Чи дає плавання стрункіші ноги (стрункі)
6 відповідей
Ви ніколи не худнете в одному місці, або коли ви це робите, ваше тіло змінюється в цілому.
Плавання - це здорово і спалює багато калорій, але воно також формує м’язи
Як правило, ви стаєте стрункішими, м’язистішими і спалюєте багато калорій. Плавання - це спорт для всього тіла майже для всіх
Я думаю, що загалом, коли ти рухаєшся, ти стаєш стрункішим, але через деякий час ти формуєш м’язи в якийсь момент
подібні запитання
Привіт, я зараз задумався про плавання і зараз хочу запитати, чи корисно це також для ніг і сідниць, бо це не для шлунку, так? І ви отримуєте від цього широкі плечі, якщо я зараз це робитиму 2-3 рази на тиждень. І чи корисне плавання для тіла чи для чого, і чи здорове воно?
Перший зал:) Я дуже витончено побудований, і я дуже хочу отримати більше кривих! Хтось знає про вправи, які дають вам стрункішу талію та ширший таз? Дайте відповіді на!
Як ви отримуєте "щілину" між ногами? Або худі ноги?
Як на цьому малюнку, наприклад
Який найшвидший спосіб отримати стрункі ноги? (Спорт, корти)
Ей, у мене дуже сильні стегна, і я хотів би трохи стрункіше. Чи є якісь спеціальні вправи, які я можу робити щодня? Вправи також можуть формувати м’язи, але ноги не набагато стрункіші ?! А чи знаєте ви поради щодо красивих ніг?
Я дуже хочу стрункіші ноги, тобто стегна та литки. Які види спорту та вправи для цього особливо підходять? Що я можу їсти, а що ні? Який досвід ви вже мали? Я був би дуже радий вашим відповідям.
Заздалегідь велике спасибі.
Я хотів мати твердий низ і стрункіші ноги, але не м’язи. Чи хороша для цього бігова доріжка або вона використовується для побудови м’язів ніг ?
Я багато разів намагався дізнатись більше, але скрізь ви читаєте щось інше, тому я спробую тут.
Я хотів би мати стрункіші ноги і хотів би запитати, який вид спорту для цього найкращий. Я не хочу, щоб нарощувалося багато м’язів, ноги товстіли і т. Д., А просто стрункіші.
Моє головне занепокоєння - внутрішня частина стегон, надлишок жиру, від якого я хотів би позбутися.
Я також бачив тренування на YouTube, де ви переважно розтягуєтесь (наприклад, балетні вправи, внутрішня частина стегна). Я хотів би робити це кілька разів на тиждень (для додаткового спорту).
Я вже ходжу танцювати 1 раз на тиждень.
Зараз у мене є запитання щодо питань.: D Який вид спорту найкращий для струнких ніг? Яких видів спорту слід уникати? Чи допомагає біг підтюпцем або плавання або жири в ногах? І чи це також робить шкіру більш твердою? У вас є досвід? І інші поради.:)
Заздалегідь спасибі! З найкращими побажаннями:)
Мені 13 років, і я скоро плаватиму в спорті, нічого поганого саме по собі, тільки у мене трохи більше "золотого стегна". Я не товстий, але також не зовсім худий, але найгірші ноги, у мене всюди червоні прищі, не дуже Прищі більше схожі на гусячу шкіру, просто червоні, плюс у мене є розтяжки та шрами, як я можу там сховати ноги? Нагадую, мені 13 років, а діти можуть бути жорстокими.
У мене тривалий час проблеми з ногами та стегнами. Я хочу мати стрункіші ноги і стегна, ноги не тонкі, стегна теж мене дуже турбують. Тепер моє запитання полягало б у тому, чи можу я отримати тонкі ноги + тонкі стегна, їдучи на велосипеді ?
Хотілося чогось стрункіших і твердіших ніг. Я хотів придбати такий степпер (схожий на малюнок), як ви думаєте, чи варто його купувати? І що саме це все приносить?
Завтра у мене 1/2 плавання, а потім ще 4 години школи. У нас не так довго змінюватися після плавання. Чи було б погано, якби я потім носив спортивні штани? Бо коли мої ноги ще мокрі, джинси будуть тертись. Це було б дуже "антигромадським"
Плавання тримає вас стрункою? Це робить м’язи м’язи тонусними? ах і ще одне запитання. Чи завжди плавання стає ширшим чи ширшим плечей? тому що я вже маю такі широкі і не дуже хочу мати ширші ^^ аджа, а крім того, це робить підтягнуту шкіру і стрункі тонкі ноги?:)
Плавати можуть усі в моєму класі, крім мене. Кожного разу, коли я намагаюся боліти ноги, а наші вчителі дуже суворі. Я також боюся потонути у глибокій воді, але вчителі не розуміють. Як я можу плавати так добре, як решта мого класу?