. Спорт. Природно. Але фітнес-студія не сприйняла мене далі емоційно, біг підтюпцем, здається, теж не мій світ і ... о, те, чого я ще не пробував. Мені справді довелося драматично пережити, щоб нарешті прокинутися. У всякому разі ... різні речі виходили для мене в поєднанні.

Це все в суміші ...

Принаймні в моєму випадку. Це була комбінація підрахунку калорій, зміни мого раціону та отримання більше фізичних вправ, що врешті-решт допомогло мені покращити свою поведінку в довгостроковій перспективі. Не щоб бути повністю зміненими (бо я все ще занадто приємний для цього), але принаймні це справді можна покращити. Моє мислення змінилося, і погляд на мене і мою поведінку змінився в інший бік. Коли впали перші кілограми, це було справді гарне почуття. Коли мені раптом довелося купувати менші розміри та перебирати старий одяг. Яке збудження. Мене завжди трохи дратували ті моменти, коли люди казали мені: «Ти стаєш гарнішою», ніби моя вага була вирішальним фактором для моєї зовнішності. Хіба я не була гарною раніше, я все питала себе. Але це все питання ставлення, і зрештою моє оточення просто хотіло сказати мені, що вони сприйняли мою зміну, чи не так?

У будь-якому випадку, кінець пісні полягає в тому, що з тих пір я досить добре тримаю свою вагу. Я повернувся на кілька фунтів більше, ніж у мій "найтонший" час, але я все ще набагато нижчий за вагу, який мав у найгірші часи. Чому так? Ну ... Я все ще намагаюся включити регулярні фізичні вправи у своє повсякденне життя. В принципі, це не так складно, як раніше. Від тренера - картопля до бігуна, так би мовити. Я люблю бігати маршрутами та насолоджуватися прогулянками на свіжому повітрі. Сам жах 10 років тому для мене. Переїхати? Тьфу ... І звичайно, я тоді ще не впадав у цю екстремальну харчову поведінку. Мені іноді допомагає пам’ятати. Потім я дістаю фотоальбоми і переглядаю фотографії з відпустки в Туреччині або з вечірки, де бачу людину, яка навряд чи схожа на мене. Це був гарний час, але я не хочу знову бути такою людиною.

Як мені інтегрувати більше фізичних вправ у своє повсякденне життя.

За якусь мить я тобі щось зізнаюся, але, будь ласка, не сміяйся з мене. До цього я хочу розповісти вам про свій розпорядок дня (або майже щоденний режим). У якийсь момент я купив один із цих крокомірів і був вражений тим, як мало ви насправді рухаєтеся протягом дня за власною ініціативою. Чесно кажучи: дійти до 10000 кроків складніше, ніж очікувалося. Однак підхід до дня з мотивацією це можна назвати. Крокомір повинен допомогти мені стежити за тим, щоб я не повністю опускався на дно.

На відміну від минулого, зараз прокладено багато маршрутів, а замість ескалаторів проходять звичайні сходи. Раніше я віддав перевагу стояти на морозі 10 хвилин і чекати наступного автобуса, сьогодні я волію пройти 2 автобусні зупинки за цей час. Після їжі в ресторані ви можете замість їздити пішки додому, а замість макаронів - салат з м’ясом. Саме такі дрібниці можуть спричинити величезні зміни в нас. Наприклад, щодня я гуляю з дітьми до дитячого садка та з нього. Це означає, що я гуляю близько 30-40 хвилин в середньому двічі на день і вже охопив певний сегмент руху. Решту ви заповнюєте досить добре, а якщо ні, то мене тягне до степпера або перед консоллю.

На жаль, консоль? Так, я займаюся спортом перед телевізором!

Як уже зазначалося, я ніколи не був справді тренажерним залом. Навіть якщо деякі пристосування, звичайно, не погані для деяких груп м’язів, мені ніколи не було зовсім бігати між незнайомцями та робити свої вправи. Для цього мені якось не вистачає необхідних блималок. Однак у мене досить добре виходить заняття спортом вдома. Я там навіть можу бути досить послідовним. Чоловік належить більше до категорії бігу.

П’ять років тому я зробив вам таке визнання: я люблю кардіобокс. Тоді з грою для старшої консолі, але (не смійся з мене) це справді допомогло. Ще до того, як був міні-герой, я часто займався кардіобоксом протягом 20-30 хвилин після роботи через ігрову приставку, і насправді я бачив зміни. Однак вам доведеться повною мірою цим займатися і обов’язково намагатися робити вправи серйозно. В іншому випадку ви можете залишити це відразу.

Зовсім новий: Фітнес-бокс для комутатора Nintendo

Коли я відкрив для себе гру «Фітнес-бокс», моє серце підскочило від радості. Він прибув якраз перед Різдвом, і я просто закричав “ВДАЧО”! Чому? Ну, тому що мені довелося думати про всіх шоколадних Санта-Клаусів, різдвяних вечерях та вечорах ракетки, які були попереду у нас. У поєднанні з подіями, де навряд чи можна було рухатись, я справді хвилювався, перш ніж йти на вагах після всіх свят. Якщо ідеальна мотивація приходить у будинок точно в потрібний час, то серце може стрибнути від радості, так?

«Я не стану на вазі до початку лютого, - оголосив я всім, - бо тоді у мене буде достатньо часу, щоб трохи потренуватися і мінімізувати жах у Новому році». Це план. Як тільки я тримав у руках «Фітнес-бокс», мені відразу ж нагадали про час, про який я вам детально розповідав, і ... про мій улюблений кардіобокс, який мені так сподобався і який мені несподівано добре допоміг . Так, може наступити новий рік.

Що ви можете зробити з фітнес-боксом для Switch?

Щоб ви мали уявлення про те, що можливо в цій грі для Nintendo Switch, я хотів би трохи пояснити вам.

Гра стосується насамперед фітнес-боксу, як випливає з назви. Це означає, що ви знайомитесь з різними вправами з боксу або ударами та комбінаціями, які потрібно виконувати. Їх вам демонструє "тренер" на екрані, і тоді вам доведеться імітувати або брати участь. Для цього ви тримаєте контролер двома руками, які, в свою чергу, реєструють або рухають.

Якщо ви створили свій власний профіль у грі, ви можете легко стежити за своїм прогресом, тобто вагою, фітнес-віком, споживанням калорій, кількістю ударів тощо, і для вас буде складено щоденне тренування, яке базується на вашому Цілі коригуються. Наприклад, моєю метою на даний момент є те, що я хочу потренувати свою серцевину (тобто талію, живіт тощо). Зараз у грі є тренування для мене щодня, яка конкретно націлена на цю сферу. Звичайно, ви також можете самостійно вибирати вправи і - що особисто мені здається особливо крутим - також тренуватися з партнером.

Підійдіть у формі разом із задоволенням!

Чудова особливість, якої не було у мого старого кардіобоксу. Існує два різні методи тренування разом з іншим гравцем: 01. Ви боксуєте один проти одного (вам потрібно поперемінно бити і качатись чи ухилятися), або боксуєте разом, і в кінці ви можете побачити, кому краще за результатами Має.

Тож одному не потрібно чекати, поки закінчить інший, що часто бувало у нас із героєм. Так, я навіть заразив чоловіка своїм захопленням цією грою.

Ви вже бачите, я знову дуже схвильований!

І оскільки це так, сьогодні я особливо радий, що я знову можу розіграти вас у двох іграх «Фітнес-бокс» для Nintendo Switch разом із Nintendo. Coolio, так? Я можу лише знову і знову підкреслити, наскільки я радий, в який момент часу ця гра дійшла до мене, оскільки вона настільки ідеально вписується в мої резолюції на 2019 рік і різноманітність, на яку я прагнув у своїй спортивній діяльності, що майже відповідає це моторошно.

Ось що потрібно зробити, щоб виграти будь-яку гру:

Залиште коментар під цим постом. Це розповідає нам про ваші новорічні рішення? Що ви запланували на 2019 рік, а спорт та фітнес - це теж частина для вас?
Введіть дійсну електронну адресу, щоб я міг зв’язатися з вами, якщо ви виграєте
Я, звичайно, був би дуже радий, як LIKE у FB
Вам 18 років і ви з Німеччини
Кінцева дата подання заявок - 16 січня 2019 року о 22:00.. Все, що я отримаю після цього, не може бути враховано.
Random.org та переможець потім буде повідомлено електронною поштою
Після отримання мого електронного листа переможці мають 2 дні, щоб відповісти на них, інакше буде вилучено новий лот.
Оскільки приз буде надісланий Nintendo, якщо ви берете участь, ви погоджуєтесь, що я можу передати ваші дані Nintendo. Ваші дані будуть використані лише для надсилання призів, а потім будуть видалені.
Юридичне звернення виключено.

Я дуже чекаю ваших коментарів. Ви вже знаєте мої добрі наміри. Які ваші? Бажаю вам чудової суботи і стискаю пальці для всіх, хто хоче взяти участь.