Чебрець, проклятий стимулюючий завод! Журнал «Здоров’я»
Легко впізнаваний і легкий у виборі, чебрець є чудовим джерелом енергії. Проти стомлення, протиінфекційного, дезінтоксикаційного ... відкрийте всі переваги цієї лікарської рослини !
фаригуль - інша назва чебрець звичайний (Thymus vulgaris), більш захоплююча родзинка, синонім Провансу, сонця ... Цей невеликий чагарник, багаторічний і дуже ароматний, росте природним чином у чагарниках або маківі та допомагає зеленим пальцям у овочевих садах далі на північ. Стебла розгалужені, листя дрібне і запашне, квіти зібрані в крихітні колоски.
Чебрець збирають у повному розквіті, починаючи з червня. Його активи містяться в квітучих надземних частинах; їх використовують, сушать або у формі ефірної олії. Це також більше зосереджено в рослині опівдні, під сонцем, де тепло підносить його запах.
Різні сорти чебрецю звичайного
Існують різні різновиди звичайного чебрецю залежно від їх складу та вмісту фенолу або спирту.
- Чебрець борнеол, стимулятор.
- Чебрець карвакрол, протиінфекційний.
- Чебрець гераніол, досить зарезервований для нанесення на шкіру.
- Ліналоол чебрецю для детоксикації.
- Туянол чебрецю, респіраторні, гінекологічні та сечові протиінфекційні засоби.
- Тимол чебрець, енергійний.
Чебрець бореться з фізичною та психічною втомою
Чебрець містить тонічні феноли (тимол і карвакрол), антиоксидантні флавоноїди та імуностимулюючі терпени. Він також стимулює роботу серця і залоз кори надниркових залоз, які виробляють гормони, включаючи кортизол, підвищуючи опірність організму.
Як ним користуватися: виберітьнастою, пити ввечері.
- Доведіть воду до кипіння, залийте 2 ст. до с. чебрець на склянку.
- Залиште настоюватися на 10 хв, закривши для відновлення летких активних сполук.
- Приймати протягом 15 днів з медом для зменшення гіркоти.
Якщо втома зберігається, краще проконсультуватися. Через слабку гіпертонічну дію чебрець слід приймати з обережністю при гіпертонії.
Чебрець протиінфекційний
Проти мікробів чебрець незамінний. Тимол і карвакрол справді є потужними протиінфекційними та відхаркувальними засобами, коли ліналоол, алкоголь, стимулює природний захист. Вся рослина протизапальна та спазмолітична, дуже цінна для заспокоїти сухий кашель, лікувати вушну інфекцію, закладений ніс, жирний кашель...
Спосіб використання: віддайте перевагу ефірна олія чебрецю. Ми ним користуємось при сухих інгаляціях: покладіть дві-три краплі на хустку, щоб дихати через рівні проміжки часу; а то й краще, при вологому вдиханні, дихати в мисці з киплячою водою, 5 хвилин, три рази на день. Пара зволожує слизові оболонки та очищає дихальні шляхи - від ніздрів до бронхів. Розбавлений таким чином, ризик токсичності майже дорівнює нулю.
Зверніть увагу, ефірна олія чебрецю не рекомендується вагітним або жінкам, які годують груддю, а також дітям до 6 років !
Чебрець детоксикує травну систему
Ця рослина є ефективний проти розладів травлення оскільки, крім того, що є протиінфекційним, він діє як міорелаксант. Він також стимулює жовчний міхур, що полегшує витіснення жовчі та сприяє детоксикації печінки.
Посібник користувача:
- в настої, приймати в кінці їжі. Проти здуття живота його можна поєднувати з розмарином, який захищає печінку, та м’ятою перцевою, спазмолітичною та антибактеріальною.
- “Ще один спосіб отримати вигоду від дії цих трав, їх Ефірна олія, з розрахунку краплі на зап'ястя або живіт, розтирати або робити масаж ", пропонує доктор Лорейн.
Читати: 50 рослинних розчинів для вашого щоденного здоров’я, д-р Éric Lorrain, ред. Талланд'є. 14,90 євро.