Чи можуть фільми жахів чи бойовики допомогти вам схуднути
Будь то жах чи екшн: Фільми можуть допомогти вам схуднути
12 вересня 2014 р. - 10:45 ранку
Фільми жахів змушують кілограми скидати
Надалі варто ретельно продумати, який фільм переглянути. Оскільки дослідження зі США показує, що перегляд фільмів жахів спалює трохи калорій, повідомляє "Фокус".
Всім, хто сідає на дієту, краще уникати бойовиків, оскільки вони збільшують споживання калорій. Відволікання від різноманітного сюжету та швидких скорочень величезне. Тож ви навіть не помічаєте, скільки ви їсте під час перегляду фільму. Інакше йде справа з ток-шоу. Тільки якщо вміст занадто нудний, навколо не повинно бути занадто багато цукерок чи чіпсів. Бо коли вам нудно, ви можете швидко схопити його.
Якщо ви дійсно хочете спалити калорії, вам слід переглянути фільми жахів. Це справжні вбивці жиру, принаймні це те, що хочуть знайти дослідники Вестмінстерського університету в Лондоні. Організм виробляє багато адреналіну, який, в свою чергу, спалює калорії. Тож ви навіть можете врятувати собі недільну прогулянку. Тому що дослідники стверджують, що перегляд фільму жахів спалює стільки ж калорій, скільки прогулянка протягом півгодини.
Ви спалите найбільше калорій за допомогою таких фільмів:
"Екзорцист" опинився на третьому місці зі 158 калоріями, на другому - "Велика біла акула" з 161 калорією, а безперечним лідером був "Сяючий" із 184 калоріями. Втрата ваги може бути простішою, ніж очікувалося, вам потрібно лише подивитися фільми, звичайно.