Часті запитання - Дієти та програми для схуднення, схуднення та схуднення
Доступні чотири типи цікавих та практичних інструментів:
* Індивідуальне спостереження:
Приладова панель, крива вимірювання ваги та талії, ІМТ: інструменти для контролю щоденних зусиль. Щоденні психологічні огляди, щоденник харчування: пізнання себе краще, щоб розпочати стійкий процес схуднення.
* Інтерактивний коучинг:
Відгуки: у будь-який час ви можете зв’язатися з тренерами та задати їм запитання. Вони відповідуть вам індивідуально та детально протягом 48 годин. Попередження: Експерти можуть обговорити з вами, щоб заохотити вас, допомогти вам, залежно від ваших відповідей на щоденний звіт. Спорт, дієта, психологічні поради та персоналізовані щоденні інструкції, що розповсюджуються щодня за результатами попереднього дня.
* Ваші жартівники, припиніть провину!:
З ДЖОРК-ПАУЗОЮ у вас є квота днів, щоб зупинити програму.
З JOKER COOL у вас також є квота днів, щоб зробити невеликі прогалини.
Відхилення є невід’ємною частиною програми, не допускається лише провина !
* Ваша харчова підтримка:
Меню та рецепти адаптовані відповідно до фаз програми
Таблиця складів їжі, щоб краще їх зрозуміти
Регулярний зміст харчування, щоб дізнатися правила харчового балансу.
Комплексну програму для схуднення можуть чудово виконувати як жінки, так і чоловіки. Зі звіту про схуднення ви помітите, що наші програми персоналізовані та розроблені як для чоловіків, так і для жінок. .
Програма інтегрального схуднення була розроблена, щоб бути максимально практичною для вас. Щоранку ви отримуватимете інструкції на день на основі щоденної оцінки напередодні, отримуватимете щоденне меню та поради з питань харчування, психології та фітнесу. Щоб полегшити ваше життя та оптимізувати ваш час, ми спланували історію ваших меню та майбутніх меню, пов’язаних з вашим етапом, щоб зробити необхідні покупки, як тільки ви захочете.
Не соромтеся переглядати відео Типовий день інтегральної програми для схуднення, який детально описує етапи дня.
Було показано, що швидка втрата ваги полягає лише у втраті води та/або м’язів, не атакуючи запаси жиру. Однак, щоб ефективно, стійко і без ризику схуднути, потрібно атакувати жирові запаси. Для мобілізації жирів необхідний певний час, швидше, ніж музика, лише сприятиме ефекту відскоку.
Програма Integral розроблена в цій довгостроковій логіці.
Ось чому під час вашої програми ми просимо вас виміряти обхват талії - єдиний показник втрати жиру.
Жодна серйозна дієта не може дати вам швидку і тривалу втрату ваги.
Експрес-програма для схуднення була розроблена таким чином, що ви можете дозволити собі керуватися, щоб мати щоденне меню. У будь-який час ви можете зв’язатися зі своїми тренерами та обговорити з ними, якщо у вас виникнуть запитання. Нарешті, ви можете активно стежити за втратою ваги завдяки своїй кривій ваги, кривій вазі та ІМТ.
Після реєстрації у вас є термін відкликання 7 днів, протягом якого ви можете отримати відшкодування у разі невиконання вимог.