Чи козячий сир товстить вас, чи корисно вам худнути без голоду

Моя їжа тижня, на мій погляд, одна з продуктів, яку я не забуваю складати в кошик, коли йду за покупками.

Я вважаю це просто піднесеним!

На жаль, я вважаю, що ця їжа недостатньо відома. Я маю на увазі, що люблю його або ненавиджу.

Не бійтеся не любити цю їжу, спробуйте перед цим 🙂

Добре, я перестану змушувати вас сумувати і розповім вам про свою зіркову їжу тижня.

Козячий сир! Мда

Перш ніж продовжувати, для більш здорового вибору та сприяння схудненню виберіть козячий сир з жиром менше 20%.

Харчова цінність для 28 г 12% жирного козячого сиру

• 60 калорій
• 3,5 г жиру (5% від денної норми)
• 2 г насиченого жиру
• 0,2 г транс-жиру
• 15 мг холестерину
• 110 мг натрію (5% від денної норми)
• 1 г вуглеводів (1% від денної норми)
• 0 г клітковини (0% від денної норми)
• 1 кислий
• 5 г білка
• 4% добової норми вітаміну А
• 0% добової норми вітаміну С
• 2% добової норми кальцію
• 0% добової норми заліза

Тож ви бачите, що цей сир має низьку калорійність та жирність.

Що стосується смаку козячого сиру, то особисто його смак особливий (унікальний), він солоний і солодкий одночасно.

Козячий сир універсальний і ідеально поєднується з багатьма рецептами, доступними в моїй програмі схуднення, такими як:

• Пісний гамбургер із гарнірованим лососем
• Корисна чіабатта з меленою індичкою, козячим сиром, карамелізованою цибулею з кленовим сиропом та бальзамічним оцтом
• Паніровані крокети з лосося без смаження
• Кульки лосося
• Легкий і простий хліб з лосося

На мою думку, козячий сир такий же універсальний, як сир чеддер або сир моцарела.

Я люблю це, це мій улюблений сир на сьогоднішній день!

Сподіваючись, що це відкриття також стане вашим.

---