Чебрець його 24 дивовижні переваги!
Зневоднений чебрець є чудовим джерелом заліза, необхідного для транспортування кисню та побудови червоних кров'яних тілець у крові. Це допомагає у виробництві нових клітин, гормонів, нейромедіаторів. Свіжий чебрець забезпечує вітамін С.
Дізнайтеся, що може зробити для вас чебрець. Його численні чесноти здивують вас! Зосередьтеся на 24 перевагах чебрецю.
Існує в 300 різних сортах, таких як звичайний чебрець або лимонний чебрець, рослина зазвичай використовується в середземноморській кухні, але також має лікувальні властивості незаперечний. У галузі здоров'я як у краса, це частина багатьох фармацевтичних продуктів. Ви також можете використовувати його вдома і розробити свої засоби своїми руками. Як діяти далі? Мій сад Мій дім відповідає вам !
Історія чебрецю
Чебрець - це лікарсько-ароматична рослина, добре відома в Західній Європі, що використовується з давніх часів для боротьби з багатьма недугами. За часів греків та римлян вона була спалена очистити повітря в приміщенні і ми кладемо її у ванну перед тим, як піти на бій.
Відтоді ми продовжуємо споживати цю рослину з багатьма чеснотами. Для покращення смаку їжі, боротьби з проблемами шкіри чи розслаблення чебрець відрізняється від багатьох інших рослин незліченні властивості.
Однак будьте обережні щодо прийому їжі, якщо ви вагітні (не використовуйте ефірну олію) або якщо ви приймаєте антикоагулянтну терапію. Дуже добре переноситься, ця рослина, тим не менше, може підвищувати кров'яний тиск і викликати певний свербіж. Дійсно, зверніть увагу на алергію та розлади травлення якщо ваше ефірне масло погано розбавляється. Побічні ефекти також можуть матеріалізуватися як гормональний дисбаланс, з болі в шлунку і гіпертонія.
Компоненти чебрецю
- Тимол: потужний протиінфекційний;
- Гераніол;
- Ліналоол;
- Карвакрол, природний транквілізатор;
- Флавоноїди, надання рослинам їх антиоксидантних властивостей;
Як приготувати чай з чебрецю ?
Незважаючи на те, що його можна використовувати як ефірну олію (3 краплі в гарячій чашці), він кращий як трав’яний чай.
Для трав'яного чаю чебрець свіжий, вам знадобиться:
- 10 г свіжого чебрецю настоювати в 1 літрі окропу;
- Дайте постояти 10 хвилин;
- Процідіть і додайте свої інгредієнти магія (ложка меду, лимона ...)
Для трав'яного чаю сушений чебрець, Ви будете потребувати:
- 8 чайних ложок сушеного чебрецю покласти в окріп
- Дайте постояти близько 10 хвилин.
Як використовувати чебрець у кулінарії ?
Чай, як відомо, присмачує м’ясні начинки де маринади. Приготовлений на сковороді, чебрець пробуджує смак ваших інгредієнтів. Ця ароматична трава також чудово поєднується картопля де сир. Доданий до вашої страви, чебрець пробуджує смакові рецептори та примножує смаки для неповторної їжі. Для збору листя чебрецю, використовуйте зубці виделки і зняти їх із стебла.
У чому користь чебрецю ?
Якщо ви хочете лікувати себе чебрецем, найкраще використовувати його, коли симптоми вже є. Ми любимо поєднувати його з материнкою, гвоздикою або корицею, щоб запобігти грипу чи іншим вірусним та бактеріальним захворюванням. Чебрець, змішаний з куркумою або імбиром, також виявляється ефективним для підвищення імунітету та життєвих сил.
Відкрийте 24 переваги чебрецю !
Хочете дізнатися більше про цю ароматичну траву? Тож не соромтесь послухайте останній епізод лічильника рослин, подкаст Mon Jardin & ma Maison, присвячений чебрецю !