Часті запитання BZgA розлади харчової поведінки

Загальні питання про розлади харчової поведінки

Які типи розладів харчування є?

Існує кілька форм харчових розладів:

Анорексія (нервова анорексія)
Булімія (нервова булімія)
Розлад харчової поведінки
Змішані форми

В анорексія спостерігається сильна втрата ваги аж до надзвичайно низької ваги. Це свідомо досягається через обмеження вживання їжі та інші способи поведінки, наприклад, через великі фізичні вправи. Сприйняття тіла у тих, хто постраждав, спотворене. Ви боїтесь товстіти - незважаючи на недостатню вагу. Анорексія також відома як анорексія або нервова анорексія. Додаткову інформацію можна знайти тут.

булімія-Постраждалі страждають від частої тяги. У найкоротші терміни вони їдять дуже велику кількість. Щоб не набирати вагу, вони, як правило, викликають блювоту після цих запоїв, надмірно займаються спортом або приймають ліки, такі як проносні засоби. Булімія також відома як наркоманія або нервова булімія. Додаткову інформацію можна знайти тут.

Навіть з одним Розлад переїдання страждають від регулярної харчової тяги. Однак, на відміну від булімії, вони не вживають контрзаходів після вживання їжі. Найчастіше це порушення пов’язане із зайвою вагою або ожирінням (ожирінням). Однак це не означає, що люди з надмірною вагою або ожирінням автоматично страждають розладом переїдання. Додаткову інформацію можна знайти тут.

Часто також трапляються "Змішані форми" на. Такі розлади харчової поведінки не можна чітко віднести до однієї з трьох хвороб - анорексії, булімії та розладу переїдання. Переходи можуть бути плавними. Змішані форми також називають «нетиповими розладами харчування» або «неуточненими розладами харчування». Додаткову інформацію можна знайти тут.

Загалом, недостатня або надмірна вага не означає автоматично порушення харчової поведінки. Так само нормальна вага не виключає розладу харчування.

Надмірна вага та ожиріння (ожиріння) не є порушеннями харчування.
Цей хронічний розлад здоров’я має безліч причин, серед яких: підвищене споживання енергії або відсутність фізичних вправ.

Наскільки поширені розлади харчової поведінки?

Експерти підраховують, що на кожну 1000 обстежених людей приблизно 30-50 страждають від розладу харчування.
Близько п'ятої частини дітей та підлітків у Німеччині у віці від одинадцяти до 17 років вже мають симптоми розладів харчування.
При всіх розладах харчування дівчата та жінки страждають значно частіше, ніж хлопці та чоловіки.

Які причини розладів харчування?

Багато різних факторів впливає на розвиток харчового розладу. Це включає:

біологічні та фізичні аспекти, наприклад спадкова схильність
особистісні фактори, такі як статеве дозрівання, низька самооцінка, перфекціонізм, знущання
соціальні впливи, наприклад переважаючий ідеал краси
соціальне та сімейне середовище, наприклад порівняння з членами сім'ї або однолітками, втрата, розлука

Низькокалорійні дієти можуть допомогти вам розпочати хворобу.

З часом у постраждалої людини може виникнути спотворення сприйняття свого тіла. Тому вони продовжують свою патологічну харчову поведінку.

Які шанси на одужання від розладів харчування?

Наступне стосується всіх харчових розладів: чим раніше розпочнуться професійні консультації та лікування, тим більше шансів на одужання.

У разі анорексії близько 40 відсотків пацієнтів можуть бути повністю вилікувані, приблизно від 25 до 30 відсотків результати обмежені. Через 5 років кількість хворих на булімію становить 50 відсотків, а 20 відсотків не покращуються. Прогноз найкращий для розладу запою: дві третини можуть успішно подолати свою хворобу.

Чи завжди потрібно лікувати харчові розлади? Що робити, якщо їх не лікувати?

Так, терапія завжди доцільна. Порушення харчування - це здоров’я та, можливо, небезпечні для життя психічні захворювання, про які постраждалі не можуть дізнатися без професійної допомоги. Психотерапевтична терапія та інші супутні методи лікування безумовно необхідні. Це стосується і змішаних форм. Батькам та родичам також корисно прийняти професійну підтримку в процесі зцілення своєї дитини.

Якщо не лікувати розлад харчування, це може призвести до порушення обміну речовин та пошкодження органів. Наприклад, при анорексії порушується рівномірно-мінеральний баланс з часом, функція серця може погіршуватися і може статися пошкодження кісток і суглобів. Часта блювота при булімії також може призвести до запалення стравоходу та пошкодження зубів.

Порушення харчування може призвести до смерті в особливо поганих випадках. За даними Федерального статистичного управління, у 2017 році 78 випадків смерті в Німеччині було пов’язано з порушеннями харчування. Люди, які страждають на анорексію, в 5 разів частіше помирають, ніж їхні однолітки без цієї хвороби. Причиною є наслідки недоїдання або самогубства.

Які варіанти лікування існують?

Фахівці в галузі психотерапії, медицини та дієтології працюють разом над лікуванням. При цьому вони враховують індивідуальні причини розладу харчування, які часто дуже різні. Як правило, терапевтична група спільно визначає цілі та варіанти лікування.

Психотерапія є важливою частиною лікування розладів харчування. У розмові з терапевтом можна розпізнати та покращити психологічний стрес та емоційні проблеми. До терапії можуть бути залучені доглядачі, такі як члени сім'ї або партнери. Крім того, дієтотерапія допомагає відновити збалансовану харчову поведінку та підтримувати її протягом тривалого періоду. Терапія фізичними вправами, диханням або релаксацією також корисна для успішного подолання розладу харчування. Лише в окремих випадках лікарські засоби застосовуються для лікування розладів із запою та переїданням при булімії. Багато з постраждалих знаходять додаткову підтримку в групах самодопомоги під час терапії.
Лікування може проходити вдома (амбулаторно), протягом дня в поліклініці (денна клініка) або в поліклініці (стаціонар). Деякі клініки спеціалізуються на лікуванні людей з порушеннями харчування.

Консультативні центри з розладами харчування допомагають знайти правильну терапію. Ви також можете знайти підтримку у педіатрів або сімейних лікарів.

Які онлайн-програми в даний час пропонуються для зменшення часу очікування амбулаторної або стаціонарної терапії?

На жаль, в усіх регіонах Німеччини не вистачає терапевтичних місць, так що часом може тривати довший час очікування. Щоб скоротити час до початку амбулаторної або стаціонарної терапії, протягом останніх років були розроблені різні онлайн-програми. Наразі доступна наступна науково обґрунтована пропозиція.

"Селфапи" це 9-тижнева онлайн-програма, спеціально для хворих на булімію. На додаток до корисної інформації про захворювання, ця програма пропонує інтерактивні вправи, які допомагають змінити харчову поведінку та запобігають блювоті. Більше інформації можна знайти тут.

Надає ІМТ інформацію про те, чи є розлад харчової поведінки?

Вага тіла, оцінена за допомогою ІМТ (індекс маси тіла), сама по собі нічого не говорить про те, є розлад харчової поведінки чи ні. Сильна недостатня вага може свідчити про анорексію, але це лише один із кількох факторів. Також важливі зниження самооцінки, порушення харчової поведінки та негативне сприйняття власного тіла (див. Питання «Як дізнатися, чи є у мене розлад харчової поведінки?»). Нестача ваги також може мати інші причини.

У дорослих ІМТ 17,5 і менше є критерієм анорексії. Однак для дітей та підлітків ІМТ як такий нічого не говорить. Це має значення лише у зв'язку з віковими кривими зростання. Вони доступні окремо для дівчат та хлопців.

ІМТ не є значущим показником для булімії або розладу переїдання. Також можуть постраждати люди з нормальною вагою. Люди, які постраждали від запою, часто мають надлишкову вагу.

Додаткову інформацію та спосіб обчислення ІМТ можна знайти тут.

Чи можна запобігти розвитку розладів харчування? Якщо так, то як?

Зверніть увагу на перші попереджувальні знаки. Зниження самооцінки, незадоволеність власним тілом, харчовими звичками, втрата ваги або блювота після їжі - все це може свідчити про початок розладу харчування. Ті, хто рано впізнає сигнали, можуть запобігти або полегшити хворобу. Отримайте медичну або психотерапевтичну консультацію якомога раніше. Довідкові центри також можуть допомогти. Це значно покращує шанси на одужання.

Наступне стосується друзів та членів сім'ї: Не намагайтеся лікувати постраждалих, але пропонуйте свою підтримку. Справа не лише в «харчовій проблемі». Завжди стежте за цілою людиною. Спочатку побудуйте довіру, а потім сигналізуйте про свою стурбованість. Більше інформації можна знайти тут.

Порушення харчування може призвести до летального результату?

Порушення харчування - це психічні захворювання з найвищим рівнем смертності серед підлітків. У 2015 році в Німеччині 75 людей померли від розладів харчування - 49 від анорексії, 7 від булімії та 2 від інших розладів харчування. У 17 випадках тип розладу харчування був невідомий.
Люди, які страждають на анорексію, в 5 разів частіше помирають, ніж їхні однолітки без цієї хвороби. Ризик передчасної смерті також збільшується для пацієнтів з булімією, розладом харчових переїдань та неспецифічними розладами харчування. Це приблизно в 1,9 рази вище для булімії та приблизно в 1,5 рази вище для розладу переїдання, ніж у здорових однолітків.
У порівнянні зі здоровими однолітками, люди з розладами харчової поведінки частіше покінчують життя самогубством. Кожна п'ята смерть від анорексії була самогубством. Суїцидальна поведінка також вища у людей з булімією та розладом переїдання, ніж у загальної популяції того ж віку.

Деякі телевізійні шоу можуть спричинити порушення харчової поведінки?

Взаємозв’язок між порушеннями харчування та телевізійними шоу дуже складний. Жодна телевізійна програма сама по собі не викликає розладу харчової поведінки; вона в кращому випадку може відігравати певну роль у її розвитку. Це також стосується телевізійного серіалу «Наступна найкраща модель Німеччини», який часто передбачається в соціальній дискусії, щоб викликати розлади харчової поведінки.

В даний час в західних країнах існує надзвичайно тонкий і нереальний ідеал краси, який є всюдисущим у рекламі, кіно та на телебаченні. Постійна присутність дуже струнких моделей, особливо серед молоді, часто призводить до невдоволення власним тілом та до погіршення їх самооцінки. Це може збільшити схильність до розладів харчування, але це не обов’язково. Дослідження показують, що зображення тонких моделей на білбордах чи великих екранах мають ще більший вплив, ніж телевізор.
Наслідки також неоднакові для всіх типів розладів харчування. Прагнення відповідати сучасним ідеалам стрункості відіграє більшу роль у розвитку булімії, ніж у розвитку анорексії.

Чи можуть Instagram, Facebook & Co. призвести до розладу харчування?

Ні, але вони можуть сприяти розвитку харчового розладу. Деякі люди стають незадоволеними власним життям, коли порівнюють його з тим, що інші публікують у соціальних мережах і діляться за допомогою хештегов. Деякі впливові особи передають в Інтернеті свій особистий ідеал красивого тіла, здорової дієти чи гарної фізичної форми та залучають послідовників до зміни своїх харчових звичок та тренувань до „ідеальної” форми тіла. Послідовники часто забувають, що багато видів діяльності подаються красиво. У наш час фотографії та відео легко редагувати та показувати світ, далекий від реальності. Це може посилити почуття неповноцінності та невдоволення власним тілом.