Чи можете ви їсти щось на зразок 50-80 г легкого сиру фета, схуднувши?

5 відповідей

Дієта, яка докорінно змінює ваші харчові звички, ніколи не є повноцінною дієтою. Потім ви робите крок назад і два кроки вперед, якщо розумієте, що я маю на увазі;)

Feta Light - це, безумовно, найкраще, що ви можете зробити, багато білка, трохи жиру і майже ніяких вуглеводів. Тільки будьте обережні, щоб спалити більше, ніж з’їсти!

Якщо ви не перевищуєте свою кількість калорій у раціоні, нічого проти цього немає.

В основному ви можете їсти що завгодно.

Врешті-решт, враховується лише енергетичний баланс.

Але намагайтеся залишатися значно нижчим за дефіцит калорій.

подібні запитання

Зараз я перебуваю на анаболічній кетогенній дієті. Чи можна там їсти сир? Отже Гауда в цілому 48 відсотків ?

Я трохи змінив їжу, а саме їжу лише тоді, коли я голодний, і зупиняюся, коли ситий і роблю фізичні вправи.

Це змушує мене схуднути добре, сподіваюся, це уповільнює швидкість схуднення, щоб я міг продовжувати.

Чи можна час від часу пити такі легкі напої, як Coca Cola Zero або Monster Zero (енергетичний напій)?

PS. тільки чай і вода набридають.

Я хочу схуднути, і в даний час я п'ю трохи кола, що запобігає його схудненню. Я знаю через інсоліну і т. Д. Але з’їм щось при такій думці.

привіт, у чому більше калорій: груша, трохи огірків та йогурт загальною кількістю 50 ккал або змішаний салат з огірком, сиром фета, помідорами, салатом та кукурудзою з оливковою заправкою з трав та оцту?

Чи можу я в той час з’їсти яблуко чи залишити його поза увагою?

Чи можна їсти рис під час схуднення? Тож я їм рис з курячими грибами та брокколі. Знімаю?

---