Чи існує ризик вживання тільки кола
Чи існує довгострокова небезпека вживання тільки кола? ?
За редакцією Allodocteurs.fr
Опубліковано 21 листопада 2011 р., Оновлено 25 листопада 2011 р
Відповіді доктора Жан-П'єра Депре, дослідника кардіології з Університету Лаваль у Квебеку (Канада):
"Важливо зосередитись на вмісті цукру в напоях. Для людини, яка споживає коло, але також газовані напої, що містять цукор, чим більше споживання важливо, тим більше ми споживаємо непотрібних калорій. Якщо взяти, наприклад, 3 газовані напої, це може представляти 450-500 непотрібних калорій на день незалежно від того, що хто вживає. Деякі дослідження показують, що чим більше зростає споживання солодких напоїв, тим більше зростає ризик ожиріння, діабету та серцево-судинних захворювань. Ідея полягає не в забороні цих напоїв, а в тому, щоб обережно надмірного споживання. Це пов’язано з цукром. Цукор, який ми споживаємо, марний і становить значне глікемічне навантаження для організму. Це змушує виробляти інсулін. Підшлункова залоза може виснажитися, і на додаток до ваги, пов’язаного з цим, може розвинутися цукровий діабет з надлишком калорій ".
Вчи більше
Файл:
Відповіді на запитання:
- Скільки солодкого напою чи можу я споживати щодня, не загрожуючи своєму здоров’ю ?
Відповідь дивіться у відео *
- Домашні вичавлені фруктові соки вони нижчі за калоріями і краще для вас, ніж соки в пляшках ?
Відповідь дивіться у відео *
- Чи правда, що пити соду вечір сприяє безсонню ?
Відповідь дивіться у відео *
- З дієтичної точки зору, чи краще пити газовану воду або пиво після фізичних навантажень ?
Відповідь дивіться у відео *
* Відповіді професора Жана-П'єра Депре, дослідника кардіології з Університету Лаваль в Квебеку (Канада)