Чи нормальна вага для 14-річного віку (стан здоров’я, фізична форма, надмірна вага)
Привіт, мені 14 років і зріст 1,70 і переживаю за свою вагу. В даний час я важу близько 130 кг і я, так би мовити, нерухомий смітник. Я мушу визнати себе, що я товстий колос, гора жиру. Зараз я переживаю, чи це може вкоротити моє життя. Для того, щоб, можливо, краще судити про це, кілька інших відомостей: я намагався схуднути, але не міг його отримати, я більше не ходжу в школу і не виходжу з дому, тому що однокласники звертаються до мене зі Шваббелкухеном або товстим, ніж дозволяє поліція Мак Швабелю. До того ж я насилу витримую по 10 хвилин за раз, бо мої тоненькі на тростину ноги пригнічені тим, що живіт звисає з колін. Як я вже говорив, я переживаю, що, можливо, я проживу на кілька років менше через свою величезну помилку.
5 відповідей
Так що так, ваша вага скоротить ваше життя, і шанси на це дуже великі
де те, що тобі роблять однокласники, теж не добре
На власному досвіді я знаю, що схуднути не особливо просто, коли доводиться створювати високу гору
Навіть якщо ви, мабуть, погано почуваєтесь у своїх купальниках, що я можу зрозуміти, я також не плаваю найкраще, з чого можна почати, бо це полегшує суглоби, особливо коліна, і в деяких містах ви можете робити менше ваги, є клас водних велосипедів, який у 1 год близько 800 ккал споживаного, можливо, ви можете спробувати це
Я бажаю вам усього найкращого, якщо у вас виникнуть запитання, ви також можете написати мені приватно
і якщо ви не проти, завжди добре мати когось, хто вас підтримує, якщо у вашому оточенні такого немає, я запропонував би підтримати вас якнайкраще
PS Я в даний час також втрачаю вагу. Я почав з ваги, подібної до вашої. Я почав на зрості 1,77 при 136 кг, від 17 кг до 50 кг, я все ще хочу почати з
Думаю, вам слід щось зробити із блюзнірством своїх однокласників, адже плітки про зовнішній вигляд людини - це не приємна річ.
Ваша вага точно не є "нормальною", оскільки ваш ІМТ становить 45.
(Нормальна) вага у вашому віці повинна становити від 52 до 72 кілограмів.
Якби я був на вашому місці, я б більше займався спортом або попросив лікаря скласти для вас план харчування, адже 130 кілограмів - це справді трохи більше.
Якщо у вас є питання, я завжди радий допомогти.
Хм, тоді я настійно радив би вам схуднути! Як це дійшло до того, що ви важите 130 кг? Ви повинні були знизитися до щонайменше 80 кг, але вас не треба ображати!
. Я намагався зняти його, але не встиг піти до школи чи з дому, бо мої однокласники були мною.
Вам 14, і ви більше не ходите до школи через надмірну вагу, так? Навчання в школі в Німеччині є обов’язковим, тож киньте цю нісенітницю, що хочете служити нам тут.
Ви більше не виходите з дому? так Так Кілька днів тому ви відповіли комусь, що їхали до Кінова.
Чому у мене таке відчуття, що ви хочете трохи посміятись над нами своєю інформацією?
Зараз я переживаю, чи це може скоротити моє життя.
Легітимне - Ви повинні зробити щось одразу. І знову і знову ти задаєш собі питання: а як щодо батьків? Перш за все, ви зобов’язані піклуватися про здоров’я своєї дитини в довгостроковій перспективі.
Ваша мама готує!
Батьки та лікарі повинні звернутися до цього з вами - негайно.
Бажаю тобі всього найкращого.
подібні запитання
Гей, я зараз товстішаю. Не те, що я маю щось проти, але це мене хвилює, бо я не можу довго ходити тощо. Джинси навряд чи щось підходять, але гетри теж підходять. Я ношу розмір 58.
У мене теж досить плоский живіт, але дуже, дуже великі стегна і низ.
Я рідко беру участь у шкільних видах спорту.
Я не хочу худнути!
Я сидів на дієті 2 місяці і вже схуд на 10 кілограмів. Ходіть у спортзал 3 рази на тиждень, і я завжди відчуваю дефіцит калорій. Зараз я схуд на 10 кіло, а також регулярно фотографую і не бачу ніякої різниці. Я перейшов з 98 кг на 88 кг, чоловіки на 187.
Що я там схудла? Я п'ю нормально, і мої м'язи теж не можуть втратити, тому що я можу повільно піднімати більше ваги за 2 місяці. Я щось роблю не так? Я хотів позбутись усіх плюсків, які отримав на животі.
Привіт, хлопці, я робив тренування м’язів живота, і я сиджу на дієті, щоб живіт зник, і ось уже пару тижнів я треную м’язи живота і ось зараз, тому вчора живіт виглядав ще більш рівним, а сьогодні, не знаю, він настільки жирніше, ніж раніше, хоча я точно не Я набрав вагу, тому що я мало їжу і багато займаюся спортом, але зараз мій живіт схожий на те, що весь жир вдавлений у середину, чому це? це зникає, якщо я худну і худну на животі?
моя дівчина багато одягалася за останні кілька років. Я стурбований їхнім здоров’ям. Я хочу поговорити з нею про це, але не знаю як, може хтось мені допоможе?
мій син (20) останнім часом стає все більшим і більшим. Я починаю турбуватися про його здоров’я. Я вже говорив з ним про те, чи може він захотіти займатися спортом або дієтою, але це не спрацювало. Він не сказав мені своєї ваги, але я думаю, що він уже надмірна вага. (Я завантажив його недавнє фото, що, на вашу думку?) Це вже шкідливо?
Що я можу зробити? Сподіваюсь, ви можете дати мені поради та думки.
Привіт усім, моя дочка (16) вагітна на 8-му місяці і важить гордих 84 кг, тож вона набрала непоганих 25 кг. Вона теж не була мухою 58 кг при 151 см, але я хвилююся за вас і вашу дитину, або це величезне збільшення не є проблемою?
Привіт люди, сподіваюся, ви можете мені допомогти. Моя проблема полягає в тому, що за останні півтора року моя вага подвоїлася. Я набрав близько 70 кг і, чесно кажучи, не знаю, як це могло статися. Зараз мені 19 і важу близько 140 кг. Хоча я не вправляюся, раніше я не набирав ні унції, але зараз вона просто вибухнула! Мої друзі це помітили, але дозволили взяти, але мама лише скаржиться. Я сам не знаю, що про це думати . в основному я не дуже проти цього, але я навіть більше не вкладаю 42 штани і просто переживаю за своє здоров'я. Можливо, щось не так з моїм метаболізмом, саме тому моя вага подвоїлася. Чи маєте ви здогадки, що може бути, чи варто звертатися до лікаря? А що я можу зробити, щоб схуднути? Спасибі заздалегідь
Я нарешті вирішив щось зробити. і я хотів би заздалегідь знати, чи не робить це мені більш плоский живіт, якщо я роблю 40 присідань щовечора перед сном? . друг це зробив, і у нього є шість пакетів. Я не хочу заходити так далеко, зрештою, я жінка і не хочу стати м'язовим набором. якщо це має щось спільне: мені 17, я важу близько 55-56 кіло і зріст 165 см. І це не вамп, який я хочу там тренувати, тому, будь ласка, жодних дурних коментарів. Я просто хочу позбутися хитання.
з точки зору статури, у мене широка верхня частина тіла і вузька нижня частина тіла, що мені здається дивним. але що не можна змінити. С.
Ми з дівчиною разом уже добрі 2 роки. Вона завжди була трохи більш пухкою, що я точно не проти. Але тепер вона раптом хоче набрати вагу. Зріст вона близько 1,78 м, а вага - 96 кг. Вона каже, що хоче важити понад 100 кг, але я не знаю, чому я насправді не проти, але я стурбована її здоров’ям.
Був би радий отримати відповіді:)
Привіт усім, моєму батькові 44 роки, і він завжди був трохи важким з 25 років. (Я точно не знаю, але я б підрахував, що він важить близько 110 кг на 1,80 м.) Щоразу, коли справи йшли погано, як, коли він відділявся від моєї матері, він значно худнув. Як тільки стало краще, вага знову з’явилася. Зараз у нього зараз дуже добре з новою дівчиною і, відповідно, важче. Але я починаю хвилюватися . Він їсть так багато і часто, мало або зовсім не містить овочів чи фруктів та величезну кількість м'яса та хліба. Я сам вегетаріанець і насправді досить спортивний, тому мій батько завжди вважає мене занадто худим, і це лише тому, що я не їжу м'яса. Тож не допомагає, якщо я кажу йому, що, можливо, він міг би час від часу мати моркву замість салямі. Я не можу дістатися до нього, я не можу йому нічого сказати, і я також хочу, щоб з ним все було добре, але я починаю по-справжньому переживати, що у нього в якийсь момент можуть виникнути проблеми із серцем, якщо це продовжиться. Хтось може придумати альтернативу, як я міг би переконати їх, що це важливо для них? Спасибі заздалегідь!
Мій син (16) вже півроку тренується зі своїми друзями в McFit. Я сподівався, що він нарешті схудне автоматично, тому що він досить товстий, що ви легко можете побачити по його виступаючому животі з підвішеними сиськами (звучить дивно).
Вчора я запитав його, чи не втрачав він вагу з тих пір, як він почав тренуватися, і він сказав "Так, багато". Але, я знаю, що це неправда, бо ти цього трохи не бачиш. У нас також є сучасні ваги, які фіксують вагу кожної людини, і там я побачив, що на початку року він важив 98 кілограмів, а зараз важить 106 кілограмів, тож набрав 8 кілограмів. Він зріст шість футів, і вчора я випадково бачив його без футболки, і він виглядає справді товстішим, ніж раніше.
Я справді здивований, що він не худне за допомогою тренувань. Я здогадуюсь, що він взагалі не тренується, а просто їде до Макдональдсу чи чогось іншого зі своїми друзями. Вдома він завжди їсть нескінченну кількість чіпсів і багато сидить перед ПК.
Я також зараз переживаю, бо наступного тижня ми їдемо у відпустку, але він залишиться вдома. Припускаю, він знову набере вагу, бо може робити те, що хоче. Так було минулого року, коли він був удома один. Він набрав 7 фунтів.
Що я можу зробити, щоб поговорити з ним про це, чи є інші речі, які я можу зробити?
Багато привітань із Середньої Франконії!
Як ви думаєте, що це на плечі?
В’яла шкіра або жир через надмірну вагу?
Нехай мене турбує, що це висяча шкіра або що якщо я втрачу решту 15 кг, це зависне надзвичайно або взагалі ... Я втратив 10 кг у минулому році, але 15 кг піде слідом . також матимуть багато розтяжок на плечі . так це означає, що шкіра там розтягнута.
Стартова вага становила 81 кг.
Зараз я важу 71 кг.
мені 17 років і зріст 158 см.
У мене це на голові кілька днів, я не знаю, що це, може хтось мені допоможе? Я справді переживаю, я теж голови не почухав
Я зріст 1,56 м, мені 16 років, і зараз я важу 93 кг. моя початкова вага близько 2-3 тижнів тому становила 97 кг. Я зміг (нарешті) рухатись, щоб схуднути. я змінив свої харчові звички і регулярно займаюся спортом (біг підтюпцем, вправи, такі як віджимання тощо), але зараз я дуже переживаю через шкіру, яка може залишитися після схуднення. хтось із вас відчував в’ялість шкіри і таємно втрату ваги? було б непогано, якби ви просто залишили мені тут поради та свої історії.