Чи може бути, що ви худнете, незважаючи на форум піци та морозива

Обговорити Чи може ви втратити вагу, незважаючи на піцу та морозиво? в Загальна інформація про плани Форум в галузі історій успіху; Привіт! Тож я справді розумію світову німу. Отже, я вже втратив 40 кг, але лише з фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами, рибою, пісною куркою. довго міг

  • Slimming.com
  • Форум
  • Мотивація - Історії успіху - Щоденники
  • Історії успіху
  • Загальна інформація про плани
  • Чи може бути, що ви худнете, незважаючи на піцу та морозиво?

Чи може бути, що ви худнете, незважаючи на піцу та морозиво?

Тож я справді розумію світову німу.

бути

Отже, я вже схудла на 40 кг, але лише з фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами, рибою, пісною куркою. Я не міг довго це тримати, йо-йо.

Зараз я знову почав худнути, я дійсно все їм, просто рахую калорії та жир, і я дуже добре худну, не можу повірити.

Я їм піцу, морозиво, шоколад тощо, але переконайтесь, що у мене немає 1500 калорій і 40 г жиру.

хтось мав такий досвід?

о так, я роблю силові переходи кожні 2 дні по 40 хвилин і п'ю 4 літри води

Сподіваюся, так триватиме і далі.

АВ: Чи може бути, що ви худнете, незважаючи на піцу та морозиво?

Немає значення, звідки ви берете ккал, поки ви не потрапляєте в позитивний енергетичний баланс, ви худнете з усім

АВ: Чи може бути, що ви худнете, незважаючи на піцу та морозиво?

Ви почуваєтесь так само, як і я, з відділом приймання, знову і вниз. У мене бувають дні, коли я нормально харчуюся і худну, і тоді бувають дні, коли я нічого не їм через усі стреси чи невдоволення і набираю вагу! Я часто запитував себе, чому це так! Працюйте в медицині і, таким чином, контактуйте з багатьма людьми, які повинні бути з цим знайомі, але: листковий пиріг!

Зараз я знову вирішую це питання з неділі і вже маю на 2 кг менше сьогодні (безумовно, води, але як біса, 2 кг - це 2 кг.)

Привітання. І тримайте голову вгору! Це спрацює.

АВ: Чи може бути, що ви худнете, незважаючи на піцу та морозиво?

Звичайно, ви худнете, якщо дотримуєтесь рівня калорій нижче обороту. Насправді не має значення, що ви їсте - тільки ви, звичайно, можете їсти набагато більше, якщо їсте багато фруктів та овочів, нежирної курки. Крім того, це також питання, чи так здорово, якщо ви їсте лише піцу та морозиво, тоді для вас навряд чи є вітаміни.

Але як вам насправді вдається триматися нижче 40 грамів жиру за допомогою шоколаду та піци?

Що стосується схуднення, то в підсумку враховується лише негативний баланс калорій. Тому у мене час від часу є піца та морозиво, але як постійний стан, якого просто було б замало, щоб з’їсти те, що я можу з’їсти. До того ж для мене важлива не тільки моя фігура, а й здоров’я.

АВ: Чи може бути, що ви худнете, незважаючи на піцу та морозиво?

Дякую вам, дорогі дівчата,

Я не роблю це щодня і коли. Я їжу нормальну піцу одного дня і нічого іншого.

а наступного дня морозиво, інакше лише фрукти та овочі, але я також повинен сказати, що я лише на початку . і давайте подивимось. як все продовжується.

Я мотивований і бачу далі. хотів би досягти 85 кг ., а потім вийти . але до цього ще довгий шлях.

але худнути досить повільно. і потримайте за це.

АВ: Чи може бути, що ви худнете, незважаючи на піцу та морозиво?

О, ви навіть можете досить добре схуднути за допомогою піци тощо, якщо стримувати решту дня! Коли я знаю, що мене запрошують на барбекю, я намагаюся протягом дня їсти якомога менше, як правило, двох великих коней, яких я можу найкраще узгодити зі своєю совістю, і це дає вам чисте сумління, що ти можеш з’їсти свою начинку.

Отже, якщо вам це потрібно протягом декількох днів, морозиво, чіпси чи піца, і це не загрожує вашому харчуванню, продовжуйте ! Просто через те, що ми харчуємось, ми не живемо в аскетизм одночасно, як би це було страшно.

Я також варю свій шматочок шоколаду або торт щодня, але потім компенсую його відносно загальної кількості калорій за день!

Нару

АВ: Чи може бути, що ви худнете, незважаючи на піцу та морозиво?

Привіт Лісу,
просто прочитайте свою публікацію. Я роблю так само, як і ви, їм 1600 ккал і розподіляю жир (30-40 грамів на день) протягом усього тижня. Отже, якщо я обійдуся одним днем ​​з 20 грамами, у мене є запас (20 грамів) на інший день. Тоді спробуйте вести щотижневий баланс. Я втратила з ним 18 кг з січня. Я відчував тягу лише тоді, коли я не їв достатньо жиру, а через 1 тиждень я почувався як все і наповнив себе великою кількістю солодощів. Тому завжди звертайте увагу на хороший жир (багато оливкової олії, горіхи), і це точно буде працювати без йо-йо. До речі, я їжу все, що хочу.
Бажаю вам продовжувати успіх на цьому шляху, стискайте пальці.
Побачиш, колись ми будемо ніжними, як олень! Мій псевдонім, до речі, (хоч і недоречний)
Л. Г. Кулла