ЧЕРВОНА ЦІКУЛЯ І КОЗА МАКАРАТИ - маленькі задоволення Доро

Написав адміністратор та опублікував з Overblog

Я намагаюся трохи внести новації, тому роблю кілька неймовірних невеликих тестів:) і врешті-решт щасливий, що пробував, тому що нам це дуже сподобалось:) . Я також схильний додавати базилік скрізь, дивно. це не моя звичка робити лікування, ха-ха:)

WW: 8PP для цілого або 2PP на людину + макарони, що підраховуються

Смарт-очки: 9SP на ціле або 2SP на людину + макарони, що підраховуються

Свобода WW: 9SPL для цілого або 2SPL на людину + макарони, що підраховуються

Калорії: 437 ккал на ціле або 109 ккал на людину + макарони для підрахунку

маленькі

Інгредієнти:

Макарони на ваш розсуд

1 ч. Ложка оливкової олії

80г свіжого козячого сиру

2 червоних цибулини (250г)

2 столові ложки бальзамічного оцту

1 піднос з фаршем смаженого курячого ашана або мішонки

Підготовка:

Подрібніть подрібнену цибулю на оливковій олії.

Додайте трохи води, щоб запобігти злипанню, і варіть, поки вони не стануть м’якими. Не соромтеся регулярно додавати воду.

Додати бальзамічний оцет і зменшити, нарешті додати курячий фарш.

Злийте макарони, додайте їх на сковороду, добре перемішайте, подавайте, додайте подрібнений базилік і кришений козячий сир.

Насолоджуйтесь негайно, при необхідності посоліть і поперчіть.