CSID Що відбувається Доктор Моніка Барладеану підтримує свою фігуру за допомогою гіперпротеїнової дієти
Їй вдається в Румунії, але вона також зуміла підкорити американців своїми акторськими виставами. Тому зустріч з Монікою Барладеану не може залишити вас байдужими.
Чуттєва актриса розповіла про те, що означає її життя поза екраном, про Америку, нездійснені дієти та мрії в інтерв'ю "Що відбувається, докторе?".
Найбільше коливання ваги з часом становило 5 кілограмів
Що відбувається лікар: Скільки фунтів ви набрали найбільше за час? Взагалі, як вам вдається позбутися надлишку?
Моніка Барладеану: Я думаю, що найбільше коливання ваги з часом становило 5 кг, і це зазвичай трапляється в періоди хаосу, при напруженій роботі, коли я не можу дотримуватися дієти. Як тільки я змушую себе позбутися від них, досить вивести вуглеводи і їсти невеликі, багаті білком порції кожні 3 години. І, щоб зробити розбиття зайвих кг ще більш ефективним, 40 хвилин бігу, 4 рази на тиждень, робить все більш ефективним.
CSID: Ви ходите в спортзал? Якою частиною тіла ви працюєте найчастіше?
Моніка Барладеану: Пілатес-реформатор - це улюблений варіант тренувань, ефективний і з швидкими результатами, який одночасно працює на все тіло, і це, не здаючись, докладає виснажливих зусиль.
Мені подобається солона їжа, а не солодка
CSID: Які продукти ви виключили зі свого раціону?
Моніка Барладеану: Солодощі будь-якого виду. Це правда, що це теж не було важко, адже я люблю солену їжу, а не солодку.
CSID: Зокрема, що ви їсте одного дня?
Моніка Барладеану: Якщо мені вранці доведеться швидко вийти за двері, скибочку житнього хліба, підсмаженого, без глютену, з авокадо, але якщо я встигаю, мені подобається ритуал омлетів. Опівдні, якщо у мене є зустріч, я замовляю ситний салат (салат з тунця - мій улюблений) або яловиче карпаччо, а ввечері рибну пару з брокколі. Вдень я час від часу гризу сирий мигдаль, щоб не опинитися за столом дуже голодним. Це не означає, що я час від часу не роблю винятків.
Моніка Барладеану худне за допомогою гіперпротеїнової дієти
CSID: Яку дієту ви застосовуєте найчастіше?
Моніка Барладеану: У моєму випадку гіперпротеїнова дієта працює найкраще, але я б уникав її деталізації, оскільки кожен організм різний. Коли хтось вирішує дотримуватися дієти, йому слід проконсультуватися з дієтологом.
CSID: Ви коли-небудь були у дієтолога?
Моніка Барладеану: Так, саме так я прийшов до висновку, що гіперпротеїнова дієта - це та, яка мені підходить. Я рекомендую цей крок усім тим, хто не може досягти фізичної форми, яку хоче.
CSID: Ви вірите в такий режим харчування в певні години?
Моніка Барладеану: У моєму випадку дієта діє, це означає, що їсти потроху кожні три години.
CSID: Коли ви готуєте, що вам найкраще підходить?
Моніка Барладеану: Мої друзі хвалять рецепти моєї свекрухи.
Целюліт - це загальна небезпека для будь-якої жінки
CSID: Що ви використовуєте для волосся? Продукти торгівлі, звідси чи з Америки, або у вас є успадкований рецепт?
Моніка Барладеану: Мені дуже подобаються ті з Oribe (які новіше можна знайти і в Румунії), Memory Mist від Ouai (нова лінія, випущена Джен Аткінс, хайліст сестер Кардашьян) та маски для волосся від Moroccanoil.
CSID: Як ви очищаєте шкіру?
Моніка Барладеану: Зазвичай з міцелярною водою, і два рази на тиждень я використовую скраб з глиняною маскою, яка глибоко очищає шкіру.
CSID: рецепт, який ви можете порекомендувати нашим читачам?
Моніка Барладеану: Маска з порошкоподібної глини. Купую пакетики в аптеці, змішую їх з яєчним жовтком і чайною ложкою натурального меду (бажано з дачі).
CSID: Як захистити шкіру влітку?
Моніка Барладеану: Обов’язково сонцезахисний крем SPF 50 та сонцезахисний порошок 30 SPF.
CSID: Що ви робите від целюліту, розтяжок?
Моніка Барладеану: Для мене розтяжки не становлять небезпеки, але целюліт - це загальна небезпека для будь-якої жінки. Я використовую антицелюлітний дренажний гель вранці та ввечері, який добре втираю в шкіру, спеціальним масажним пристосуванням.
CSID: Куди ти любиш їздити у відпустку?
Моніка Барладеану: Де завгодно біля води. Море чи океан, неважливо.
Моєю першою роботою був сезонний офіціант на терасі в Яссі
CSID: Що ви зробили з першими заробленими грошима? Якою була ваша перша робота?
Моніка Барладеану: Моєю першою роботою був сезонний офіціант на терасі в Яссі. З першими заробленими грошима я пам’ятаю, як зупинявся з мамою та молодшим братом у першому супермаркеті.
CSID: Коли ви востаннє зверталися до лікаря? Чому?
Моніка Барладеану: 3 тижні тому у стоматолога для видалення накипу.
CSID: про що ви найбільше шкодуєте?
Моніка Барладеану: Що я досить довго карав себе у своєму дорослому житті за дрібні неправильні судження.
CSID: Остання зроблена інвестиція?
Моніка Барладеану: Срібні ланцюжки для моєї ювелірної лінії.
Нездійснена мрія Моніки Барладеану
CSID: Що ви найбільше сумуєте в Америці?
Моніка Барладеану: Скрипкові вечірки.
CSID: Тепер, після того, як ви випробували життя на фермі, така інвестиція може здійснитися у вашому житті?
Моніка Барладеану: Я дуже насолоджувався життям на фермі, але нічого, що я там прожив, не було несподіванкою, враховуючи, що я дитина, яка виховується в країні. Я далекий від того пункту, коли хотів би таких змін у своєму житті, тим більше, що я по суті міський дух, але в якийсь момент, хто знає
CSID: Якою була б ваша нездійснена мрія?
Моніка Барладеану: З категорії тих, кого я можу тут поділитися ..., щоб дістатися до Мачу-Пікчу. Я хотів побачити Перу близько 12 років.
CSID: Що для вас любов?
Моніка Барладеану: Основна емоція в житті, без якої я не думаю, що хтось може жити у світі.