Чи можемо ми все-таки обдурити свою дієту і схуднути; Схуднути без голоду
Щоб не тріскатися і продовжувати худнути
Навіть якщо людина серйозно ставиться до схуднення, важко повністю попрощатися зі своїми старими харчовими звичками, режимами харчування та улюбленою їжею.
Чому б не збалансувати процес втрати ваги, дозволивши їсти улюблені страви ?
Це дозволить уникнути розчарувань, великих спокус та великої харчової тяги.
Щотижня я дозволяв собі їсти "святкову" їжу, інакше не думаю, що мені вдалося би схуднути на 33 кілограми менше ніж за 1 рік.
Однак важливо "добре обдурити" і ні в якому разі не робити цього.
Ось запитання читача про день обману.
"Добрий вечір Роксана
Дякую за вашу пораду та гарну ідею розділити моє кардіотренування та тренування з обтяженнями, коли у мене закінчується час ...
Ще раз дякую, що надали мені ці адреси, і я вагаюся зробити лише один вибір між двома продуктами ... Я подивлюсь, чи вказує він інгредієнти кожного з цих 2 продуктів, і це може допомогти мені зробити свій вибір:)
Ви радите мені обманювати 1 день на тиждень або 1 прийом їжі на тиждень? І це важливо, інакше це трохи знеохочує!
Дякую і гарного вихідного дня!"
На мій погляд, було б краще (оскільки я вважаю, що ви хочете схуднути якомога швидше) обмежитися 1 обманною їжею на тиждень.
Якщо ви любите макаронні страви, побалуйте себе макаронною їжею на ваш вибір.
Не помиліться, з’ївши велику тарілку з тістом з хлібом.
Вам все одно доведеться їхати в помірних кількостях і повернутися до рук наступного дня!
Було б бажано, щоб ця "святкова" трапеза завжди була в ті самі будні, як, наприклад, щовечора в суботу.
Як, наприклад, мій рецепт гарнірованої піци, панірованої риби, загальної курки дао тощо.
Я мав коментарі від людей, які придбали мої програми для схуднення, і були приємно здивовані тим, що вони могли насолоджуватися цією їжею для схуднення і не відчували, що сидять на дієті.
Ні, але хто відчуває дієту під час їжі піци ?
Втрата ваги - це не прощання з улюбленою їжею, а просто дозволяючи собі час від часу і в міру.
Не бійтеся дозволити собі таке ласощі, бо це не зашкодить втраті ваги, запевняю вас.!
Хороший накрутка
Роксана 🙂
[wpgc_is_country_codes »коди країн =» ca, us »]
У вас є 4 варіанти придбання нижче на цій сторінці. Наступна таблиця може допомогти вам прийняти правильне рішення відповідно до ваших потреб:
Замовити "Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення" відповідно до одного з 4 запропонованих нижче варіантів. Після того, як ваш платіж буде затверджений, на наступній сторінці ви зможете підтвердити розсилку (від 1 до 4 робочих днів).
Часті запитання - Часті запитання
Варіант No1 (найбільш економічний)
Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення + 10 продуктів для схуднення живота без тренувань + 20 рецептів для схуднення, готових за 20 хвилин або менше + 10 порад щодо мотивації та схуднення назавжди ! + 15 порад проти закусок та 5 рецептів для зниження апетиту + Все, щоб зупинити тягу до цукру + 100 найкращих порад Роксани для стрункого та сексуального тіла * ВКЛЮЧЕНО: Персоналізовані подальші дії та поради (електронною поштою або на форумі)
Варіант No2
Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення + 10 продуктів для схуднення живота без тренувань + 20 рецептів для схуднення, готових за 20 хвилин або менше + 10 порад щодо мотивації та схуднення назавжди ! + 15 порад проти закусок та 5 рецептів для зниження апетиту * ВКЛЮЧЕНО: Персоналізовані подальші дії та поради (електронною поштою або на форумі)
Варіант No3
Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення + 10 продуктів для схуднення живота без тренувань * ВКЛЮЧЕНО: Персоналізовані подальші дії та поради (електронною поштою або на форумі)
Варіант No4
Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення * ВКЛЮЧЕНО: Персоналізовані подальші дії та поради (електронною поштою або на форумі)
[/ wpgc_is_count__code]
[wpgc_is_not_country_codes »country_codes =» ca, us »]