Чи набираєте вагу, якщо щоранку п’єте какао (харчування, їжа, калорії)
Зазвичай я снідаю хлібом чи фруктами, випиваю чашку нежирного молока та дві ложки какао-порошку Nesquik . Я іншу їжу відносно здорово протягом усього дня, лише плитка шоколаду час від часу після обіду . Хоча я не дуже займаюся спортом У будь-якому випадку дуже худий, трохи недостатній у вазі ... але я запитав себе, чи не вживаючи какао щоранку товстіє в довгостроковій перспективі. але якби я цього хотів, я б краще зробив це добре. ну добре, це залежить від кількості, але якщо я п'ю какао щодня, це багато в довгостроковій перспективі, чи не так?!
4 відповіді
Це залежить від загальної кількості, а не від окремого прийому їжі. Какао може щось змінити, але не обов’язково. Зазвичай одне какао нічого не допоможе, якщо дієта в іншому порядку.
Тож ви самі помічаєте, чи в результаті набираєте вагу. Поради щодо харчування в цьому напрямку завжди важкі, оскільки ми не можемо точно знати, який ваш тип фігури і як організм реагує. тому загалом я б не хвилювався щодо споживання вищезазначеного .
Дієти насправді набагато гірші за вашу, ті цукерки не з’являться. Але з віком може статися нижча загальна потреба організму в калоріях. так само, як ви їсте в 20 і не набираєте вагу, ви можете повільно набирати вагу в 40. якщо ви їсте менше, потреба також зменшується, тому голодування або менше їсти не є ефективним рішенням
Це залежить від того, скільки жиру містить какао і скільки його ви п’єте .
Камені в нирках більш вірогідні через щавлеву кислоту, що міститься в какао !
подібні запитання
Гей:) Я випиваю майже кожну мордену чашку себе (3,8) з 1 чайною ложкою какао з несквіку та міні зефіру. Чи набираєте ви від цього ваги, коли п'єте його щодня?
Я припускаю просту чашку для сніданку, яку ви можете придбати де завгодно в магазині =
Я не люблю капучино без молока, але ще не знайшов ідеальної кількості молока. Просто запитайте, бо я люблю пити коричневий капучино:)
Скільки цукру ви кладете в чай? Пийте багато чаю і любите підсолоджуватись над ним.
Скільки ложок какао в молоці? Нещодавно я бачив, як мешканець будинку престарілих отримує какао на 2 столові ложки: /
Тиха вода з пляшки або крана і чому?
завтра до мене приїде замовлена машина Senseo. Ви можете придбати кавові стручки скрізь (але мій друг, швидше за все, їх буде пити), але зараз я волію пити какао і хотів запитати, чи є також дешеві варіанти, тобто дешевші, ніж у самого Сенсео, і якщо так, де?
Привіт,:) Я випиваю в середньому 0,5 л пива (5 ‰) кожні два дні. не більше тому, що колись я чув, що споживання пива масою здорове, я просто хотів запитати, чи це не впливає на організм у довгостроковій перспективі; P
Гей, я сам знаю, що нічого здорового в довгостроковій перспективі. Але моє питання більше стосується Cola Zero у довгостроковій перспективі, тому що я щодня п’ю пляшку Coca-Cola Zero об’ємом 1,5 л. Але він розбиває шлунок, оскільки є проносним. Поки що нічого не дало про себе знати.
Я почав з 2-літрової Zero Cola приблизно тиждень тому, і не можу з цим зупинитися. Але це зараз здорово чи ні ?
Мені 22 роки, я булімія, і я також отримую терапевтичне лікування. Я 1.60 і важу 42 кг. Отже, я знаю трохи менше ваги.
Але мій психолог вважає, що я повинен думати про свою вагу і набирати вагу найближчим часом, коли мені стане краще з порушенням харчування.
Але я повинен вас слухати?
Я маю на увазі, я вважаю, що це нормально, оскільки він не надто тонкий і не шкодить здоров’ю, оскільки має лише незначну вагу. Я також не хочу набирати вагу, тому що у мене трохи жиру під живота, як я це бачу, і тоді я намагаюся зберегти це і стати здоровим.
Але я хотів би продовжити терапію.Я також можу їсти сам і просто не слухати вас, я все одно дорослий.
Всякий раз, коли я п’ю молоко з какао-порошком, тобто какао, тоді мені потім стає нудно, і шлунок відчуває погане відчуття. Спочатку я думав, що це молоко, і пробував різні типи, навіть молоко без лактози, потім це було ненадовго, але ненадовго. Тож у мене точно непереносимість лактози. Я не пив какао кілька місяців, бо мені погано, і це теж не здорово. Але тепер моє запитання, чи можу я взагалі це мати, тобто те, що я не можу його прийняти?
Дякую за відповіді, найкращих однозначно нагородять:) LG Maily7:)
Зараз 2:25, а мені 14 (маленькі дати: D)
Я вже п'ю 5 какао і підозрюю, що це не так здорово. Зараз питання, чи какао порушує мій сон? або є надмірним прийомом всередину нездоровим?
люди халло! маю несмачний сироватковий білок з мого білка. я завжди змішую його з водою в шейкері, а потім п’ю після тренування. На жаль, я вважаю смак чим завгодно смачним, і тепер завжди додаю 2 ложки какао-порошку. це вигідно чи я повинен це залишити? чи це має значення? Мені важливо, щоб какао не впливало негативно на сироватку/споживання;)
Я не п'ю безалкогольних напоїв (кола, фанта, спрайт, холодний чай).
я п'ю все розведений негазованою водою або мінеральною водою.
я їм Нічого смажене, смажу без Олія та маргарин (лише виняток іноді Лляне масло). Я замовляю ніколи Їжте, завдяки високий Кількість олії, використаної для приготування.
Я снідаю Як загальне правило ні Хліб, булочки, круасани та сир/нарізки, джем, нутелла та без вершкового сиру. Я не п’ю какао Nesquick. Я снідаю 365 днів на рік просто Каша з 0,3 молока (або розведеного 1,5 молока) та сироп агави і кориця (іноді також мигдальна стружка) або кориця. Коли я їм солодкі речі, їжте завжди ті ж солодощі, такі як крендельні палички, плитки шоколаду Trixx, рисові коржі або печиво і завжди точно така ж мала сума.
І ти ? Зверніть увагу на кількість, калорії, цукор та олію ?
Привіт, я відносно худий, але мій лікар каже, що я не можу допомогти, і що це пов’язано з моїм метаболізмом, проблема в тому, що "друг" завжди ображає мене, і, наприклад, каже, що я просто лінія в пейзажі, або я нібито все-таки існую тільки з кісток!
Хтось уявляє, як я можу протистояти чомусь подібному, бо це насправді дратує в довгостроковій перспективі.
Я п'ю багато водопровідної води, тому що займаюся фітнесом, і пити багато води все одно здорово. Але є що врахувати, що водопровідна вода в Оснабрюку (Нижня Саксонія) може бути непридатною для пиття 2-3 л її щодня. Або це має побічні ефекти?
На даний момент мені дуже подобається пити цього ламата з банки зі смаком м’яти, я трохи залежний від нього. Звичайно, в ньому не зовсім мало цукру, але такий напой мате насправді корисний чи, скоріше, шкідливий для здоров'я?