Чи може хтось порекомендувати форум бігової доріжки
Обговорити Чи може хтось порекомендувати бігову доріжку? в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Всім привіт, майже через півроку я сказала своєму чоловікові, що хотіла б мати бігову доріжку, зараз він поступився. Також
Чи може хтось порекомендувати бігову доріжку?
Після майже півроку я сказала своєму чоловікові, що хотіла б мати бігову доріжку, він зараз поступився. Чоловіки та діти також зацікавлені в його використанні.
Зараз я хотів би отримати цей для початку. Хтось знає?
Які бігові доріжки навколо вас? Чи можете ви порекомендувати один?
Одного разу я мав бігову доріжку Kettler і був дуже задоволений нею. Однак я не пам’ятаю, який це був.
Загалом, я не люблю рекомендувати домашні тренажери, тому що існує великий ризик, що вони виявляться Німий слуга закінчити. Часто просто немає місця, де атмосфера наполовину придатна для спортивних занять. Але кожен повинен це знати для себе.
Це весна, тому на схилах!
Зокрема, я б не рекомендував бігову доріжку з різних причин:
1. Ширина протектора
На 40 см це все ще прийнятно, але лише лише прийнятно. Ширина протектора> 50 см набагато краща. Надає стволу набагато безпечніше відчуття! Тоді тайм-аут помилка.
2. Довжина протектора
На мій погляд, починається з 140 см, а 110 см явно занадто короткий. Застосовується загалом і особливо при підвищеній швидкості для людей із високою швидкістю або людей вищого зросту.
3. Максимальна швидкість
Залежно від передбачуваного використання, максимальна швидкість - наприклад, для інтервалів - досить незграбна. Особливо, коли 10 км/год, згадані кілька разів (на малюнках), є правильними, а не 12 км/год. Потрібно уточнити перед покупкою, якщо це необхідно.
4. Нахил з механічним/ручним регулюванням
Як я бачу, ви можете регулювати нахил лише вручну/механічно, лише в три етапи. Тож зніміть стрічку, відрегулюйте, знову включіть. Інтервали за допомогою змінного нахилу практично виключаються.
З Capital Sports PAcemaker X30 ключові дані набагато точніші, але вони також більш ніж вдвічі дорожчі та також громіздкіші.
Студійна якість для дому, так би мовити, безцінна.
просто вийти разом? Окрім недоліків, згаданих alterfuchs, бігова доріжка галаслива, їй потрібно багато електроенергії та багато місця.
що заважає вам бігти на вулицю?
Маунзі, я з цього приводу живу на вулиці Не-Воля.
Розумію. Дякую також за ваші звіти.
Alterfuchs: ми хотіли б мати бігову доріжку, щоб ми могли навіть м’яко починати спорт. І ми втрьох скористалися б цим. Тоді це дешевше, ніж якби ми всі троє зареєструвались у Fitti, а потім все одно не поїхали. Тоді краще німий слуга. Якщо в підвалі все ще є невикористане приміщення, частинку слід там наростити. Якщо все складеться інакше, і ми раптом отримаємо бажання рухатись і стати повністю переконаними спортсменами чи бігунами, тоді ми можемо подумати про щось інше. але ми просто три маленькі дівчатка. Самостійно зайнятися спортом важко, і якщо вам доведеться кудись незграбно піти або відмінити популярні виправдання для бігу на вулицю (занадто холодно, занадто тепло, занадто мокро, занадто волого, занадто вітряно тощо), то це дешева бігова доріжка mMn принаймні хороший старт.
У підвалі? Привіт з атмосферою.
Це робить в одному нормальний Келлер нікому постійно, чесно.
Чи досить висока стеля (для вашого чоловіка)? Розміри корпусу + кросівки + висота підйому під час бігу + висота бігової доріжки, щось складається. Зрештою, льох часто не особливо високий.
Ваш чоловік і так не піде на це, якщо вам довелося вмовляти його протягом півроку.
І навіть якщо бігова доріжка передбачається для входу: вона занадто вузька (значно вужча, ніж рулон шпалер) і, безумовно, занадто коротка. Ручне 3-ступінчасте регулювання - це жарт, і максимальна швидкість є або низькою, або смішною. Як швидко це зараз? 12 або 10 км/год, сказано і те, і інше.
Так, я вже розглядав ту, яку ти порекомендував. Тепер я не буду брати це за посиланням вище.
Наш підвал розширено, тому я не бачу жодної проблеми з атмосферою, а стеля досить висока. А оскільки у мого чоловіка зараз серцевий напад, я також думаю, що він ним скористається.
І вийшов? Всі дивляться
Я визнаю, що я боягуз
Кікі, нехай побачить!
Що з цим поганого, коли бачиш, що рухаєшся і робиш щось для себе? Кожен початок - це початок!
Час від часу я з душею шукаю бігову доріжку для дому, на зиму, коли виходжу з дому о 5 ранку, а ввечері приходжу додому в чорній смолистій формі ... але коли це таке напівпічне рішення, а на біговій доріжці мотлох, тоді ви можете використовувати його 3 рази, і тоді вам більше не хочеться. це даремно витрачені гроші.
Вихідними ходимо в походи. У нашому темпі - наші маршрути. Ви в русі, і коли хтось дивиться, він дивиться. На найближчій розвилці пізніше шляху все одно розділяються, і ти більше ніколи не побачиш людей. Я почав із 110 кілограмів, і кожен крок вгору призводив до нападу астми. Зараз я маю 77 кг і настільки вдосконалився на 10-12 км трас, що навіть можу пробігти деякі з них.
Будь ласка, не дозволяйте себе відмовляти робити щось для себе, лише тому, що людина, яку ви не знаєте і яку ви, напевно, більше ніколи не побачите після зустрічі, може бачити вас надворі.
Ніхто не повинен ховатися!
Так, але з кількома кілограмами менше, це, безумовно, простіше для мене
Неправильний підхід до кікі, не відштовхуйся від себе. Почніть, навіть якщо це складно.
Через 6 місяців ви будете злитися на кожен день, який ви витратили зараз на ці турботи
Я практикував це давно:
"Якби у мене була бігова доріжка, тоді"
"Якби я мав домашній велосипед, тоді"
"Ні, я не можу туди поїхати, ви бачите, як я спітнію і задихаюся".
Все, що я казав собі і втримав, було дурницею.
АЛЕ завжди неправильний підхід.
Якщо ви спочатку не можете керувати великими відстанями - не біда, почніть з маленької.
Якщо ви не можете керувати нахилами - нічого страшного, тоді спочатку пройдіть рівнинні ґрунтові дороги.
Робіть перерви, коли вони вам потрібні, але починайте. Ви віддаєте життя і стільки якості життя.
І щодня, коли ви виходите, стає трохи легше.
І через 6 місяців ви знову прочитаєте тут, а потім посміхнетесь тому, що задумали.
Я точно знаю, в якому емоційному становищі ти переживаєш, але дозволь мені сказати - ти МОЖЕШ!
Нуджа. Я оптиміст і твердо вірю, що в якийсь момент мені теж сподобається займатися спортом. але поки що я справді загальмований. Найбільший камінь спотикання - це, як правило, ти сам у собі
Ви, мабуть, не довго насолоджувались біговою доріжкою. Навіть якби я побачив там картину, я боявся би не ступити поруч з нею або не впасти. Це крихітно.
Я справді можу зрозуміти страхи та занепокоєння, які спостерігають люди. Вони все ще мучать мене і утримували від того, щоб робити щось знову і знову.
Ти справді думаєш, що будеш довго тренуватися на біговій доріжці? Чесно кажучи. на місяці? На вулиці чудова погода, природа тільки прокидається.
Я мав би ще дві пропозиції, крім капітуляції перед страхами: спробувати замаскувати рух назовні або просто спробувати.
Під камуфляжем я маю на увазі, що ви спочатку починаєте, наприклад, з швидкої ходьби на вулиці, а потім робите це як звичайне заняття "Я переходжу від А до В". І все це більше так, ніж якби ти поспішав. Ніхто не помічав, люди бачать у вас цілком нормальну людину, на яку полюють. Коли ти оздоровся, то в якийсь момент тебе не хвилює людина (зрештою, спорт також призводить до кращого настрою. Якось).
Або ігнорувати це. Ті, хто робить дурні коментарі, - просто ідіоти. Дотепер я, мабуть, не зустрічав кращого спортсмена, який би висміяв когось із повільних чи товстих і т. Д. Ті, хто коментує, в основному були або насправді невпевненими фігурами, або тими, хто не тривав би хвилини. І якщо ви боїтесь, рішення з музикою у вухах все ще є. Тоді ви цього не чуєте.
Я знову почав "бігати" близько 96 кілограмів. Означає, можливо, хвилину ходьби, тоді йдіть Можливо, це не виглядало красиво. але для цього я тепер можу бігати безперервно і тренувався якийсь час. І дурних коментарів теж не було.