Чи можете ви дійсно схуднути на 25 кілограмів за 2 чи 3 місяці за допомогою радикальної дієти, якщо просто тримаєтеся
5 відповідей
Я думаю, що ефект йо-йо був би дуже високим, і це мало б лише протилежний ефект! Швидше (назавжди) змініть свій раціон і займайтеся видами спорту на витривалість, тоді ви схуднете у здоровому темпі, і тоді ви також зможете підтримувати вагу. І пригостіть собі теж щось! Іноді шматочок торта, какао, шоколад.
Проблема радикальних дієт завжди полягає в тому, що ви боїтеся їсти щось інше, крім овочів і подібного, тому що ви думаєте, що шматок пирога зробить вас таким же товстим, як і раніше!
Більшість того, що ви схуднете спочатку, - це вода.
І коли ви знову харчуєтесь нормально після дієти, ви набираєте багато жиру:-)
Коротше: не рекомендується! Те, що ви худнете, якщо нічого не їсте (або лише деякі овочі), логічно, але в якийсь момент ваш метаболізм піде настільки далеко, що ви не тільки почуваєтесь млявим і т. Д., Але й ваші потреби в калоріях значно зменшуються -> ефект йо-йо
Між іншим: я особисто дозволив би кожному ходити, як бочка, після такої ідіотської дієти:-) Ви самі винні, якщо не отримаєте інформації.
Тому я думаю, що добре, що ви запитуєте, навіть якщо це просто з інтересу;-)
Так багато все-таки немає.
Добре, перш за все ви швидко худнете, але води теж багато.
Потім корпус швидко перемикається на задній пальник. І в першу чергу руйнують м’язи.
І коли ви знову харчуєтесь нормально, організм знову швидко заповнює жирові запаси.
Оскільки жирові клітини не розщеплюються.
Мій сусід/друг сім'ї скинув 15 кілограмів приблизно за 2 місяці і залишився з такою вагою. хоча згодом вона знову нормально годувалась. можливо, це пов'язано з тим, що це було протягом більш тривалого періоду часу, і тоді ви не отримуєте занадто багато або взагалі не отримуєте.
о так, це було 2 роки тому
Це залежить виключно від початкової ваги. Чоловік вагою 200 кг, безумовно, може це зробити лівою рукою. Це неможливо для чоловіка вагою 70 кг. Тому, будь ласка, сформулюйте значуще питання, а не такий сир.
подібні запитання
Я хотів скинути 5 кілограмів. Протягом двох тижнів я їв лише здорову їжу і займався спортом, і я схуд на всього 2 кіло. Зараз я припинив свою дієту, оскільки вона забирала занадто багато часу, і я не надто худнув. Чи знаєте ви, як швидко схуднути?
Чи можете ви схуднути, якщо їсте лише фрукти та овочі? Зі спортом, звичайно
Гей, я хотів би бачити вас до 1 грудня. скинути близько 25 кг. Поки що я їв зовсім нездорово і їв те, що хотів. Зараз я хотів би сісти на овочеву дієту, тобто. до 1 грудня лише овочі (шпинат, цвітна капуста, брокколі, огірок тощо). До того часу це було б близько 80 днів, я не дуже займаюся спортом, бо я зайнятий професійно та в приватному порядку. Що я просто хочу знати - чи можна за 80 днів схуднути на 25 кг, їсти лише овочі та пити воду, - чи є якісь загрози здоров’ю чи щось, про що я повинен знати?
Будь ласка, жодних коментарів, таких як ефект йо-йо чи щось подібне, мова йде лише про схуднення на 25 кг, а те, що відбувається потім, не має значення для мого запитання. Дуже дякую:-)
мені потрібна вівсяна дієта або дієта, при якій я можу схуднути на 15 кілограмів за 3 місяці. (
Мені зараз 16 років, і я добре знаю, що радикальні дієти - це взагалі не найкращі ідеї, навіть у моєму віці. Але мене це зараз не хвилює, тому більше не згадуйте, що я не повинен цього робити чи щось інше.;), Я дійсно ТІЛЬКИ їв овочі та фрукти протягом 2 тижнів з великими фізичними вправами та великою кількістю пиття, що складало вже 4,5 кілограма, але я хочу щось нове, тому, якщо ви можете розповісти мені про дієти, зателефонуйте до RADICAL GO FAST. І я не дбаю про ефект "йойо", тому що я маю під контролем, як я помітив! тому, будь ласка, просто дайте відповідь на справжнє запитання, дякую вам !
я майже не їжу овочів, лише кілька сортів, яких не існує взимку. Що стосується фруктів, то я їм лише яблука.
Як я можу втратити 5 фунтів і більше за 3 дні. (Я не їжу таких домашніх речей)
Я теж не хочу більше набирати вагу згодом.
Привіт. В даний час я на дієті, я схудла на 8 кілограмів, а зараз 55 кілограмів, це 1.60 см. Але у мене все ще є шлунок, який я хотів би піти, тому, якби я втратив 5 кілограмів зараз, до 50 кілограмів або, можливо, 49 кілограмів, шлунок також пішов би?
Чи можу я їсти заморожені овочі, якщо здорово харчуюся для схуднення? Якщо ні, чому ні.
Мені справді цікаво. як тоді хтось такий любить себе годувати? Чи є тут, можливо, хтось, хто харчується таким чином? Я навіть не уявляю, як організм міг це перенести.
Привіт, я хотів би поїхати до Іспанії в березні і мені потрібно схуднути. Я хотів би схуднути на 10 кілограмів, я займався спортом і зараз бачив по телевізору, що якщо ви займаєтеся спортом і їсте лише чай і квасолю, ви можете їсти чай і квасолю без солі і перцю втрачаю близько 2 кілограмів на тиждень, і моє питання полягає в тому, чи можу я витягнути це протягом тижня або 1-2 місяців?
Чи можете ви їсти рисовий овочевий каррі кокосовий соус на дієті? http://www.youtube.com/watch?v=pvnramjJtPY ось як це виглядає, соус якийсь поганий ?
я не їжу фрукти та овочі хочу схуднути близько 10 кілограмів за 5 місяців це можливо
Я хотів би схуднути, тому хотів би знати, чи реально, якщо ви харчуєтесь здорово і робите багато фізичних вправ, щоб за два місяці можна було скинути десять кілограмів?