Чи може змив з морською водою допомогти вам схуднути DeMedBook

Деякі вважають, що припливи морською водою можуть полегшити запор, зменшити газоутворення або очистити товсту кишку. Полоскання з морською водою зростають у популярності, але відгуки неоднозначні, і це домашнє засіб може представляти ризик для здоров’я.

Згідно з деякими джерелами, сольова вода може допомогти зменшити вагу, звільнити затримку рідини або поліпшити травлення. З іншого боку, організм здатний очиститися без допомоги спринцювань або миття.

Перш ніж починати будь-яку процедуру детоксикації, важливо поговорити з лікарем, щоб перевірити, чи підходить сольова вода. Припливи в морській воді можуть бути небезпечними для людей із наявними захворюваннями.

Що таке флеш у морській воді і чому?

Морські припливи використовуються для лікування запорів, газів та детоксикації товстої кишки під час швидкої чи подібної програми очищення.

Прихильники стверджують, що програми детоксикації, такі як соковижимання, вимагають введення токсинів у товсту кишку та їх виведення, що можна зробити за допомогою солоної води.

Прихильники очищення товстої кишки пов’язують хронічні медичні проблеми з токсинами товстої кишки і тому рекомендують очищення товстої кишки для підвищення імунної функції та рівня енергії.

Вважається, що сам приплив солоної води допомагає товстій кишці виводити з організму старі калові речовини та токсини, і вважається, що він в цілому безпечний.

Тим не менше, є деякі представники медичної спільноти, які застерігають від такої практики.

Ризики

Є деякі побічні ефекти, які можуть бути серйозними, незважаючи на те, що багато прихильників припливів морської води повідомляють, що ризики мінімальні.

Поширені побічні ефекти включають такі симптоми, як нудота, блювота та слабкість.

Можливість зневоднення та порушення електролітного балансу може призвести до серйозних симптомів, включаючи:

• Спазми м’язів
• слабкість
• Витягнути
• глухота
• спантеличеність
• почуття млявості
• судоми
• Судоми
• Проблеми з серцем, включаючи зміни артеріального тиску та серцебиття

Промиви в морській воді не є хорошим варіантом для всіх, і перед тим, як почати промивання в морській воді, важливо поговорити з лікарем. Знову ж таки, важливо пам’ятати, що організм може очиститися і змитись без додаткової допомоги.

Можна рекомендувати людям з високим кров'яним тиском, проблемами травлення, захворюваннями нирок або серця або іншими серйозними медичними проблемами уникати зрошення солі та очищення товстої кишки.

Чистячі засоби для морської води не повинні застосовуватися вагітними жінками чи дітьми, які годують груддю.

дослідження

Існує обмежена кількість наукових доказів використання сольових розчинів.

Однак в Інтернеті є багато особистих вражень, які розповідають про практики з цим засобом для чищення. Однак у цій галузі потрібні додаткові дослідження, щоб визначити ефективність та безпеку очищення товстої кишки.

Як зробити промивку солоною водою

Звичайний рецепт змивання солоною водою передбачає змішування нейодованої солі з водою шляхом:

• Додайте 1 - 2 чайні ложки неіонізованої солі, бажано морської або рожевої гімалайської морської солі, до 1 літра води і перемішуйте до повного розчинення
• пити суміш протягом приблизно 5 хвилин

Промивання солоною водою часто роблять натщесерце, наприклад, рано вранці, щоб здійснити багаторазові випорожнення протягом дня.

Якщо людина спробує цей засіб, вона повинна переконатися, що ванна кімната знаходиться поруч протягом більшої частини дня.

Альтернативи

">

Слід бути обережними при очищенні товстої кишки проносними, таблетками, чаями та іншими рослинними добавками. Вони, як правило, не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA) і не мають суттєвих досліджень на підтримку їх використання.

Деякі фактично можуть заважати певним лікам або спричиняти серйозні побічні ефекти у деяких людей.

Альтернативи очищення морською водою для підтримки здоров’я товстої кишки, нирок та печінки включають:

• дієта з високим вмістом клітковини, яка включає цільнозернові, фрукти, овочі та бобові
• Вживання клітковини для зменшення запорів
• Уникайте зневоднення, пиючи багато води протягом дня
• Обмеження вживання алкоголю
• перестати палити
• Регулярно виконуйте вправи
• Підтримуйте здорову вагу для свого типу фігури

світогляд

Припливи в морській воді набувають популярності для полегшення симптомів запору, газів або того, що деякі називають «токсичними» фізичними симптомами. Однак важливо пам’ятати, що в цій галузі потрібні додаткові дослідження, щоб визначити його безпеку, ефективність та вплив на організм.

Здається, що промивання солоною водою в більшості випадків відносно безпечні, але це не так для всіх. Людям з високим кров’яним тиском, проблемами травлення, захворюваннями нирок або серця слід уникати зрошення солі та очищення товстої кишки.

Перш ніж намагатися очистити товсту кишку, люди повинні обговорити зі своїм лікарем, щоб перевірити безпеку в кожному випадку.

---