Чесноти курорту для здоров’я та розуму, що пробуджують почуття
1001 користь спа-центру: дії гідротерапії на наш організм
Тисячі років люди використовували гарячу воду для її терапевтичних якостей. Гаряча ванна була прийнята багатьма культурами та цивілізаціями (римська, грецька, турецька, японська, північна, єгипетська, індійська ...).
Сьогодні спа-центр визнаний багатьма перевагами. Завдяки насадкам для гідромасажу спа-центр забезпечує точний та ефективний масаж. Поєднання тепла і масажу заспокоює тіло і розум, здоров’я і розум.
Практика спа-центру стає все більш поширеною. Існує маса вагомих причин, щоб мати спа-центр вдома. Після довгого робочого дня або після виснажливих тренувань, що може бути приємнішим, ніж відпочинок у джакузі? Спа-центр особливо підходить для людей, які втомлюються і переживають повсякденне оточення. Спа-центр забезпечує своїх користувачів дозою самопочуття та релаксації. Як бонус, спа-центр пропонує альтернативу людям, які не мають часу або можливості займатися спортом.
Чому спа-центр розслабляється ?
Спа-центр розслабляє, оскільки стимулює вироблення в організмі ендорфінів. Вони нагадують опіати, вони є природним заспокійливим (знеболюючим засобом) та забезпечують відчуття благополуччя. Ось чому ендорфін називають "гормоном щастя".
Вплив гарячої води на кровообіг дозволяє ендорфіну та іншим поживним речовинам отримувати доступ до пошкоджених клітин. Завдяки своїй дії артеріальний тиск падає, а напруга на серці та інших органах зменшується.
Але спа-центр має безліч чеснот, крім релаксації !
Фізичні та психічні чесноти курорту
Спа-центр стимулює кровообіг, знімає м’язову напругу (і емоційну!), Полегшує суглоби, розслаблює м’язи, тонізує шкіру, заспокоює біль, полегшує травлення, виводить токсини, посилює надходження кисню до різних клітин організму, розслабляє ...
Тому спа-центр корисний проти болю, ревматизму, артриту, болів у спині, травм м’язів (тендиніт, хворобливі суглоби або болі в м’язах), мігрені, гіпотонії чи гіпертонії, варикозу, надмірної ваги, целюліту ... Це навіть допоможе людям, які страждають на тип 2 діабет (за рахунок зниження рівня цукру в крові). Але це також допомагає боротися з безсонням, стресом, депресією, регулює сон (глибокий сон гарантований після спа-сеансу) ...
Ви повинні знати, що переваги спа-центру не лише одноразові. Наслідки хорошого спа-сеансу можуть тривати кілька днів.
Спа-центр все частіше використовується спортсменами, оскільки він допомагає швидше відновлюватися після інтенсивних тренувань (оскільки збільшує кровообіг і виводить з м’язів токсини та надлишок молочної кислоти).
Сьогодні спа-центр також тісно пов’язаний з ароматерапією (терапією ефірними оліями). Це дуже гарне доповнення до гідротерапії. Окрім дуже приємного запаху, що розсіюється у спа-центрі, користь ефірних масел була відома століттями.
Вони діють на організм в цілому, зміцнюючи та стимулюючи природні захисні системи. Залежно від обраних рослин, ефекти або стимулюючі, заспокійливі, або навіть врівноважуючі.
Інститут курорту або пробудження п'яти почуттів
Дедалі більше людей мають спа-центр вдома. Для того, щоб виділитися, Спа-інститути грають на карту загального досвіду та 5 почуттів. Розшифровка !
Для того, щоб їхні клієнти відчували максимум добробуту, Спас також осмислює свій простір, щоб зробити його мультисенсорним. Все робиться для того, щоб клієнт спа-центру втратив усі свої щоденні орієнтири та жив екзотичним досвідом у спа-центрі. Принцип полягає у зверненні до максимуму з 5 почуттів людини: дотик, зір, слух, нюх та смак.
Торкніться
Дотик - це сенс, який найбільш природно викликається під час сеансу спа-центру. Поєднання масажу та гарячої води має кілька розслаблюючих або тонізуючих властивостей.
Переглянути
Макет та оздоблення курортів все частіше дизайнерські. Світло приглушене, кольори та матеріали гармонійні та вишукані, атмосфера затишна. Задоволення очей багато в чому пов’язане з почуттям благополуччя та втечі, яке можна відчути, як тільки ми прибудемо до спа-центру.
Слух
Як ми знаємо, музика здійснює владу над Людиною, закликаючи до архаїчних функцій розуму: центр емоцій. Є звуки та музика, які мають справжню розслаблюючу силу, зменшуючи нашу інтелектуальну активність, щоб занурити нас у відчуття регенеративних звукових ванн. Це відчуття, якого шукають у Спасах, де наші вуха тонко заколисуються дзен-музикою, м’якою та розслаблюючою.
Запах
Завдяки ароматерапії природні есенції розсіюються і запахують простір. Справжнє нюхове задоволення !
Ароматерапія використовує запашні спогади, щоб впливати на наше здоров’я та самопочуття. Ефірні олії стимулюють нервову систему та ініціюють саморегулювання в нашому організмі.
Серед заспокійливих та розслаблюючих ефірних масел є, наприклад, ефірна олія лаванди, солодкого апельсина, ромашки, майорану ...
Існує безліч запахів, щоб зробити наш момент добробуту приємнішим.
Смак
Посидівши кілька хвилин, обережно потягуючи гарячий напій, розслабляє і розслабляє всі органи почуттів. До або після сеансу спа-процедури нас зазвичай запрошують випити чашку розслаблюючого напою, найчастіше дуже гарячого настою з натуральних продуктів. Будь то лимонний чай чи трав'яний чай з вербени, ви швидко відчуєте тепло напою, відпочинете тілом і принесете вам високо оцінене благополуччя.
Всі ці професійні практики можуть дати вам ідеї щодо облаштування середовища вашого спа-центру та для створення вашого персоналізованого ритуалу.