Четвертий день одужання для терапевтичного голодування
Що відбувається сьогодні Меню на четвертий день будівництва
Сьогодні на четвертий день будівництва закінчити лікування. Ви почуватимете себе вправ, очищеними, здоровими та стрункими. Зберігайте резолюції, прийняті вами за останні кілька днів. Залишайтеся сильними і дисциплінованими і не дозволяйте невігласам і недосвідченим людям вас відмовляти.
Поділіться з гордістю своїм досвідом, наскільки добре ви зараз і наскільки підтягнуті ви нещодавно. Вигнати всі продовольчі гріхи зі списку покупок, протистояти всім спокусам у супермаркеті.
Ваші смакові рецептори регенеруються та чутливі до природних ароматів без промислових підсилювачів смаку тощо. Після вставання виконуйте глибокі дихальні вправи біля відкритого вікна, практикуйте Сухе чищення щіткою і вмивайтесь холодною або закривайтеся холодною водою під час душу.
Сьогоднішнє меню:
Масло і мед.
Полудень є коричневий рис з овочами на пару, наприклад B. цвітна капуста або брокколі
з цибулею або цибулею-шалотом. Ви готуєте на пару овочі (загалом 250 г) у невеликій кількості води і приправляєте свіжими дрібно зваженими травами. З вареним коричневим рисом
(чотири столові ложки) додати гарбузове масло або соняшникову олію. Змішайте рис з овочами.
До Вечірня приготуйте собі пісну сирну страву з лимоном і медом. Тріска газованої мінеральної води зробить ваш сир таким же вершковим, як вершковий сир.
вечеря складається з двох скибочок цільнозернового хліба, покритих рослинним маргарином, заправлених нежирним кварком, які можна їсти разом зі скибочками огірка, скибочками редьки,
Зверху редис, скибочки цибулі або помідори, а потім свіжими
Прикрасити петрушкою або цибулею.
Що ще потрібно врахувати сьогодні на четвертий день будівництва:
Продовжуйте пити два-три літри на день. Повинен дати вам відстані
затримуйтесь між їжею, їжте замість них свіжі фрукти або овочі
потужності барів.
Будь-яке додаткове задоволення до "Подорожі до нового ти"
впливає на ваш особистий успіх і довговічність вашого нового
Відчуття радості життя.
Надалі годуйся цільна їжа та інтегруйте спортивні заходи у свій розпорядок дня.
Довіряйте своїм зміцненим і відновленим силам самовідновлення.
Скористайтеся багатим досвідом, якщо у вас є розлади або інші скарги Домашні засоби від кількох століть.
Знайдіть спеціальну літературу та перегляньте її Список читання, що ми склали для вас.
Можливо, у вас більше немає апетиту до нікотину та алкоголю, тоді навіть не намагайтеся знову.
Якщо ви вели щоденник, демонструйте його демонстративно
місце, де ви будете помічати це знову і знову. Також надайте речам, які ви зробили в творчому відпочинку, гідне місце у вашому домі.
Кожен відвідувач з цікавістю запитає вас про це, швидше за все, дасть вам кредит і, ретроспективно, заохотить вас до успіху.
Команда Heilfastengesundheit.de бажає вам усіх успіхів.
Інструкції на всі дні (у такому порядку):
Тут ви знайдете все необхідне, щоб придбати терапевтичне лікування натще.
Вас цікавить детокс для терапевтичного голодування на острові Рюген або семінар з посту?