Чи є дієта Бейонсе їстівною

Об’єднавшись зі своїм тренером Марко Борхесом, співачка 28 квітня запустила програму 100-процентного веганського схуднення. Аналіз анонсованої трубки.

їстівною

ПЕРЕВІРЕНО: ЗІРКА ПРОПИСАНА

Що станеться, коли найвпливовіша людина у світі в рейтингу Forbes 2014 року відкриє свої двері холодильника? Його 14 мільйонів підписників у Твіттері, удвічі більше в Instagram, швидше за все з'їдуть капусту, лободу, кунжутну олію та інші креми чіа. "Якщо техасець, як я, може це зробити (вирощений у соусі для барбекю та смаженої курки, примітка редактора), це може зробити кожен", - обіцяє Бей у передмові до книги свого тренера (1).

МОЖЛИВО: З КУХАРОМ ДОМА

Метод, прийнятий Джей Зі та його дружиною, полягає у вживанні лише фруктів, овочів та насіння.

ТАК: НАДАЄ ПОСЛУГУ ПІСЛЯ ПРОДАЖІ

Очікуючи, що зможе дотримуватися 65 рецептів (гранола, перегній або індійська цвітна капуста) видання

НІ: ОСНОВНИЙ ПОСТУЛАТ НЕПРАВИЛЬНИЙ

Принцип заснований на дослідженні, яке підтверджує, що для того, щоб кинути звичку та прийняти нову, знадобиться 22 дні (тут зміна дієти).

1. 22-денна революція: Рослинна програма, яка перетворить ваше тіло, скине ваші звички та змінить ваше життя Марко Борхес, передмова Бейонсе (304 сторінки, 25 €, видавнича група Penguin).