Через 4 роки вегетаріанської дієти блогер почав їсти м’ясо
Автор: Габріела Береску
Дата: 30 квітня 2019 р
Вона розповіла про зміни, які зазнала, перервавшись у своїй виключно вегетаріанській дієті, і протягом трьох тижнів включала в свої рецепти якісне м’ясо.
Чотири роки тому за станом здоров'я Касумі Крісс вирішила прийняти вегетаріанську дієту. Спочатку це дало видимі результати. Його здоров’я покращилось, він став енергійнішим, вугрі зникли. У нього було лише кілька незначних проблем з травленням, повідомляє BrightSide.
Після двох років вегетаріанства шкіра знову стала викликати проблеми (знову з’явилися прищі, сухість шкіри та роздратування), волосся та нігті стали ламкими, а менструація була перервана на чотири місяці.
Одного разу під час своєї веганської «пригоди» Касумі дозволив собі з’їсти варене яйце. Ефект від цього яйця перевершив усі очікування: протягом трьох днів її настрій помітно покращився.
Незабаром блогер вирішив відмовитись від вегетаріанської дієти та змінити свої харчові звички. "Іноді я почуваюся дивно, але я вважаю, що це правильне рішення", - сказала вона своїм шанувальникам.
Всього через три тижні після включення м’яса в свій раціон Касумі розповіла, що з нею сталося: "Моя шкіра красивіша, моє обличчя менш набрякло, але найкраще, що я більше не відчуваю слабкості".
На фотографії ліворуч зображена Касумі, яка після чотирьох років їла лише овочі та фрукти. На зображенні справа зображена її після трьох тижнів дієти, в яку вона включила м’ясо хорошої якості.