Чаша буррито (мексиканський салат)
У цьому рецепті я використав сушену червону квасолю, яку я замочив і зварив, що залишився від іншого рецепту (Chili con Carne), а кукурудза має низький глікемічний індекс.
Ви можете додати варений рис до вашої чаші з бурріто або лободи - я цього не зробив, тому що частка вуглеводів була б занадто високою для моєї дочки-діабетика ....
Рецепт чаші з буррито (мексиканський салат)
Близько 37 г вуглеводів на людину, включаючи 30 г складних вуглеводів
Інгредієнти
Інструкції
- Помідори наріжте четвертинками, авокадо соломкою - подрібніть цибулю - перець поріжте тонкими смужками, потім змішайте з кукурудзою та червоною квасолею.
- Заправте олією авокадо, оливковою олією та соком лайма - тримайте прохолодним, додайте трохи кінзи, подаючи до смажених чіпсів
- Приготоване:Міжнародна кухня
- Тип страви:Салат
- Рівень складності:Легко
Чорна редька має багато переваг для травлення. а чому б не підготувати його ...
щоб розпочати свою різдвяну трапезу, чому б не дуже легке грибне велюте!…
Сезонна картопля фрі, щоб їсти без комплексів: спробуйте картоплю фрі Баттернат (докладніше ...)
Білки, вітаміни, вуглеводи. велюте для легкої вечері! (після…)
Поради та ідеї, щоб наново відкрити насолоду від їжі без розчарувань.
Recipe-pour-diabetique.com пропонує вибір рецептів приготування страв для всіх. Вони особливо підходять для діабетиків, які бажають контролювати споживання вуглеводів у своєму раціоні. Легкі рецепти, часто з низьким глікемічним індексом, без глютену або з низьким вмістом вуглеводів. Для свого здоров’я уникайте вживання занадто жирного, занадто солодкого або занадто солоного: www.mangerbouger.fr
Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті, надати вам персоналізовану рекламу та для статистичних цілей. Продовжуючи вашу навігацію, ми будемо вважати, що ви приймаєте використання файлів cookie.