Чи можете ви втратити 20-30 кг за місяць від голоду (вага, нульова дієта)
5 відповідей
теоретично лише якщо де тоді лише пе виноград негайно набере 1кіло, і ваше здоров’я лише в ковші
ні, це точно не працює так! 10 кг вниз, потім 30 кг вгору через ефект рецидиву. Вам доведеться змінити своє життя щодо харчування
Якщо ви готові загубити себе до кінця свого життя, просто спробуйте.
Але це стає дуже, дуже важко, і не сказано, що вам вдасться стільки втратити.
Тож є більше сенсу змінити свій раціон харчування або швидко під наглядом лікаря. Якщо ви їсте мало або взагалі нічого протягом тривалого періоду часу, організм звикає до цього, і якщо ви відновите звичні харчові звички, ви набираєте вагу все швидше, оскільки організм потім зберігає більшу частину. Нульова дієта взагалі не рекомендується, якщо це не останній варіант з медичної точки зору і не контролюється в лікарні, оскільки організм вкрай ослаблений.