Чи отримуєте ви целюліт, схуднувши (спорт, схуднення)
Чи отримуєте ви целюліт, схуднувши (якщо схуднете на 10-20 кг)? А ви можете зробити так, щоб небажані вм'ятини на сідницях і стегнах зникли за допомогою вправ для живота, ніг і сідниць у тренажерному залі?
3 відповіді
Жир спалюється, і шкіра не може так швидко регресувати. Тому при схудненні часто буває целюліт. Якщо шкіра не сильно хитається, вона також може відступити і целюліт може повернутися назад
Ви отримуєте целюліт, втрачаючи вагу
Ні, є й інші причини. центр здоров'я каже:
Целюліт - це накопичення продуктів споживання метаболізму в сполучній тканині.
Метаболічні відходи - це все, що організм вже не може переробити та вивести з організму - так звані відходи організму. Сюди входять залишки наркотиків, отрути від зубів, інші токсини, токсини навколишнього середовища загалом, але також продукти, які, як очікується, надмірні в організмі.
У цьому контексті в першу чергу слід зазначити тваринні білки (включаючи м’ясо, ковбасу, рибу, яйця, молоко та молочні продукти) та цукор (особливо рафінований білий цукор).
Вправи в спортзалі? Принаймні вони допомагають.
Відомий Dr. Мюллер-Вольфарт каже:
"Перший стовп проти слабкої сполучної тканини - це регулярні фізичні вправи. Спорт на витривалість найкраще підходить для зміцнення сполучної тканини. Важливо, щоб усі м’язи працювали однаково і були під напругою. Тренування має тривати щонайменше 30 хвилин і повторювати 3 рази на тиждень. Ідеальними видами спорту для сполучної тканини є плавання, водна аеробіка, їзда на велосипеді та біг підтюпцем. Але степери та крос-тренажери у фітнес-студіях також добре підходять ".