Чи існує різниця між фруктозою та цукровим заводом (здоров’я, харчування,

Скажімо, мені дванадцять, і я повільно отримую проблеми з прищами. Я вже давно не їв солодощів чи щось подібне раз на 3 дні, як бар або вафельна Nutella на сніданок. Мені стає трохи краще з цим, тоді я думаю собі: принаймні ви намагалися щось проти цього. Але справа не в цьому, зараз я їжу багато здорової їжі і п’ю лише воду. Звичайно, в яблуці також є фруктоза, але чи корисніше вона, ніж у шоколаді? Мені байдуже, скільки там калорій. У мене прекрасна фігура, і я багато їжу, мені пощастило з генами, і я також знаю, що там є жир, тому я уникаю його як можна більше. Але чи є різниця між фруктозою та цукром заводського виробництва? Якщо так, то чому і що це робить? Завдяки всім відповідям заздалегідь❤️😄

цукровим

4 відповіді

З одного боку, те, що сказали інші, є правильним. З іншого боку, існує просто хімічна різниця між видами цукру.

Зазвичай кажуть, що занадто багато фруктози може бути шкідливим для печінки. Це, звичайно, не стосується вас.

Якщо існує зв'язок між шоколадними батончиками та вашими прищами, я волів би це бачити в жирі. Крім того, яблуко містить клітковину, вітаміни та мінерали, які можуть позитивно впливати на вашу шкіру.

Різниця між фруктозою та цукром насправді досить проста

Фруктоза: корисніша, але також може призвести до ожиріння, якщо ви з’їсте 100 кг фруктів або щось подібне ^^

Цукор із заводу просто багатший за калоріями тощо, де більша частина цукру з заводу - це буряковий або тростинний цукор, тому також посадка

все інше було б занадто складним для пояснення

PS: Я щойно навчився у школі (комерційній школі):)