Чи можете ви передозувати білок - рідку та білкову фази - Adipositas24 - Community

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

Енн78

Привіт від Анни

aida1305

Тож я не можу відповісти вам можливим передозуванням.

У мене з сечею, навіть якщо я не п'ю достатньо води. Чим більше води, тим світліша сеча.

Мені цікаво, що можуть сказати з цього приводу інші.

з найкращими побажаннями
Біт

hundeseng01

Тож, можливо, це не білковий порошок тощо, а підсолоджувач?

Білок насправді легко засвоюється в коктейлі і легко засвоюється організмом, але якщо ви врівноважені, вам більше не обов'язково потрібні шейки.

якщо вони вам не роблять добре, залиште їх і подивіться, чи ваш сварливий шлунок і метеоризм, зупиніть або спробуйте іншу марку тощо.

Але, як я вже казав, якщо ви зможете з’їсти достатньо, ви можете залишити їх знову

ААМАЗОН

Привіт! Я знаю лише, що занадто багато білка може осісти в нирках! Ось чому надзвичайно важливо пити багато, чим більше білка і більше рідини!

Про жовтий колір стільця я можу сказати вам на власному досвіді, що це виглядає так, коли я вживаю переважно молочні продукти!
Коли моя дочка пила лише пляшки, вміст пелюшки завжди був жовтим.

Щодо діареї, метеоризму: у вас може розвинутися непереносимість лактози

Вітаю і скоро одужуй.

Ісус урод

Елізабет

Елізабет

Максимальна вага 05/2006 * 170,0 кг * ІМТ = 59,52 * Вага OP 15/05/2006 * 165,0 кг * байпас RNY
найменша вага 69 кг - тривалий час при 75 кг

Енн78

Дякую спочатку.
Тож я втратив добрі 3 кг з понеділка. Але я також споживаю мінімум KH і їжу багато супів або щось інше. Я хочу спробувати це виключно в рідкій формі наступного тижня.

@Elisabeth, дякую за посилання, там написано, що з 50 г я не їв занадто багато.

Вчора ввечері у мене був дуже сильний біль у шлунку, до цього нічого не було, шлунок відчував, ніби ось-ось лопне, справді був здутим, і у мене боліли у верхній частині живота праворуч і ліворуч, нудоти чи чогось іншого, то після крапель МКП 1/Знайдено спати через 2 години. Також було відчуття, що він сильніший, коли лежить.

Ну, я залишив свій струс сьогодні вранці і зменшу вечір на один, а коли він знову з’явиться, я зроблю його водою.

Я не знаю, звідки має виникнути раптова непереносимість лактози.

На жаль, я можу пити максимум 2 л, більше як 1-1,5 л, пити тільки несолодкий трав'яний чай.

Привіт від Анни

Євген1

Я вважаю, що 1 грам білка на 1 кг ваги є розумним.

На іншому форумі я знайшов таке:
Здатність нашого організму виводити білок обмежена і не безмежна (навіть з неушкодженими нирками). Нашому організму насправді не вдається постійно метаболізувати «передозування» білка, в результаті чого утворюються напівфабрикати білкових метаболітів (мукуполісахариди та амілоїди). Вони, в свою чергу, можуть мати хвороботворний/ініціюючий ефект у всьому організмі. Можна пошкодити білковий обмін постійним високим вмістом білка «передозуванням», тобто це може призвести до різних захворювань, пов’язаних із зберіганням білка, таких як інфаркти, все, що пов’язано з «нирками», подагра, ревматизм, нейродерміт та алергія, зонди з сухожиллями та зв’язками та багато іншого тоді, на жаль, НЕ принижується

Як і у всьому, занадто багато = не завжди однаково добре

anna.blume

Усі вже відповіли на початкове запитання.

але ви також запитаєте, звідки раптом виникла непереносимість лактози.
відповідь порівняно буденна: може розвинутися нетерпимість. вони не повинні бути вродженими. Звичайно, ви не можете розглянути день x, але в якийсь момент скарги стають настільки великими, що ви сприймаєте їх як проблему. це може здатися "раптово", але це не зовсім так раптово.;)
і: вам була зроблена хірургічна операція шлунку. зміни безумовно можуть призвести до нових харчових непереносимостей.

1 відсутність ферменту лактази відповідає за непереносимість лактози, саме тому лактозу в тонкому кишечнику більше не можна розщеплювати і перетравлювати.
лактоза (молочний цукор) повинна потім неприємно перетравлюватися у товстій кишці. ви берете під своє крило бактерії та переробляєте їх на молочну кислоту, оцтову кислоту та різні гази (включаючи метан та вуглекислий газ).
ці продукти викликають метеоризм, спазмоподібний біль та діарею. іноді просто відчуваю ситість.
але не означає, що вам слід негайно здатися. Іноді також варто спробувати індивідуально, чи достатньо трохи менше білкового коктейлю, щоб позбутися симптомів. якщо ні, то ви повинні побачити, які альтернативи є безлактозними або з низьким вмістом лактози.

Морський заєць

як я прочитав це з вашого профілю, ви ще ні оперовані та перебувають у підготовчій фазі рідини та білка, так що непереносимість лактози, яка насправді може розвинутися під час операції, насправді не може бути причиною ваших симптомів. Якщо у вас його не було тривалий час, і це справді помітно лише зараз, коли ви споживаєте більше молочних продуктів тощо.

На жаль, я не можу внести свій власний досвід, оскільки перед операцією мені не довелося робити рідку фазу. Я припускаю, що ваше тіло просто не може впоратися зі зміною дієти на багату білками і переважно рідку їжу.

Через кілька тижнів після операції ви помітите деякі зміни в харчуванні, травленні тощо. Але майже все знову регулює себе. А речі, які ти вже не можеш взяти, ти залишаєш їх із задоволенням.

anna.blume

Ісус урод

Оригінал Anne78
Тож я втратив добрі 3 кг з понеділка. Але я також споживаю мінімум KH і їм багато супів або щось інше. Я хочу спробувати це виключно в рідкому вигляді наступного тижня.

Я також споживаю мінімум KH, хоча я не тільки їжу рідину, але уважно стежу за тим, що я їжу, і за перший тиждень набрав 700 г, а цього тижня - 900 г! Не знаю, чи це лише рідка їжа, бо калорії однакові.

Енн78

Так, я ще не прооперувався, ну, протестую це сьогоднішнім струсом.

@jesusfreak, ти випиваєш достатньо?

Привіт від Анни

Ісус урод

Елізабет

Тому я можу сказати зі свого досвіду, що у мене завжди виникали масивні шуми в кишечнику та проблеми з кишечником (відсутність діареї - більше схоже на запор) у вигляді роздутого живота та справжніх спазмів, але лише від цих струсів. Якщо я вживаю білок у вигляді кварку, сиру або звичайної їжі, то його у мене немає.

Я підозрюю, що до цих шейків додано щось, що викликає це - або підсолоджувач, або штучні ароматичні аромати.

Я рекомендую вам просто їсти більше білка, як звичайно - рибу, сир, птицю, кварк - смачніше і служить тій самій меті. До речі, суп зазвичай асоціюється з деякими вуглеводами і насправді не має нічого спільного з білковою фазою.

Найкращі побажання продовжуються

Елізабет

Енн78

Привіт від Анни

Елізабет

Щодо рідини, ось знову мій пост, який я вже багато разів тут публікував - вам не потрібно їсти рідину! - лише менше і дуже багате білком

Перед операцією деякі лікарні та хірурги рекомендують рідку фазу для зменшення печінки.

Я часто читаю на форумі: Зупиніть тверду їжу, все пюре і т.д.

Це абсолютно неправильно.

Єдиним пунктом рідкої фази має бути трохи скорочення печінки, вживаючи нежирну кетогенну дієту, просто тим, що при кетозі ви спорожняєте печінкові запаси глікогену.

Так що хірурги отримують трохи більше місця в черевній порожнині.

На жаль, оскільки більшість дієтологів не дуже багато знають про кетогенну дієту, вони рекомендують "все рідина". Що має такий самий сенс, як виливати олію у вогонь, тому що для печінки абсолютно неважливо, чи отримують вуглеводи, які вона отримує, щоб НЕ потрапити в кетоз чи ні.

Печінкова дієта перед операцією означає - лише овочі з низьким вмістом вуглеводів, нежирне м’ясо та риба, сир, нежирний кварк - мало молочних продуктів (близько 250 мл йогурту на день).

Ні фруктів, ні картоплі, ні рису, ні макаронних виробів, ні хліба - нічого з мішка, просто з низьким вмістом вуглеводів і жиру.
Завжди перевіряйте вміст вуглеводів, навіть використовуючи білкову добавку. Кожен, хто не впевнений у складі, повинен заглянути на www.fddb.info - майже всі продукти доступні, і ви також можете вести журнал, щоб дізнатися, чи споживаєте ви достатньо білка. Зазвичай ви повинні включати щонайменше 70 г білка у свій раціон на день - двічі, що, звичайно, не було б погано для білкової дієти. Той, хто подвоює білок, повинен пити достатньо - 3 літри на день не будуть помилкою. Тож просто очищення - це абсолютна нісенітниця перед операцією!

Усім, хто цікавиться темою, слід прогуглити такі терміни:
"Глікогенне зберігання, печінка" та "Кетогенна дієта"

Елізабет