Чи нездорово їсти яблуко ввечері (харчування)

так о 8/9 годині ? І робить це жирним ?

яблуко

10 відповідей

Якщо у вас є апетит до цього, це порадує вас замість жиру.

Їсти не здорово, коли ти голодний, особливо не тоді, коли це яблуко. І це точно не робить вас «товстим».

Вживання яблука щодня корисно для вашого метаболізму. Не обов’язково їсти так пізно. Це може турбувати вас уві сні.

У яблуках багато фруктози, тоді виділяється інсулін, і коли рівень інсуліну високий, організм не може розщеплювати жирові відкладення. Краще їсти сирі овочі (овочі)

Це вкрай нездорово. Скільки жиру та калорій ви маєте на увазі в яблуці? Після цього ви можете сісти на нульову дієту.

подібні запитання

чи погано, якщо ви їсте лише "вранці" (близько 11 ранку) та ввечері (18 вечора)? Я завжди роблю це так, але багато хто каже, що це було нездорово

Привіт,
Що станеться, якщо ти тиждень НІЧОГО НЕ ЇСТИ, просто пити воду (2-3 літри на день)?
Скільки б ви схудли?
Одного дня я нічого не їв, крім яблука, а наступного дня мені стало погано. Це повторилося б знову? Але якщо протягом 7 днів ви нічого не їсте або щонайбільше лише яблуко?
Мені 13 років, зріст 173 см і вага 56,2 кг. (Я знаю, що це жир, і тому я хочу раз у житті бути худим🔫)