Чемпіон світу з плавання Марко Кох; Я не з тих типів, на котрих можна було б щось схоже
Марко Кох - чемпіон світу з плавання спокійного типу. Гострі медальні прогнози - це не його справа. Йдеться завжди про підвищення його особистих рекордів. 25-річний хлопець показав в інтерв'ю dpa перед своїм переворотом на чемпіонаті світу понад 200 метрів грудей, що він міг збуджуватися лише за кермом.
Тим не менше, гонка в Казані у п'ятницю коштувала Коху та його велотренажеру Олександру Крейзелю нервів. Кох хотів хоча б німецького рекорду на 200 метрів брасом, був повільнішим, ніж коли він виграв чемпіонат Європи рік тому в Берліні, і все ще був першим, хто вдарив. "Це було легко. Ні, весело », - був його першим коментарем як чемпіона світу.
В іншому випадку досить тихий кухар також радий посміятися. "У нього було більше лактату, ніж у мене", - прокоментував він свій титул чемпіона Європи минулого року, коли голосно заохочував велотренажера Олександра Крейзеля. Раніше він засвідчив, що за останні роки "перетворився на професійного спортсмена".
Це також має багато спільного із зміненим способом життя Коха. Не те, щоб солідний студент бродив вночі по будинках. Швидше, саме гамбургери, піца та солодощі поклали занадто багато фунтів на його ребра. Зміна серця поступово відбулася після Олімпійських ігор 2012 року, які були настільки невтішними для Коха, коли він прийшов 13-м. При 30-годинних тренуваннях на тиждень врожайність була вже не правильною. "Я думав, ти витратив стільки часу і просто їв лайно цілими днями, це якийсь гротеск", - сказав Кох, пояснюючи одну з причин своєї зміни дієти.
Аналіз крові також виявив непереносимість глютену, і з тих пір Кох також уникає продуктів тваринного походження і їсть лише мало м’яса: «Я не думаю, що це потрібно у великих кількостях». Замість яєць та молока на сніданок зараз є переважно рисові коржі. Арахісове масло. Фрукти замінюють солодощі, які раніше були такими популярними. Нагорода: З часу своєї срібної медалі на Кубку світу 2013 року в Барселоні, коли Кох врятував плавців басейну від повного банкрутства, він схуд на кілька кілограмів. «І я все одно набрав м’язову масу».
До речі, медалі та часи означають для Коха більше, ніж титули. "Важкий камінь" з Барселони довгий час був вдома в коробці, золота медаль EM з Берліна першої ночі була досить необережно в його рюкзаку, а не під подушкою, як у інших. "Я не хлопець, який потрапляє в це". Гонки та часи були і є для нього важливішими. “Звичайно, я також хочу бути олімпійським чемпіоном. Але я намагаюся постійно покращуватись ». Цього було достатньо для титулу чемпіона світу. (Марк Цейлхофер та Крістіан Кунц, dpa)