Чи є передіабет оборотним

Опублікував La Rédaction Médisite 28.01.2018 о 11:01

крові натще

Переддіабет: що це?

Предіабет - це проміжна стадія між нормальним вмістом цукру в крові натще і хронічною гіперглікемією, яка є основним діагностичним засобом діабету. Рівень глюкози в крові вважається нормальним, коли він становить від 0,70 до 1,10 г глюкози на літр крові. Гіперглікемія, з іншого боку, доведена, коли вона виявляє концентрацію в крові більше 1,26 г/л, навіть після контрольного вимірювання. Ми будемо говорити про переддіабет, щоб визначити рівень цукру в крові натще, коливаючись між 1,10 і 1,26 г/л, тобто вище, ніж індикативний стандарт, але недостатній для діагностики діабету.

Переддіабет: що робити?

Ми повинні реагувати! Насправді, переддіабет є оборотним, оскільки можна відновити нормальний рівень цукру в крові, прийнявши певні способи життя та дієтичні заходи. Іншими словами, вам доведеться змінити свій спосіб життя! Усунення різних факторів, що сприяють розвитку діабету, є найкращим способом уникнути страждань від нього одного разу. Тому важливо дотримуватися більш збалансованої дієти, регулярно займатися фізичними навантаженнями, контролювати стрес або, якщо потрібно, схуднути. Також важливо кинути палити і зменшити вживання алкоголю.