Чи можете ви отримати фігуру пісочний годинник (спорт, мотивація, порада)

Я хотів би поставити собі за мету отримати фігуру пісочний годинник. Це було б тілом моєї мрії. Я знаю, що щось подібне може бути неможливим, але що, якщо хтось знає, як отримати таке тіло? І що для цього потрібно зробити?
-Спасибі заздалегідь

пісочний

3 відповіді

так, є кілька варіантів.

а) Чекай і сподівайся. Деякі дівчата (близько 20%) отримують показник пісочного годинника в період статевого дозрівання. У деяких це видно вже в 14, у деяких лише у 16-17.

б) їжа. Багато (в тому числі і я) раніше мали відносно рівну, струнку фігуру. Харчуючись (незважаючи ні на що) і таким чином набираючи вагу, я набирав вагу лише на ногах, сідницях, стегнах і грудях, що призводило до фігури пісочний годинник (95-63-97).

г) Спорт (тренування більших сідниць)

Люди мають різні фігури/форми тіла, тому зазвичай існує п’ять типів фігури: V (яблуко), A (груша), H, X (пісочний годинник) та O.

  • ця форма тіла є генетично визначеною і може бути дещо сформована (за допомогою фізичних вправ, здорового харчування), але принципово не може бути змінена.
  • один з численних оглядів http://www.ratgeber-und-hilfe.de/uebersicht-der-figurtypen-von-frauen-und-maennern/
  • Також неможливо цілеспрямовано схуднути (оскільки розподіл жиру також визначається генетично) - з іншого боку, іноді можливий приріст за рахунок нарощування м’язів.

Іноді екстремальні цифри пісочного годинника сьогодні є результатом косметичної хірургії: збільшення грудей та/або сідниць і, в крайньому випадку, видалення небезпечних ребер! https://www.welt.de/vermischtes/article166071046/Wie-gefaehrlich-ist-es-sich-Rippen-zu-entfernen.html

Бюст і низ можна підкреслити або здаються більшими, якщо це необхідно. так що талія виглядає вужчою.

Набагато важливіше кожен Фігура має сильні та слабкі сторони!

І поставити своє власне найкращим чином - це набагато впевненіше в собі, ніж намагатися втиснути себе в інше .

Залежно від типу фігури, певні крої (брюки, спідниці, топи та сукні) вигідніші - таким чином ви можете підкреслити свої переваги (і відволіктися від неоптимальних областей 😉).
Багато чого можна досягти за допомогою одягу та аксесуарів (а також як доросла жінка, взуття/підбори) 😉