Чебрець, імбир, дихальні шляхи - чайний путівник - чаї з пагоди
Застуда, грип ... Ось і все, сезон вірусів вже на шляху! На кону: нежить, закладений ніс, біль у горлі, кашель ... Щоб заспокоїти та знезаразити дихальні шляхи, насолоджуйтесь дорогоцінною допомогою настою чебрецю, імбиру, а також тульси або кориці. Наші пояснення.
Дихальні шляхи
Дихальні шляхи необхідні для обміну повітрям (надходження кисню та виділення вуглекислого газу) між атмосферою та легенями. Ми розрізняємо верхні дихальні шляхи (ніс, носові порожнини, рот, глотка та гортань) та нижні дихальні шляхи (трахея, два бронхи, бронхіоли, потім легеневі альвеоли).
- Як сезонні віруси діють на дихальні шляхи ?
Зараження носових порожнин сезонними вірусами викликає застуду (риніт), яка має різні прояви:
- Слизова оболонка носових порожнин набрякає, щоб збільшити вироблення слизу та евакуювати вірус: у нас потім нежить, чхання.
- І навпаки, запалення слизової може викликати звуження вивідних проток. У цьому випадку слиз вже не може текти: ніс повністю заблокований. Коли слиз стікає в заднє горло, це може подразнювати горло, викликаючи біль і початок кашлю, щоб позбутися від нього.
Вірусна інфекція також може потрапити в пазухи або нижні дихальні шляхи і спричинити гайморит, трахеїт або бронхіт або навіть ускладнитися бактеріальною суперинфекцією. Ось чому важливо, в кращому випадку, попередити всі ці сезонні віруси або, в гіршому, лікувати їх симптоми.
Чебрець та імбир, два природні союзники для дихальних шляхів
- Настій чебрецю для сприяння очищенню дихальних шляхів
Тимус вульгарний - це лікарська рослина з сімейства ламієвих, корінна в середземноморському басейні. В основному його вживають у вигляді настою, незалежно від того, видає він характерний аромат, вдихаючись або як полоскання. Він має антисептичні властивості і допомагає очистити дихальні шляхи. Ідеально підходить при застуді !
- Настій імбиру, щоб допомогти обмежити респіраторну інфекцію
Zingiber officinale - це корінь, багатий гінгеролом, антибактеріальною, антисептичною та протизапальною діючою речовиною, корисний у випадках бронхіту або ангіни. Їдять його натертим у вигляді настою.
Інші природні розчини для хорошого дихання
- Гвоздика, щоб допомогти в боротьбі проти зимових інфекцій
Гвоздика (Syzygium aromaticum) містить евгенол, діючу речовину з противірусними та антибактеріальними властивостями. Його вживають органічно, у трав’яному чаї або полосканні горла, при перших ознаках застуди.
- Цейлонська кориця для підвищення стійкості до мікробів
Саме завдяки високому вмісту в циннамальдегіді, що має протизапальні властивості, кориця (Cinnamomum verum) діє, коли атакують сезонні віруси. Як настій він ідеально підходить з початку незначних розладів. Виберіть органічне, щоб максимально використати його переваги.
- Кардамон, щоб обмежити вплив мікробів
Кардамон (Elettaria cardamomum) містить альфа-пінен і цинеол, два активні інгредієнти, які діють на дихальні шляхи.
- Тулсі, або святий базилік, щоб допомогти очистити дихальні шляхи
Також називається «королевою рослин», бульба (Ocimum tenuiflorum L.) - рослина з протизастійними та протимікробними властивостями. Це допомагає підвищити імунітет. Його вживають органічно у формі настою.
Насолоджуйтесь перевагами всіх цих «дихаючих» трав у чаї «Дихання дзен». Настій чебрецю та імбиру з камфорними нотками - це чудовий союзник! М’ята евкаліпта та пенніроя з ароматами камфори та м’яти поєднується з цією синергією органічних рослин, пов’язаних з дихальними шляхами. За смаком протягом дня !