Часові пояси Що потрібно знати мандрівникам про різницю в часі

Коли Нью-Йорк встає, німці вже обідають, а в столиці Австралії Сіднеї вже півночі. Причина: різниця в часі. Зміна часу часто викликає сум'яття у мандрівників. Чи потрібно зараз годинник переводити на годину вперед чи назад? А чому власне? Ми розповідаємо вам, що вам потрібно знати про часові пояси, UTC і CET.

Огляд світових часових поясів

потрібно

Карта світу із зонами того самого стандартного часу (можливо, не враховуючи літній час) станом на жовтень 2014 року
Джерело: de.wikipedia.org, © TimeZonesBoy Текст під ліцензією CC-BY-SA

До речі: "Швидкі факти" нашого онлайн-путівника MARCO POLO показує місцевий час та різницю в часі між відповідним пунктом призначення подорожі та центральноєвропейським часом - це позбавляє вас від необхідності робити складну конвертацію часу.

Подорож по часових поясах - Як виник поділ?

До кінця XIX століття час визначався виключно відповідно до сонця - якщо він був у найвищій точці, це було 12 годин. В результаті майже в кожному місці був свій місцевий час, так званий справжній місцевий час (WOZ). Поки мандрівники були пішки або на конях та екіпажах, це не було проблемою. Однак із тріумфальним просуванням залізниці для графіків руху потрібно було знайти стандартизований час.

Спочатку встановлювались стандартні часи, які здебільшого базувались на таких столицях, як Берлін, Женева чи Париж, і були дійсними для національної території. Тоді американські залізничні компанії вперше розподілили нові зони: вони розділили Північну Америку на чотири, пізніше п'ять часових поясів. У 1884 р. Грінвічський меридіан був остаточно визначений первинним меридіаном.

Виходячи з цього, світ був розділений на 24 ідеальних часових пояси, кожен з яких містив 15 градусів довготи. Різниця в часі до сусідньої зони становить одну годину - для кожного часового поясу на захід годинник відводиться на одну годину назад і повертається вперед на схід.

Як обчислюється часовий пояс?

Сьогодні часовий пояс в основному обчислюється за координованим універсальним часом (UTC) і більше не використовується середній час за Грінвічем (GMT). UTC - це основа часу, який застосовується у Німеччині за центральноєвропейським часом (CET). Це визначається додаванням години - дві години в літній час (CEST).

Різні часові пояси Землі представлені символічно, наприклад, на світовому годиннику в Берліні.

Що допомагає проти проблем з різницею в часі?

Кожен мандрівник це знає і боїться - реактивне відставання. Через Росію до Австралії або на захід до Нью-Йорка: польоти на довгі рейси протягом кількох часових поясів порушують ритм сну-неспання або внутрішній годинник людини. Ви втомлюєтесь і дратівливі. Але що допомагає проти проблем зі зміною часу?

Знову і знову порада полягає в тому, щоб змінити годинник відразу після прибуття та прийняти добовий ритм пункту призначення - наприклад, залишатися не спати якомога довше після посадки в США. Багато часу на свіжому повітрі також допомагає, оскільки денне світло допомагає визначити наш внутрішній годинник. З іншого боку, слід уникати алкоголю та снодійних препаратів, а замість цього частіше випивати чашку кави - адже кофеїн вважається стимулятором.

Загалом для мандрівників часового поясу стосується наступного: Згідно з дослідженнями, у тих, хто подорожує на схід, зазвичай більше джетлагу. З іншого боку, якщо ви летите на захід, день довший - що більше відповідає біологічному ритму.