Чи можемо ми їсти фрукти лише кілька днів
У цьому відео я ділюся з вами своїми маленькими вихідними в горах, під час яких я вирішив їсти тільки фрукти та особливо красиві та смачні апельсини.
Якщо ви віддаєте перевагу читанню, знайдіть нижче стенограму відео в текстовому форматі:
Їжте тільки фрукти
Привіт як ти ?
Я сподіваюся, що з тобою все в порядку…
Я бачився з вами кілька днів, з мого останнього відео; останнє відео, яке я зробив, було відео про піст, мій тижневий піст.
Минуло 3 тижні або близько того, 2 тижні з мого закінчення, і раптом це йде дуже добре !
Це правда, що з кінця мого посту я їв лише фрукти, крім того, я думаю, що одного разу з’їв невеликий салат, інакше я хочу їсти лише фрукти на даний момент, тому я слухаю себе, а потім їм фрукти, в основному багато яблук, багато мандаринів, багато апельсинів, авокадо, а також деякі насіння олійних культур, тому деякі насіння.
Насправді, цими вихідними я перебуваю там у горах, і я хотів скористатися можливістю, щоб поділитися з вами цим невеликим досвідом після посту.
Потім я сказав собі, що оскільки я їду на вихідні в гори і що мені не обов’язково потрібно брати соковижималку, брати міксер, ну, я не хотів організовувати, щоб мати змогу зробити мене мої соки, мої смузі, мої речі тут.
Я сказав собі, я буду їсти фруктову дієту: я візьму всі яблука, всі мандарини, усі апельсини, всі горіхи, фундук, насіння, які мені залишились, і я витрачу їх тиждень -кінчити їсти тільки фрукти !
Я не сказав, що буду їсти все, але в будь-якому випадку, я буду їсти відповідно до того, що хочу.
Я не знаю, чи бачите ви поруч зі мною, що там близько 20 апельсинів (я, мабуть, вже з’їв 3 чи 4, оскільки фактично прибув учора ввечері), це суботній ранок, я прибув у п’ятницю ввечері ...
моє продовольство їсти тільки фрукти у вихідні
Ми бачимо двадцять апельсинів з кількома горіхами, кілька насінин, що ховаються там, ось у мене є трохи більше, там є десять яблук, у будь-якому випадку легко, з фундуком, мигдалем, волоськими горіхами та пеканом теж.
Раптом те, що я також хотів вам сказати, це те, що я не обов'язково буду їсти все, але там у вас є, є хороша доза фруктів, я просто хотів бути впевненим, що їх вистачить, тоді ми побачимо як речі прогресують.
У мене залишилось лише 2 мандарини, я люблю мандарини, зараз я їжу як свиня, вчора ввечері перед сном з’їв добру десятку легких.
Сьогодні у мене менше, у мене залишилось багато апельсинів та яблук, тож ми з цим впораємось !
Це також сказати вам, що іноді ми також можемо зробити трохи того, як ідуть справи, не обов’язково все організовуючи, плануючи все, і це теж дуже добре працює.
Я буду переробляти вам маленькі малюнки, поки я буду їсти апельсини, мандарини чи яблука на схилах на сонці, бо там, власне, шале знаходиться на північному схилі, тож у нас немає сонця вдень, але якщо Я показую вам трохи позаду, ми бачимо, що погода чудова, немає хмар, тому ми зможемо незабаром вийти на схили, а потім насолодитися усім цим !
Тож я тобі скоро кажу, ціао, чао !
І ось ми починаємо день ...
Ось ми, ми на схилах там, Веркорін у Вале, сніг хороший, його не багато, але привіт, чудово, є чим розважитися на ці вихідні, розважитись, крім того ми є сонце, трохи хмарно, але ми не скаржимось, є деякі, хто на роботі !
Сьогодні вранці я встав і не з’їв відразу, не з’їдаю відразу вранці.
Я думаю, пів на дванадцяту, і перед від’їздом я з’їв 3 апельсина, 2 яблука, кілька мигдалів, кілька фундука і кілька волоських горіхів.
А тепер, у салоні раніше, я з’їв апельсин, у мене досі є в кишені, інакше у мене нічого не залишиться, я думаю, цього буде в будь-якому випадку для цього після обіду, тому все, що я з’їв до від’їзду до шале, апельсин в салоні і все, я думаю, цього буде достатньо до кінця дня.
На даний момент я почуваюся чудово, мені не холодно, у мене немає втоми, у мене нічого ... в будь-якому випадку, це не сюрприз для мене, я знав, що це нормально.
Як я сказав вам на початку відео, дотримуючись мого посту, я зробив тиждень фруктів.
Це правда, що я не хотів нічого іншого, з тих пір я з'їв 1 або 2 овочі, невеликий салат, але насправді не надто багато в порівнянні з тим, що їв раніше, за винятком того, що я все-таки робив собі овочевий сік двічі, але тільки в соку.
В іншому випадку я з’їв багато фруктів, тож у мене невеликі вихідні, апельсини, мандарини, олійні культури, і я взяв 3 ендівії теж про всяк випадок ...
Ось ми, ми приїжджаємо на вершину, скажу тобі найближчим часом, чао, ціао !
А ось і ми !
Ми далеко від схилів, ми знайшли невелике поле, куди зможемо перейти туди внизу ... підемо, Во-Хо !
Привіт, ось я повернувся до шале, кінець дня, думаю, вже 5 ранку, так добре із задоволенням, було приємно !
Сніг не надзвичайний, але привіт, досить, щоб розважитися, розважитися, раптом прохолодно !
У нас було сонце, і там у нас ще є маленька доріжка з дітьми позаду, діти веселяться до останньої хвилини.
Тож я зміг по-справжньому насолодитися своїм днем, маючи всю енергію, яка мені потрібна, я не був більш втомленим, ніж інший раз.
Сьогодні вранці я їв апельсини, з яблуками, з горіхами, мигдалем, фундуком.
Я з’їв там 2 апельсини під час сноубордингу вдень, а тут я зроблю ще один апельсин, яблуко, ну і ми побачимо відповідно до бажань.
Але в будь-якому випадку, поки що це йде дуже добре !
Мені не холодно, навпаки, у мене руки теплі, я почуваюся чудово !
А ось і ми !
Завтра кажуть "не дуже красиво", тож не впевнений, що ми зможемо вийти на схили.
Вони повідомляють про трохи підвищення температури, а потім і дощ, тож ми побачимо.
Але в будь-якому випадку, я кажу тобі або пізніше, або завтра - про все інше !
Зараз неділя, початок дня, 3 ранку, ми повернулися з Вале.
Ми виїхали опівдні. Сьогодні вранці на схилах, на курорті, сильний дощ, це справді катастрофа !
На щастя, ми все ще могли насолоджуватися серфінгом у суботу. Але там з дощем ми навіть не хотіли залишатися там, ми повернулися вниз.
Я вдома і спорожнив мішок, просто хотів показати вам, які фрукти в мене залишились.
Я не все з’їв, не був ненажерливим, там повинно бути 11 апельсинів, 5 яблук, там трохи горіхів на дні та кілька мигдалів ... але в іншому я з’їв решту: так хороша десятка або отже, п’ятнадцять апельсинів, усі мандарини, кілька яблук теж.
Це означає, що ми можемо дуже добре провести вихідні і їсти тільки фрукти !
Що я можу сказати ?
Я лягав спати обидва дні о 3 ранку, вставав о 8:30 - 9 ранку, так, я знаю, що це не добре . 😉
Їв апельсини, які давали мені більше енергії або змушували менше спати ?
я не знаю !
Тим не менше, у мене не було проблем, навпаки я дуже веселився, навіть все ще хочу продовжувати, поки що я все ще хочу апельсини, мандарини.
Я не знаю, що зі мною відбувається, я просто хочу їсти фрукти !
Це може бути після мого посту, але наразі я продовжую, мені це подобається.
Вибачте, позаду немає сонця і прекрасного краєвиду, ось воно як !
Отже, бажаю вам гарного кінця дня, незабаром побачимося за новим рецептом, у мене тут багато маленьких ідей, які я готую.
Останнім часом я не був дуже послідовним, але я повернуся до цього, обіцяю тобі, тому найближчим часом багато маленьких рецептів для всього !
Давай, я бажаю тобі надзвичайно гарного кінця дня та дуже гарного тижня, а потім, як зазвичай, якщо тобі сподобалось це відео, не забудь тикнути трохи нижче "Подобається", якщо тобі не сподобалось це, натисніть на "мені не подобається", немає проблем, а потім побачимось дуже скоро !
Я даю тобі багато поцілунків, скоро побачимось і до побачення !
Вам сподобалось це відео і ви хочете побачити ще одне? Думаю, вам може сподобатися той, де я перестав їсти на тиждень. 🙂
>> просто натисніть тут, щоб відразу його виявити
7 думок на тему "Чи можемо ми їсти фрукти лише кілька днів"
це також може бути хорошим підходом для людей, які бояться робити чистий пісний день, це те, що я мав раніше, тому що я вірив, що якщо я не з'їм хоча б деяких фруктів, неможливо провести день;).
так, ви можете робити міні-фруктові дієти перед тим, як робити піст, якщо хочете, я можу вас запевнити, що якщо ви не їсте одного дня, з вами нічого не трапиться, я щойно зробив 14 і все ще живий і здоровий .;-) ) якщо коли-небудь те, що непогано, якщо ви відчуваєте бажання з’їсти останній прийом їжі ввечері, наступного дня (з водою) нічого не їсте і лягаєте так спати, а через два дні знову починаєте в кінець ранку. В основному минуло 36 годин, і, чесно кажучи, це вже чудовий досвід, у будь-якому випадку мені це сподобалось .;)
привіт, я щойно зробив 15-денний піст, займаючись і готуючи їжу для свого чоловіка, ти не повинен боятись, перш за все повинен слухати своє тіло, пити для мене багато трав’яних чаїв, відфільтрованих зеленими соками з мішок з соком, і це насправді користь ... жива їжа - найкраща, я з’їдаю 90% сирого, але час від часу у мене буває кілька тріщин, саме швидко це очистить, я раз на тиждень практикую сухе голодування, наше тіло настільки добре розроблений, особливо пам’ятайте, що саме вночі він відновлюється сам, а не вдень, тому вам нічого боятись посту протягом дня, спробуйте вихідний день, щоб почати. хороша дорога в круїні Корінн
Привіт Корінне,
Дякую за повернення, приємно поділитися своїм досвідом . Я також провів ще 14 днів у воді з 2 з половиною літрами соку другий тиждень . це був справді чудовий досвід ...
Я також думаю, що найближчим часом я почну практикувати сухе голодування раз на тиждень, але я просто чекаю, поки воно ще трохи дозріє в мені. 😉
Ще раз спасибі і дуже гарне продовження,
@ незабаром