Чи худнете ви швидше, коли ви товсті (вага, дієта)
5 відповідей
Так, це правильно, чим більша вага у вас на відміну від вашого зросту, тим вища ваша потреба в ккал. І тому дефіцит ккал у жиру вищий, ніж у тонких, якщо ви їсте одне і те ж, тому що ми припускаємо, що жирному потрібно 4000 ккал щодня, а тонкому всього 2500 ккал
Вам доведеться розраховувати з «нежирною» масою людини, оскільки активний лише метаболізм. Жир не витрачає ніяких калорій. Ви в основному повинні розрахувати вагу - відсоток жиру в організмі, а потім упакувати це в калькулятор калорій (що б там не було).
Більшість аналітичних ваг виконуйте автоматично
В основному це правда.Але не тому, що товста людина більше горить. Він просто повинен надзвичайно напружуватися у спорті. Для мене їзда на велосипеді 40 км - ніщо. Товста, не навчена людина вже перебуває на межі своїх можливостей, або взагалі ні.
Однак сам по собі один кілограм жиру має близько 9000 калорій. Це те ж саме для жирних і худих.
базальна швидкість метаболізму йде на кг ваги тіла, тому важчі люди мають більший рівень метаболізму, більше калорій і можуть заощадити більше.
Крім того, у важчих людей більше рухається шкіра, тому що вони мають рухати більше ваги.
Ну, той, хто важить 100 кг, втрачає на 5 кг швидше, ніж той, хто важить 50 кг: P
так, це правильно, але для початку
подібні запитання
Чи справді це правда, що ви швидше набираєте вагу, якщо їсте щось пізно ввечері?
Я багато їв (через стрес через свою Абі) і зараз за 5 днів набрав 7 кг:( Якщо ви швидко скинете кілограми, швидше схуднете.?
Що ви всі маєте на увазі? Це правда чи помилка?
Я трохи більший і хочу схуднути. Тому я хочу займатися спортом. Єдиний вид спорту, який мені подобається, - це танці. Тому я зараз ходжу на заняття танцями майже щотижня. Моє запитання: це трохи знімає? Я дійсно не хочу товстіти, інакше всі будуть сміятися з мене. На даний момент моя фігура все ще в порядку.