Через товстий і тонкий - mel et fel

Це не завжди просто як кремезний підліток. І саме ці роки дуже сильно сформували мене в моєму світогляді та моїх ближніх. Цей час зробив мене таким, яким я є сьогодні. Але втрата понад 50 кілограмів та операції з відновлення сильно змінилися. Сьогодні мова повинна йти не про фізичне здоров’я у зв’язку з вагою та зміною ваги, а про психіку.

Поперше: Я не припускаю, що знаю, як інші люди ставляться до свого тіла, чи товсті, худі чи щось середнє. Я усвідомлюю, що з багатьма людьми погано поводяться з різних причин, і кожен відчуває це і по-різному має справу. У цій публікації йдеться про те, як мені було/є особисто мені бути товстим і худим.

20 років "товстий"

У підлітковому віці я не був таким товстим. Принаймні не порівняно з пізнішими. Я точно не пам’ятаю, але, думаю, я важив близько 70 кілограмів при 1,67 см. Але порівняно з однокласниками я був найтовстішим. Мене це дуже дратувало, і у мене було лише кілька справжніх подруг - особливо в 7-10 класах. Дівчата та хлопці, які мене дратували, були переважно гарними, спортивними, впевненими в собі та популярними. Я, навпаки, дедалі більше ставав аутсайдером і почувався найкомфортніше, коли був на самоті.

Після 10 класу я змінив школу, і це стало трохи краще. Проте я рідко виходив на вулицю, ненавидів розмову з іншими і вважав за краще залишатися при собі. Ось чому мені було важко підключитися до нової школи. Найперша людина, якій я там довіряв, пліткувала за моєю спиною і продовжувала пліткувати те, що я їй довірливо сказав. Я відчував себе зрадженим і все частіше став недовіряти людям взагалі - особливо якщо вони були стрункими і красивими. Я автоматично припустив, що вони мене не люблять і що вони погано про мене говорять.

Картини, які я писав підлітком
(На жаль, з цього часу навряд чи є мої фотографії, але я думаю, що ці фотографії відображають мій емоційний світ із тих часів).

Мій попередній досвід також перешкоджав любові. Наприклад, я сам саботував стосунки, тому що вважав, що людина занадто хороша для мене, і в підсумку вони пошкодують, що обрали мене. У мене були довші стосунки з чоловіком-холериком, який тримав мене маленькою, кричав на мене і кидав мені речі. І хоча це, очевидно, не була мені приємною людиною, вибратися звідти було не так просто. Довго мені не вистачало впевненості в собі та сил для цього.

Трохи покращилося лише тоді, коли я зустрів свого нинішнього чоловіка. Він постійно показував мені, що любить мене такою, яка я є. Блоги також допомогли мені більше не відчувати себе такою маленькою. Не потрібно особисто зустрічатися з кимось, все одно можна приємно поспілкуватися, а іноді отримати позитивні відгуки.

Однак я залишався обережним щодо інших людей і занадто багато думав про те, що інші можуть думати про мене. Я завжди залишався на задньому плані, просто не хотів привертати увагу і продовжував скасовувати запрошення на дні народження та події, тому мені не довелося нікого зустрічати.

2015 рік - за кілька місяців до того, як я почав підраховувати калорії

Раптом стрункий - чи що

Натхненний другом, я нарешті отримав криву в 2016 році - зараз вага близько 111 кг. За підтримки мого чоловіка, підрахунок калорій та виконання фізичних вправ схудли більше ніж на 50 фунтів за два роки. Також було проведено три операції відновлення через надлишок шкіри, один раз на животі та два рази на ногах.

Приблизно за два роки моя зовнішність повністю змінилася. Замість 50-54, зараз я ношу розмір 34/36, і мій ІМТ зменшився майже вдвічі. Тим не менше, мені трохи важко описати себе як "худеньку". Це слово все ще звучить для мене якось дивно стосовно самого себе. Я волію сказати “я не товстий”. Моє тіло просто ніколи не буде таким напруженим і бездоганним, як той, чиє тіло не зазнало таких великих коливань ваги. Але це нормально. Ви не можете змінити минуле, і немає сенсу з ним турбуватися.

Час від часу у мене все ще виникають негативні думки, подібні до тих, що були у мене в минулому - щось подібне можна вимкнути лише на ніч, і у всіх поганий день, - але в цілому я щасливіший у світі. Я задоволений своїм тілом, як ніколи раніше, я відчуваю себе набагато вільнішим, мені більше не потрібно ховати ні себе, ні своє тіло від інших, і більше не турбуватися про те, що інші можуть думати про моє тіло. Зараз я з’являюся в своєму акаунті в Instagram набагато частіше, ніж раніше, і мій інтерес до моди значно зріс. Я люблю пробувати нові стилі. Пройшли ті часи, коли я майже не одягав нічого, крім джинсів і приховуючи чорні футболки.

Мені навіть сказали, що мені стало набагато приємніше з прийняттям. Думаю, це тому, що моє попереднє небажання легко було б неправильно витлумачити як неприйняття чи зарозумілість. Зараз я просто набагато відкритіше підходжу до інших людей і вже не боюся брати участь у розмовах чи навіть сам проявляти ініціативу.

Сьогодні я цілком усвідомлюю, що ніколи не повинен був почуватися так погано. Мені було добре, як і до прийняття. І моя зовнішність - це і завжди була моєю власною справою, і це нічия справа. Але я просто не почував себе добре, навіть якщо це, звичайно, не надто популярне твердження в часи #bodypositive. Однак головне, що я почуваюся добре зараз. І я бажаю всім, щоб і вони могли помиритися із собою.

До речі, буквально кілька днів тому статтю Анни Фрост на тему самозакоханості після вагітності варто було прочитати. Йдеться не про знущання, а про те, щоб прийняти себе, коли ваше тіло раптово зміниться - і що це не завжди так просто.