Чи може йога на обличчі омолодити наш зовнішній вигляд

Чи може йога на обличчі омолодити наш зовнішній вигляд ?

може

Заняття певними регулярними вправами за допомогою йоги на обличчі допомогло б поліпшити контур обличчя та зберегти нашу шкіру на кілька років. Ця практика дозволяє ексцентрично опрацьовувати м’язи. Вправи та рухи, які слід виконувати під час сеансу йоги на обличчі, включають повіки, рот та пальці. Маленький клас у тренажерному залі, який, якщо вірити деяким дослідженням, може омолодити наш вигляд.

Йога для обличчя для природної краси ?

Що, якби неінвазивна техніка без хімічних речовин дозволила нам уповільнити вплив часу? Це обіцянка йога на обличчі, ще одна форма йоги, заснована на вправах, що зміцнюють певні частини нашого обличчя. "Привабливість обличчя та молодість асоціюються з рівним контуром обличчя. Навіть незначне покращення цього контуру має помітний ефект для пацієнтів", - говорить д-р Мурад Алам, професор дерматології Американського університету Північного Заходу.

Дослідницька група опублікувала дослідження в журналі JAMA Dermatology, пояснюючи, що регулярні заняття йогою на обличчі насправді допомагають виглядати молодшими. В рамках свого дослідження вчені показали 32 вправи для обличчя 27 жінкам у віці від 40 до 65 років. Волонтери практикували ці вправи вдома по 30 хвилин щодня протягом восьми тижнів. Протягом дев'ятого тижня учасники зменшували частоту цієї процедури до трьох-чотирьох разів на тиждень і продовжували програму ще 20 тижнів.

Правильні вправи для йоги на обличчі

Учасники були сфотографовані на початку та в кінці дослідження, і кілька лікарів оцінили ці фотографії, використовуючи стандартний метод оцінки зовнішній вигляд обличчя і шиї. Незалежні рецензенти також оцінили вік людей на фотографіях. Результат: Через 20 тижнів учасники мали повніші щоки лише на початку дослідження. Ця зміна змусила жінок виглядати молодшими, на думку рецензентів. Їх середній вік знизився з 50,8 на початку дослідження до 48,1 після вправи для йоги на обличчі.

Ці результати є попередніми і повинні бути підтверджені більш масштабним дослідженням, зазначають дослідники. Багато питань залишається з’ясувати. Справді, стосовно деяких існує ризик вправи для йоги на обличчі що може підкреслити зморшки. Наприклад, нахмурене брови може погіршити складки між очима, а посмішки - "гусячі лапки".