Чи можете ви займатися спортом (худнути) на водній дієті?
Одного разу я прочитав щось про водну дієту по телевізору. Ви повинні випивати лише 3 літри води на день . Поки що добре, чи варто вам займатися спортом з водною дієтою? Тому що, якщо вам хочеться займатися спортом, ви знову потієте все.
5 відповідей
Займайтеся спортом і харчуйтеся здорово, тоді ви схуднете, повірте! Всі дієти - це нісенітниця! Тож якщо немає детоксикації, тоді це має сенс, але я б не рекомендував додатковий вплив за допомогою вправ
Такі радикальні дієти принципово не корисні і особливо непридатні в поточну літню спеку. Організму потрібно більше: електролітів (магнію, калію, натрію.). І вітаміни в будь-якому випадку.
Радикальна дієта, яку ви припиняєте через 3 тижні, завжди означає, що кілограми повертаються дуже швидко.
Ви виконуєте дієту протягом 4 тижнів, ви втрачаєте обсяг, але не вагу, тому я хочу робити цю дієту
Хто тобі говорить це? Обсяг завжди має масу.
Завдяки «водній дієті» людина, природно, стає кардинально тоншим.
щодня знав про пригоди чи про те, що це називається
У воді нуль калорій. Ви можете пити його стільки, скільки захочете.
Чому ти хочеш розбити своє тіло? Він тобі так мало вартий?
моє тіло руйнує мене. за останні 5 місяців набрали 30 кг майже виключно від гормонів.
Це може бути приємно, особливо влітку, але схудніть розумно, в довгостроковій перспективі це лише того варте. У гіршому випадку ви руйнуєте свій метаболізм дієтами, і тоді схуднення буде справжньою боротьбою.
Чому ви хочете робити цю дієту?
Я не знаю, чому ви сидите на дієті, але я чув, до речі, що ви можете схуднути. ти хайнц
Ви не худнете з цим, ви Фріда ^^ розумно харчуєтесь з дефіцитом калорій і займаєтеся спортом для сили та лише трохи спорту на витривалість. Єдина причина такої дієти - це детоксикація організму, але це не має нічого спільного зі схудненням . цілковита помилкова думка!
Я читала, що ви втрачаєте обсяг, але не вага, і ваша шкіра повинна покращитися (у мене дуже суха шкіра), і ви повинні виглядати свіжішим
Харчуйтесь здорово і пийте стільки води, скільки 3 л, плюс те, що ви потієте, тоді ви отримаєте красиву шкіру. Однак нежирні креми також можуть щось покращити
Я б навіть сказав, що ця дієта одна з найкорисніших. Почуття голоду, яке ми відчуваємо щодня (часто кілька разів), взагалі не існує. Це закладено в нашому заможному суспільстві, де їжа тричі на день є нормою.
Організм може залишатися без їжі кілька тижнів! Він накопичує достатньо енергії у вигляді жирових прокладок.
Тож я думаю більше про такі дієти, ніж про ці "низьковуглеводні дієти", які в підсумку призводять лише до харчової тяги та загальновідомого йо-йо ефекту.
Ха-ха, і їжа лише води протягом короткого часу не має ефекту джоджо згодом? Я інтенсивно займаюся силовими тренуваннями і їзжу на велосипеді вже 5 років, і ви хочете сказати тут, що професори спорту та фітнес-тренери помиляються?
Шалено некваліфікований текст від Savix. Як ти можеш порадити комусь настільки неправильно:-(
подібні запитання
Зараз я починаю дієту зі зміцненням, я прочитав, що потрібно пити багату мінеральними водами принаймні 1500 мг/літр. яку воду ви можете порекомендувати? вже шукали, але не знайшли нічого підходящого.
Тож моя найкраща подруга сказала мені, що два місяці тому вона сіла на своєрідну водну дієту. Тож щодня вона випивала літр води замість сніданку замість літра води на обід і літра води на міську вечерю. Отже, 3 літри води на день, і вона робила це протягом трьох тижнів і в результаті нібито втратила 10 кг. Чи справді це можливо?
Я хотів би розпочати дієту для побачень і робити зарядку. Дієта складається лише з фініків і не більше води. Тож тепер до мого запитання, скільки фініків я можу їсти на день? Я чув про 7, але що, якщо з’їсти ще приблизно 15–30, що становить близько 7000 калорій. Оскільки я не так багато знаю про калорії та вуглеводи, я хотів запитати, а що, якщо я з’їм 30 (макс.) Дат на день і вип’ю багато (тільки) води і багато займаюся спортом? Ви худнете чи набираєте вагу, тому що я читав, що якщо ви приймали вуглеводи після тренувань, то займалися безкоштовно, а фініки мали низький вміст вуглеводів.
Будь ласка, надайте корисні відповіді.
просто прочитайте, що в 1 літрі коксового світла та коксового нуля є лише 2 калорії? То чи це означає, що я можу під час дієти пити стільки, скільки хочу? або якось робить його жирним ?
Я читав про яблучну дієту в Інтернеті. Були різні варіанти. Я вирішив з’їдати 5 яблук на день (якщо голод занадто великий, більше) і випивати 2-3 літри води або чаю. Я хотів би це робити протягом 2 тижнів.
Який досвід ви зробили з цією дієтою?
P.S. не потрібні коментарі на зразок ефекту йо-йо і того, що це нездорово!
Моє запитання до вас: я знаю, що лимон в дієті допомагає вам схуднути, що це, як правило, допомагає, сьогодні я багато рухатимусь (бігатиму), це погано, якщо б я випив 3 склянки лимонної води заздалегідь?
Я читав, що якщо ви п'єте стільки щодня, не їжте солодощів, що 1. очищаєте свій організм і 2. худнете. Це правильно?
і скільки літрів я повинен випивати на день, при зрості 1,60 см і вазі 59 кг
Здорово випивати 2-3 літри води на день, чого я зазвичай не тримаю ... (Я п’ю лише до тих пір, поки спрага не вгамується)
Якщо, наприклад, я випиваю лише 1 літр води або менше весь день, а потім хочу заповнити це ввечері, наприклад, 1,5 літра за раз, або розподіляю ввечері до ночі . Це приносить стільки ж?
Ви можете трохи схуднути за допомогою більшої кількості води. Це правильно? Або лише якщо правильно розподілити напій? Здебільшого я не такий спраглий ... але не п’ю стільки, скільки рекомендували.
Тож я міг змусити себе це робити ввечері, не завдаючи шкоди. Або це не відповідає меті?
Моя дівчина намагається схуднути. Окрім здорового харчування, вона також багато займається спортом. Щоранку вона снідає перед сніданком. Потім вона випиває півлітра води, а потім стає на ваги. Я сказав їй бути на вазі ДО спорту. Я стверджую, що після фізичних вправ та пиття (води) ви отримуєте до одного кілограма більше. Вона мені не вірить. ось чому я прошу вас.