Через місяць після гістеректомії я починаю свою дієту, представляю собі свій підсумок - Рецепти та форум
Саблапірат
Опубліковано 10.02.2015 о 11:02
Після моєї операції я зараз хочу дотримуватися дієти дукана. Я вже робив це майже 3 роки тому, це працює, але роки йдуть, і ми відпускаємо себе знову, тому я вирішив взяти під свій контроль ! Я хочу втратити 6 кг (див. 8), але 6, це було б здорово ! Мені потрібно спонукати, бо я дуже жадібний. Зазвичай перекушую ввечері до пізнього часу ! (23:00/опівночі) Я пізно лягаю. Будь ласка, дайте мені пораду, щоб уникнути розтріскування. вечір.
Опубліковано 10.02.2015 о 15:34
Привіт і ласкаво просимо до вас !
Мене теж я пізно лягаю бачити навіть дуже пізно 1 годину ранку зазвичай бачу більше. І я зізнаюся, що часто гриз вночі>.> Моя улюблена закуска? Шматочок підсмаженого цільнозернового хліба з напівсоленим вершковим маслом. Так, я визнаю, це досить фатально, коли це відбувається на стегнах, але це добре x)
Тому я раджу перекусити насамперед тим, що дозволяє дієта Дюкана, тим більше, що всі дозволені продукти є за бажанням. (на даний момент я знайшов у казино Géant кілька млинців Дюкана з шовковистим тофу та коньяком із ароматом лимона, ми маємо право на 2 у PP та 6 у PL. Це моя нова закуска чи ptit dej jadooore) та нитку у голку для зупинки нарешті погризши це я зробив, і замість цього ввечері я п’ю настій "тихої ночі" (що не працює.), але принаймні я більше гризу. Тоді це те, що я вам раджу.
Сподіваюся, ваша операція не була нічим серйозним !
Саблапірат
Опубліковано 10.02.2015 о 16:54
Дякую лілопс за вашу пораду Я збираюся купити собі млинці здається мені непогано ! Увечері я п'ю трав'яні чаї і знаю тиху ніч і, як правило, з вами погоджуюсь, я не засинаю швидше.
Що стосується моєї операції, мене прооперували з приводу гістерктомії (видалення матки), і я знаю, що в подальшому є значні ризики набору ваги, тому я візьму перед собою те, що у мене є вага, щоб схуднути.
Успіху і вам 6,7 кг за 21 день - це зайве. молодець!
Опубліковано 10.02.2015 о 18:13
Це правда, що збільшення ваги часто неминуче після такого роду операцій. моя тітка після операції почала багато займатися спортом (звичайно, після її одужання), щоб не набирати вагу, і на даний момент вона все ще на зв'язку. х)
Я думаю, що ця дієта допоможе вам зберегти фігуру, особливо якщо дотримуватись її згодом (я кажу про останню фазу з одним pp-днем на тиждень)
Дякую, і я визнаю, що я переходжу до певної фази, на якій я перебуваю на рівні.
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.