Чи кавові зерна, покриті шоколадом, - це задоволення для дітей? Діти - молодь
Зверніть увагу, що Extenso більше не оновлює вміст цього веб-сайту. Будь ласка, доповніть це посилання іншими джерелами.
Ні! Через дуже високий вміст кофеїну кавові зерна, покриті шоколадом, можуть спричинити небажані наслідки, особливо у дітей, які до них більш чутливі. Дійсно, надлишок кофеїну може призвести до занепокоєння, перепадів настрою, зниження концентрації уваги, дратівливості, безсоння, нудоти тощо.!
Основними джерелами кофеїну в раціоні є кола або енергетичні напої, кава, чай і шоколад.
Скільки кофеїну в порції?
Вживання лише 4-5 кавових зерен, покритих шоколадом, забезпечує достатню кількість кофеїну, щоб перевищити максимальну кількість кофеїну, яку повинен споживати 6-річний вік.
Як профілактичний засіб Health Canada рекомендує, щоб споживання кофеїну не перевищувало 2,5 мг/кг маси тіла. Таким чином, дитина з вагою 20 кг не повинна приймати більше 50 мг кофеїну з усіх джерел.