Чи можете ви схуднути, якщо ви лише картопля Ерн; форум освітніх програм
Член з 9 грудня 2004 р
743 повідомлення (ø0.13/день)
Я маю питання . я люблю їсти картоплю за своє життя.
але чи можна за допомогою цього також схуднути? я маю на увазі, якщо ви дійсно їсте лише фрукти, овочі та картоплю?
дієта все одно не допомагає. але оскільки я люблю їсти картоплю, і зміна раціону не була б необхідною, це питання зайняло мене.
Член з 17 січня 2002 р
5475 повідомлень (ø0,79/день)
| Спочатку капустяний суп - потім лише картопля дієта все одно не допомагає. але оскільки я люблю їсти картоплю, і зміна раціону не була б необхідною, це питання зайняло мене. |
| Цитата та відповіді |
Член з 07/11/2003
15521 повідомлення (ø2,44/день)
ВРАВНОВАНИЙ - це чарівне слово!
Вам краще з цим розібратися.
Член з 28 квітня 2005 р
598 повідомлень (ø0.1/день)
Я б цього не зробив. ви не отримуєте всіх необхідних поживних речовин.
Це було б дуже дієтично, причому нездоровою, адже ви їсте занадто однобічно.
Якщо ви хочете схуднути, я маю для вас ще одну пораду:
З низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру (зовсім без солодощів), а після 4/5 вечора нічого не їжте до сніданку. Перед кожним прийомом їжі випивайте велику склянку води (водопровідної води або мінеральної води), а в іншому випадку пийте лише воду або несолодкий чай. Інакше під час їжі краще вживати маленькі порції частіше, ніж кілька великих порцій.
Тож одного разу мені вдалося скинути 10 кілограмів за кілька місяців, кілограми впали за перший тиждень, після цього стало повільніше, але не потрібно голодувати і все одно худнути. І час від часу ви можете, звичайно, побалувати себе шматочком шоколаду або морозивом (тільки не у великих кількостях)
Член з 17 січня 2002 р
1297 повідомлень (ø0,19/день)
зрідка я теж харчуюся дієтою з картоплею. У будь-якому випадку це допомагає, якби тільки не завжди були руйнівні рецидиви старих харчових звичок.
Член з 28 січня 2005 р
338 повідомлень (ø0.06/день)
оскільки організм потребує жиру, білка та вуглеводів, він автоматично зменшується, якщо пропустити один з них.
. о, це працює, навіть якщо ви п'єте лише пиво (ви також можете схуднути), я вже спробував це для себе
Член з 28 квітня 2005 р
560 повідомлень (ø0.1/день)
| Привіт Darkangel Я б запропонував поєднувати їжу, ви можете їсти що завгодно, якщо у вас є білки та вуглеводи не їжте разом. Звичайно, ніколи не перевантажував шлунок і не мав солодощів. Я втратив 10 кг за допомогою цієї дієти з січня до цього часу. бажаю вам успіху LG Гриби |
| Цитата та відповіді |
Член з 17.02.2001
19,894 дописів (ø2,75/день)
Член з 9 грудня 2004 р
743 повідомлення (ø0.13/день)
о так, це було б чудово .
для всіх
звичайно, я не просто хочу їсти картоплю .
мої запитання з цього приводу завжди є принциповими.
Але якщо я хочу схуднути, звичайно, я харчуюся збалансовано, переконуюсь, що вживаю мало цукру тощо, солодощі = нуль. і спорт. це, мабуть, зрозуміло .
@ чудово
не має нічого спільного з весіллям, більше фундаментальний інтерес до того, що інші думають на цю тему
Член з 9 грудня 2004 р
743 повідомлення (ø0.13/день)
| Але було б приємним побічним ефектом, якби ви також худнули за допомогою того, що любите їсти |
| Цитата та відповіді |
Член з 17 січня 2002 р
12587 дописів (1,83/день)
Член з 28 березня 2004 р
27,951 допис (ø4,59/день)
Звичайно, ви худнете, але це досить одноразова справа, оскільки бракує багато поживних речовин. Йо-йо практично запрограмовано, а тепер серйозно, чи справді ви хочете їсти одне і те ж щодня? Завжди відмовляти собі у всьому? У вас напади розчарування та заморожування, оскільки у вас є симптоми дефіциту? Погано спить і проблеми з травленням? У якийсь момент розчаруйтеся, бо ваги не стають менше, тому що тіло тим часом перейшло на голод, і нічого не виходить? Тоді, можливо, вдаються до проносних засобів?
@ Даніель, ти пишеш про руйнівні рецидиви старих харчових звичок. Такий тип дієти не рекомендується. Що ви навчитесь з цього? У будь-якому випадку, не * нормальне * ставлення до їжі.
@Fine
LG
Член з 17 січня 2002 р
1297 повідомлень (ø0,19/день)
перш за все, їжа повинна мати приємний смак. Ось чому ми всі читаємо тут, у CK. Тому я часто знаходжу те, що тут шукаю, і готую те чи інше. Іноді доводиться йти на компроміси і ще трохи затягнути пояс. Наприкінці такої обжерливості є кілька днів з картопляною дієтою, яка, залежно від рецепту, іноді може виявитися пишною.
Член з 28 березня 2004 р
27,951 допис (ø4,59/день)
може бути, ви задоволені. Але для мене є лише босоніж або лаковані туфлі. Я робив цей інший хікіхацкі досить довго, в результаті в підсумку мав надмірну вагу в 50 кг.
LG
тема закрита
Цю тему закрито. Проводка більше неможлива.